Sauna Swansea

As melhores saunas perto de mim em Swansea

‎Um estabelecimento que oferece Saunas em Swansea Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Envoltório corporal Esfoliação corporal

Gower Skin Aesthetics

5.0

(500)

Pennard Road, 22, Kittle, SA3 3JG, Wales

Infra Red Sauna Blanket

30 min

£60

VAGINAL REJUVENATION DERMAL FILLER PRP HIFU

1 hr

£1,250

HYDRAFACIAL™️ Syndeo® Signature

30 min

£110

EYEBROW TATTOO REMOVAL

20 min

£100

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Ligar para fazer reserva

Sun Lounge Beauty Centre

52 Woodfield St, Morriston, Swansea SA6 8BW, United Kingdom

+44 1792 775558 +44 1792 775558 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

LC Swansea

Oystermouth Rd, Maritime Quarter, Swansea SA1 3ST, United Kingdom

+44 1792 466500 +44 1792 466500 Ligar para fazer reserva

Beauty Centre & TRAINING SWANSEA LTD

25 Castle St, Swansea SA1 1HY, United Kingdom

+44 7397 216320 +44 7397 216320 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Swansea Sports Therapies

Herbert Thomas Way, Birchgrove, Swansea SA7 0HG, United Kingdom

+44 7854 453756 +44 7854 453756 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Mainway Fitness

Unit 17/18, Tower Court, St. Davids Rd, Llansamlet, Swansea SA6 8RU, United Kingdom

+44 7774 318244 +44 7774 318244 Ligar para fazer reserva

F.I.T Pontarddulais

Industrial Estate, Unit 24 Tyn Y Bonau Rd, Pontarddulais, Swansea SA4 8SG, United Kingdom

+44 7791 973029 +44 7791 973029 Ligar para fazer reserva

Cascades Massage Therapies, Gowerton

20 Yr Hen Gorlan, Gowerton, Swansea SA4 3GP, United Kingdom

+44 7491 577880 +44 7491 577880 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Hany's Beauty Massage Services

27 - 28 High St, Gorseinon, Swansea SA4 4BX, United Kingdom

+44 7367 462451 +44 7367 462451 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Muscle Cuts - sports massage and personal training

Gorseinon Rd, Gorseinon, Swansea SA4 4DQ, United Kingdom

+44 7479 483487 +44 7479 483487 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Serenity Holistics

Unit 17/18, Tower Court, Mainway fitness, St. Davids Rd, Llansamlet, Swansea SA6 8RU, United Kingdom

+44 7916 017435 +44 7916 017435 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Fresh Therapy - Pamper Parties and Wellbeing Services

West Glam, 139 Swansea Rd, Pontlliw, Swansea SA4 9EJ, United Kingdom

+44 7970 752644 +44 7970 752644 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

SOULbeing holistics

3 Brecon Rd, Ystradgynlais, Swansea SA9 1HE, United Kingdom

+44 7429 062533 +44 7429 062533 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Bella Beauty Rooms

417 Gower Rd, Killay, Swansea SA2 7AN, United Kingdom

+44 1792 203172 +44 1792 203172 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Henna

Tratamento facial

The Fitness Studio

Gorseinon Rd, Gorseinon, Swansea SA4 4DQ, United Kingdom

+44 1792 894711 +44 1792 894711 Ligar para fazer reserva

Lilly's Thai massage

4B Humphrey St, Swansea SA1 6BG, United Kingdom

+44 7802 622067 +44 7802 622067 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

LemonGrass Therapies

St John's Rd, Manselton, Swansea SA5 8PR, United Kingdom

+44 1792 588861 +44 1792 588861 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Reflexologia

PB Fitness Gym

PB Fitness Gym, Church St, Pontardawe, Swansea SA8 4JB, United Kingdom

+44 1792 865800 +44 1792 865800 Ligar para fazer reserva

The Beauty House

17 Herbert St, Pontardawe, Swansea SA8 4EB, United Kingdom

+44 7811 607137 +44 7811 607137 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Body matter massage

3a Commercial St, Ystradgynlais, Swansea SA9 1HD, United Kingdom

+44 7534 714097 +44 7534 714097 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Ware-House Gym Swansea

Cwmdu Industrial Estate, Carmarthen Rd, Gendros, Swansea SA5 8JF, United Kingdom

+44 1792 983983 +44 1792 983983 Ligar para fazer reserva

The Langrove Health Club

Parkmill, Southgate, Swansea SA3 2EB, United Kingdom

+44 1792 232410 +44 1792 232410 Ligar para fazer reserva

Beauty Clinic Sians

46 St Teilo St, Pontarddulais, Swansea SA4 8SZ, United Kingdom

+44 1792 885994 +44 1792 885994 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Swansea Oriental Massage

85 Neath Rd, Swansea, SA1 2HW, United Kingdom

+44 7903 181777 +44 7903 181777 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Penyrheol Leisure Centre

Pontardulais Rd, Gorseinon, Swansea SA4 4FG, United Kingdom

+44 1792 897039 +44 1792 897039 Ligar para fazer reserva

Morriston Leisure Centre

Morriston Leisure Centre, Heol Maes Eglwys, Morriston, Cwmrhydyceirw, Swansea SA6 6NN, United Kingdom

+44 1792 797082 +44 1792 797082 Ligar para fazer reserva

Bannthai massage

6 N Hill Rd, Swansea SA1 6YB, United Kingdom

+44 7383 964006 +44 7383 964006 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Pontardawe Leisure Centre

Parc Ynysderw, Ffordd Parc Ynysderw, Pontardawe, Swansea SA8 4EG, United Kingdom

+44 800 043 4343 +44 800 043 4343 Ligar para fazer reserva

Ystradgynlais Sports Centre

Sports Centre, Ystradgynlais, Swansea SA9 1AP, United Kingdom

+44 1639 844854 +44 1639 844854 Ligar para fazer reserva

Bishopston Sports Centre

The Glebe, Bishopston, Swansea SA3 3JP, United Kingdom

+44 1792 235040 +44 1792 235040 Ligar para fazer reserva

Jasmine Thai Massage

4 Humphrey St, Swansea SA1 6BG, United Kingdom

+44 7479 090907 +44 7479 090907 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Village Gym Swansea

Off Fabian Way, Langdon Rd, Swansea SA1 8QY, United Kingdom

+44 1792 341270 +44 1792 341270 Ligar para fazer reserva

Personal training

JD Gyms Swansea Parc Tawe

Unit 3, Parc Tawe North, Retail Park, Swansea SA1 2AL, United Kingdom

+44 1792 341034 +44 1792 341034 Ligar para fazer reserva

Cefn Hengoed Leisure Centre

Cefn Hengoed Rd, Bon-y-maen, Swansea SA1 7JF, United Kingdom

+44 1792 798484 +44 1792 798484 Ligar para fazer reserva

Beauty Therapy Suite

83 Newton Rd, Mumbles, Swansea SA3 4BN, United Kingdom

+44 1792 363250 +44 1792 363250 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação de pernas

Depilação facial

Depilação brasileira

Executive Swansea

22 St Helen's Rd, Swansea SA1 4AP, United Kingdom

+44 1792 456556 +44 1792 456556 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Swansea

4.0

Média de ‎495‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £60 e £60.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Manicures Massagem Cabeleireiros Salões de depilação Medspas Fisioterapia Spas e saunas Tatuagem e piercing Fitness e reabilitação Bronzeamento Barbeiros Consultórios médicos

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