Sauna Five Dock

As melhores saunas perto de mim em Five Dock, Sydney

Escolha entre os 6 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Five Dock, Sydney Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Esfoliação corporal Envoltório corporal Crioterapia Envoltório corporal

Tulua

5.0

(153)

Thompson Lane, Suite 4/141 Great N Rd, Five Dock, 2046, New South Wales

Peptide Steam Towel Treatment

25min

$62.50

Steam Towel Treatment

15min

$36

Shadow Toning

50min

$68.50

Re-Tape 10 Sandwiches

$55.50

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Em destaque

SK Wellness and Skin

5.0

(239)

Suite 1/32-36 Underwood Rd, Homebush, 2140, New South Wales

1 x Sauna

30min

$48

1 * Pressor Therapy Lymphatic Drainage + Facial (30 min)

30min

$140

B Complex Plus

5min

$48

Eternal Stem Cell Facial with Tea Service

1h 25min

$190

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Feel Good Nation

5.0

(1,176)

4 Norton Street, Leichhardt, 2040, New South Wales

Infrared Sauna Therapy

A partir de $55

Infrared Sauna Therapy (2 Pax)

A partir de $65

Infrared Sauna Therapy (Extended)

1h 30min

A partir de $75

LED (Red Light) Therapy

15min

A partir de $90

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The Serenity Bungalow

4.9

(225)

11/52 Lyons Rd, Drummoyne Sydney, 2047, New South Wales

Couples Contrast Therapy - Infrared Sauna + Ice Bath

30min - 1h

$55

Infrared Sauna

30min - 1h

$25

Contrast Therapy - Infrared Sauna + Ice Bath

30min - 1h

$35

Couples Infrared Sauna

50min - 1h 20min

$40

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Lady Luxe Beauty

5.0

(369)

91 Beattie Street, Balmain, 2041, New South Wales

Infrared Sauna - self care suite

1h 15min

$50

Lip/ chin/ ear/ nose

20min

$20

Skin sculpting body massage

30min - 1h

$75

Leg waxing

30min - 35min

$40

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WHITE WARATAH BOUTIQUE THAI MASSAGE AND INFRARED SAUNA

Level 1, 709 Darling Street, Rozelle, 2039, New South Wales

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 30 min session (for 1 person)

45min

$40

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 30 min session (for 2 person)

45min

$55

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 45 min session (for 1 person)

$50

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 45 min session (for 2 person)

