HjemMassageDybdegående massage Kapstaden

Dybdegående massage Steenberg

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Steenberg, Kapstaden

‎Vælg mellem ‎7‎ steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Steenberg, Kapstaden Se kort

Dybdegående massageSvensk massage Fuld kropsmassage Parmassage

Kun mænd

Body Shop Studio For Men

4.8

(86)

160 Sir Lowry Street, Studio 3, Cape Town Woodstock, 7925

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr and 25 min

ZAR 700

✨Signature Massage Including Full Body Wash✨

45 min - 1 hr and 45 min

ZAR 950

🌿 Four Hands, One Unforgettable Experience 🌿

1 hr and 25 min

ZAR 1,750

✨NEW✨ Signature Intimate Shave

45 min

ZAR 1,200

Se alle tjenester

Rabeang Mai Thai Massage Therapy

4.9

(743)

118 Main Road, Diep River, Cape Town Diep River, 7800, Western Cape

THAI DEEP TISSUE MASSAGE

1 hr - 2 hr

ZAR 550

FOOT MASSAGE

30 min - 1 hr

ZAR 350

Thai Yoga Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

Fra ZAR 550

COUPLES BOOKING (2PPL) Back, Neck and Shoulder

1 hr

ZAR 850

Se alle tjenester

Ash Beauty Collective

4.8

(53)

48 Dover Road, Cape Town Heathfield, 7945, Western Cape

Deep tissue massage full body

1 hr

ZAR 400

Foot massage

35 min

ZAR 200

Gel Extensions soak off

30 min

ZAR 90

Ear hair wax

15 min

ZAR 60

Se alle tjenester

Tilbud

In The Zen

5.0

(3)

Hutchinson Avenue, 88, Cape Town Bergvliet, 7945, Western Cape

120 Minutes Advanced Deep Tissue/ Sports Massage

2 hr

ZAR 1,500

90 Minute Advanced Deep Tissue/Swedish Massage

1 hr and 30 min

ZAR 1,100

75 Minutes Advanced Deep Tissue/Sports Massage

1 hr and 15 min

ZAR 900

60 Minute Advanced Deep Tissue/ Sports Massage

1 hr

ZAR 750

Se alle tjenester

Lek Ka Thai Massage Studio (Bergvliet)

4.8

(15)

Corner of Austell and Main, Shop 5 Harry Goemans Centre, Cape Town Bergvliet, 7945, Western Cape

Sports or Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

ZAR 550

Hair Removal

1 hr

ZAR 650

Four Hands Oil Massage

1 hr - 2 hr

ZAR 1,000

Foot Massage

30 min - 1 hr

Fra ZAR 350

Se alle tjenester

Devine Massages

4.7

(35)

