Sauna Saint Augustine

Bedste saunaer i nærheden af mig i Saint Augustine

Name: Sammenlign og book Saunaer med det samme i Saint Augustine, USA.
Brand: Fresha
Rating: 5 (42 reviews)

Et sted, der tilbyder Saunaer, i Saint Augustine Se kort

SaunaInfrarød sauna

Old City Massage

5.0

(43)

4475 U.S. 1, 101, St. Augustine, 32086, Florida

Sauna

45 min.

$55

Sauna

30 min.

$40

Prenatal Massage

$115

New Client Special

$99

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

EneRay

3440 US-1 Bldg 200, Suite 202, St. Augustine, FL 32086

(904) 217-0660 (904) 217-0660 Ring for at booke

Forrest Massage & Spa - St Augustine

434 Paseo Reyes Dr, St. Augustine, FL 32095

(904) 923-9099 (904) 923-9099 Ring for at booke

Kinesisk massage

Parmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Creek Massage

317 FL-16, St. Augustine, FL 32084

(904) 342-7551 (904) 342-7551 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Sportsmassage

InnerWorks: Performance & Wellness

2225 A1A S # B4, St. Augustine, FL 32080

(904) 342-0953 (904) 342-0953 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbare iltbehandlinger

Sunny spa

2730 US-1 STE L, St. Augustine, FL 32086

(904) 342-0666 (904) 342-0666 Ring for at booke

Akupressur

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Saint Augustine

5.0

Gennemsnit af 42 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem $40 og $55.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.