Sauna St. Augustine

De beste sauna 's bij mij in de buurt in St. Augustine

Name: Vergelijk en reserveer Sauna's in St. Augustine, Verenigde Staten meteen.
Brand: Fresha
Rating: 5 (42 reviews)

Een locatie die Sauna's aanbiedt in St. Augustine Kaart bekijken

SaunaInfraroodsauna

Old City Massage

5.0

(43)

4475 U.S. 1, 101, St. Augustine, 32086, Florida

Sauna

45 min

$55

Sauna

30 min

$40

Prenatal Massage

$115

New Client Special

$99

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

EneRay

3440 US-1 Bldg 200, Suite 202, St. Augustine, FL 32086

(904) 217-0660 (904) 217-0660 Bel om te reserveren

Forrest Massage & Spa - St Augustine

434 Paseo Reyes Dr, St. Augustine, FL 32095

(904) 923-9099 (904) 923-9099 Bel om te reserveren

Chinese massage

Massage voor stellen

Ontspanningsmassage

Genezende massage

Creek Massage

317 FL-16, St. Augustine, FL 32084

(904) 342-7551 (904) 342-7551 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Thaise massage

Zweedse massage

Sportmassage

InnerWorks: Performance & Wellness

2225 A1A S # B4, St. Augustine, FL 32080

(904) 342-0953 (904) 342-0953 Bel om te reserveren

Dry needling

Hyperbarische zuurstoftherapie

Sunny spa

2730 US-1 STE L, St. Augustine, FL 32086

(904) 342-0666 (904) 342-0666 Bel om te reserveren

Acupressie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Cupping

De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in St. Augustine

5.0

Gemiddelde van 42 beoordelingen van 1 zaak.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen $40 en $55.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Ook beschikbaar in St. Augustine

Massagesalon Wax Salons Schoonheidssalons Kapsalons Nagelsalons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Bekijk steden

Sauna's in New York City Sauna's in Miami Sauna's in Chicago Sauna's in Atlanta Sauna's in Los Angeles Sauna's in Las Vegas Sauna's in Boston Sauna's in Philadelphia Sauna's in Dallas Sauna's in Virginia Beach Sauna's in Denver Sauna's in Tampa Sauna's in Houston Sauna's in Columbus Sauna's in Orlando Sauna's in Baltimore Sauna's in Providence Sauna's in Bristol Sauna's in Ashtabula Sauna's in Bonita Springs Sauna's in Buffalo Sauna's in Detroit Sauna's in Prescott Sauna's in Green Bay Sauna's in Victorville Sauna's in Provo Sauna's in San Diego Sauna's in McKinney Sauna's in Steamboat Springs Sauna's in Washington D.C.Sauna's in Tulare Sauna's in McAllen Sauna's in Minneapolis Sauna's in Grand Rapids Sauna's in Visalia Sauna's in San Francisco Sauna's in Memphis Sauna's in Honolulu Sauna's in Landelijk North Carolina Sauna's in Landelijk Maine Sauna's in Landelijk Pennsylvania Sauna's in Landelijk Californië Sauna's in Landelijk Georgia