5A Military Road, Cape Town Retreat, 7965, Western Cape

1 Hour deep tissue massage

1 hr and 10 min

ZAR 380

Classic Eyelash extensions

1 hr and 35 min

ZAR 380

Holistic massage

1 hr

ZAR 320

Couples pedicure & a free manicure

45 min

ZAR 400

Se alle tjenester

The Massage Studio

27 Gloucester Road, Cape Town Muizenberg, 7945, Western Cape

Deep Tissue 90 Minute Treatment

1 hr and 30 min

ZAR 1,100

Deep Tissue 60 Minute Treatment

1 hr

ZAR 750

Sports Massage 30 Minute Treatment

30 min

ZAR 400

Sports Massage 60 Minute Treatment

1 hr

ZAR 750

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

WP Physiotherapists Tokai
Shop 1 Tokai Corner, Corner Of Tokai and Main Road, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 5712 +27 21 712 5712 Ring for at booke
Fysioterapi
Dry needling
JLW Studio, Jessie-Lou Workman Physiotherapy
09 Atlantic Rd, Muizenberg, Cape Town, 7945, South Africa
+27 82 210 2358 +27 82 210 2358 Ring for at booke
Move - Personal Training & Sports Massage
Unit 2, 9 Mocke Rd, Diep River, Cape Town, 7945, South Africa
+27 73 717 5767 +27 73 717 5767 Ring for at booke
Dybdegående massage
Afhjælpende massage
Fodmassage
Zoneterapi
Cheryl Gaynor Physiotherapy
Corner of 54 Ladies Mile Rd Service Rd, Cypress Ln, Bergvliet, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 2384 +27 21 712 2384 Ring for at booke
Fysioterapi
Dry needling
Wellness Therapists
105 4th Ave, Grassy Park, Cape Town, 7941, South Africa
+27 65 328 7217 +27 65 328 7217 Ring for at booke
Akupunktur
Dry needling
Fysioterapi
Loveit Sanctuary
2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa
+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Ring for at booke
Cellulitebehandling
Aknebehandling
Ansigtsbehandling mod akne
Threading
TALENT'S MAGIC TOUCH
14A 4th Ave, Retreat, Cape Town, 7495, South Africa
+27 68 194 0980 +27 68 194 0980 Ring for at booke
Dybdegående massage
Zoneterapi
Sportsmassage
Svensk massage
Angie Muller Wellness Works
Meadow Ridge Practice, Meadowridge, Cape Town, 7806, South Africa
+27 82 966 5695 +27 82 966 5695 Ring for at booke
Dybdegående massage
Zoneterapi
Thai massage
Fodmassage
Osteopath Cape Town Back Pain
Annex 2,45 Kendal Road,, Constantia,, Kendal Rd, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 74 118 4184 +27 74 118 4184 Ring for at booke
Dybdegående massage
Terapeutisk massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Kathy Greathead Physiotherapy
29 Kendal Rd, Diep River, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 715 5671 +27 21 715 5671 Ring for at booke
Akupunktur
Dry needling
Fysioterapi
Becoming Massage Spa
25 B, 25B Shearwater Dr, Marina Da Gama, Cape Town, 7945, South Africa
+27 63 718 9774 +27 63 718 9774 Ring for at booke
Dybdegående massage
Terapeutisk massage
Afhjælpende massage
Kinesisk massage
Beyond Performance
Unit SD6, Westlake Square Corner of Steenberg Road and, Westlake Dr, Westlake, Cape Town, 7945, South Africa
+27 82 557 4572 +27 82 557 4572 Ring for at booke
Dry needling
Fysioterapi
Body Shop Studio for MEN - Your One-stop Massage & Grooming Studio For Men, By Men
Mocke Road, Prime Park Elfindale, Diep River, Cape Town, 7945, South Africa
+27 76 443 1440 +27 76 443 1440 Ring for at booke
Sauna
Kropsindpakning
Infrarød sauna
Kropsskrub
Rouge Old Bakery
The Old Bakery, Corner Main Road and, Lincoln Rd, Lakeside, Cape Town, 7945, South Africa
+27 66 244 4333 +27 66 244 4333 Ring for at booke
Ansigtsbehandling til mænd
Ansigtsbehandling mod akne
Ansigtsbehandling
Rygmassage
Namo Thai Massage & Spa
M4, 183, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 66 329 3864 +27 66 329 3864 Ring for at booke
Sauna
Kropsskrub
Spa-behandlinger
SPR Wellness
9 Kendal Rd, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 21 712 1520 +27 21 712 1520 Ring for at booke
Kiropraktik
Akupunktur
Dry needling
Natural Body Therapy
58 Victoria Rd, Southfield, Cape Town, 7880, South Africa
+27 81 504 0099 +27 81 504 0099 Ring for at booke
Kropsindpakning
Infrarød sauna
Kropsskrub
Sauna
Steenberg Spa
Steenberg Rd, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 7481 +27 21 712 7481 Ring for at booke
Kropsindpakning
Kropsskrub
Spa-behandlinger
Sauna
Khop Khun Kha Authentic Thai Massage
119 Main Rd, Bergvliet, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 025 5895 +27 72 025 5895 Ring for at booke
Dybdegående massage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Pattaya Thai massage in Tokai
43 Tokai Rd, Kirstenhof, Cape Town, 7945, South Africa
+27 71 586 1039 +27 71 586 1039 Ring for at booke
Dybdegående massage
Afhjælpende massage
Zoneterapi
Sportsmassage
Yanmei's Professional Massage and Beauty Salon
5 Cushat Ln, Sweet Valley, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 794 1788 +27 21 794 1788 Ring for at booke
Threading
Ansigtsbehandling til mænd
Øjenbrynstrådning
Makeup

‎De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Steenberg

4.0

Gennemsnit af ‎931‎ anmeldelser af ‎6‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Kan dybvævsmassage forårsage skade?

Du bør tale med din læge, før du får en dybvævsmassage, hvis:

du tager blodfortyndende medicin eller har en koagulations- eller blødningsforstyrrelse
du er i behandling for nylig operation eller kemoterapi
du lider af nerveskader
du har nogen hudsygdomme
du har sår, der ikke er helet fuldstændigt
du har en brok

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

‎Også tilgængelig i Steenberg

Neglesaloner Skønhedssaloner Voksbehandling Massage Spaer og saunaer Frisører Medicinske spaer Barberer

Tilgængelig på

Bookingapp til kunder

Book uforglemmelige skønheds- og wellnessoplevelser med Fresha-mobilappen, som er den bedste metode til at finde de bedste saloner og spaer

Hent appen

Tilgængelig på

Virksomhedsapp til eksperter

Kom godt i gang med Fresha til virksomheder, så du aldrig går glip af en mulighed for at komme i kontakt med kunder og opbygge din virksomhed

Hent appen

I nærheden af Dybdegående massage