$65

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Ligar para fazer reserva

Saltuary (Five Dock)
2/134 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 8688 +61 2 9713 8688 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
City Cave Gladesville
436 to 484 Victoria Rd, Gladesville NSW 2111, Australia
+61 487 657 981 +61 487 657 981 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Amara Thai Massage & Spa
49-51 Burwood Road Level1. Next to Gongcha Alley between Burwood Rd. And Victoria St E, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8384 4190 +61 2 8384 4190 Ligar para fazer reserva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Massagem para casais
Massagem ayurvédica
City Cave North Strathfield
Unit 2 C/11A George St, North Strathfield NSW 2137, Australia
+61 493 223 233 +61 493 223 233 Ligar para fazer reserva
Chiangmai Spa & Thai Massage
315 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 2600 +61 2 9797 2600 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Mojotherapy
10/60 Alt St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 413 722 472 +61 413 722 472 Ligar para fazer reserva
Massagem profunda
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Skinessence Medi Spa
61 Waratah St, Haberfield NSW 2045, Australia
+61 2 9797 9897 +61 2 9797 9897 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
pure | health
Shop G5/206-208 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 7873 +61 2 9797 7873 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Sereno Day Spa
RSL club, 301 Trafalgar St, Petersham NSW 2049, Australia
+61 2 8585 4429 +61 2 8585 4429 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Envoltório corporal
MAX Remedial
161 Wigram Rd, Forest Lodge NSW 2037, Australia
+61 460 654 001 +61 460 654 001 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
City Cave Balmain
Unit 26/100 Reynolds St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 448 642 191 +61 448 642 191 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Next Gen Ryde
504A Victoria Rd, Ryde NSW 2112, Australia
+61 2 9334 0000 +61 2 9334 0000 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Health Space Rozelle
2/728 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9810 8769 +61 2 9810 8769 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Oxigenoterapia hiperbárica
Quiropraxia
Fisioterapia
Modern Thai Massage Therapy
347 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 1601 +61 2 9743 1601 Ligar para fazer reserva
Massagem com pedras quentes
Massagem profunda
Reflexologia
Massagem esportiva
Tj body balance Remdial massage
3G/9-13 Redmyre Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 450 557 116 +61 450 557 116 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
My Personal Training Space
174 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia
+61 419 403 671 +61 419 403 671 Ligar para fazer reserva
Personal training
Wellness On Shore
73/2 Shore Rd, Chiswick NSW 2046, Australia
+61 415 246 366 +61 415 246 366 Ligar para fazer reserva
Massagem profunda
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Chi-Energy
302A Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 8542 9717 +61 2 8542 9717 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Skinnydip
90 Norton St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 415 570 936 +61 415 570 936 Ligar para fazer reserva
BALMAIN CHIRO
5/430 Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 9555 9099 +61 2 9555 9099 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Le Soleil Massage
48 The Strand, Croydon NSW 2132, Australia
+61 405 332 725 +61 405 332 725 Ligar para fazer reserva
Acupressão
Massagem profunda
Reflexologia
Massagem esportiva
Thantara Thai-Remedial (Strathfield)
Shop 5, Level 1/3 9The boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 8958 1958 +61 2 8958 1958 Ligar para fazer reserva
Reflexologia
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
331 Concord West Massage
331 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 431 778 870 +61 431 778 870 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Ventosaterapia
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Urban Spa - Breakfast Point
2 Market St, Breakfast Point NSW 2137, Australia
+61 2 9743 0334 +61 2 9743 0334 Ligar para fazer reserva
Tratamento facial
Serviço de maquiagem
Tratamento facial para homens
Limpeza de pele
endota spa Rozelle
Level 1/654 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9555 1648 +61 2 9555 1648 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Envoltório corporal
CryoCare - CRYO Sydney
708 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 452 001 026 +61 452 001 026 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Crioterapia
Leela Thai Massage Studio
300 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8957 3301 +61 2 8957 3301 Ligar para fazer reserva
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Nature's Energy Day Spa & Bath House in Balmain
312 Darling St, Balmain NSW 2041, Australia
+61 2 9555 5533 +61 2 9555 5533 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Esfoliação corporal
ACM Acupuncture and Massage
287A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 425 222 676 +61 425 222 676 Ligar para fazer reserva
Massagem profunda
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Massagem chinesa
Urban Spa Rozelle
Union Place, 120 Terry St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 9555 1593 +61 2 9555 1593 Ligar para fazer reserva
Tratamento para celulite
Dermaplanagem
Microdermoabrasão
Depilação com linha
Annandale Thai Massage
Shop 2/101 Johnston St, Annandale NSW 2038, Australia
+61 413 965 105 +61 413 965 105 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Tratamentos de spa
Hi U Massage Petersham
Shop B/118/120 New Canterbury Rd, Petersham NSW 2049, Australia
+61 411 017 558 +61 411 017 558 Ligar para fazer reserva
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Oriantal Thai & Remedial Massage Spa
72 Tennyson Rd, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2713 +61 2 9736 2713 Ligar para fazer reserva
Massagem tailandesa
Massagem sueca
Massagem esportiva
Reflexologia
Golden Tree Thai Massage - Strathfield
141/20-34 Albert Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9746 3112 +61 2 9746 3112 Ligar para fazer reserva
Massagem com pedras quentes
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Massagem para casais
Rozelle Thai Massage
1/671 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia
+61 2 8283 5225 +61 2 8283 5225 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Ventosaterapia
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Bangkok Spa Thai Massage Strathfield
1/43 The Boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9739 0097 +61 2 9739 0097 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Massagem chinesa
Massagem para casais
Oasis Massage Health Centre
124 Crystal St, Petersham NSW 2049, Australia
+61 2 8068 3168 +61 2 8068 3168 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Petersham Massage
Shop 2/111/115 New Canterbury Rd, Petersham NSW 2049, Australia
+61 414 701 585 +61 414 701 585 Ligar para fazer reserva
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Massagem para casais
Magic Massage Centre
same level with coles and kmart, Shop 19B/260A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 1388 +61 2 9797 1388 Ligar para fazer reserva
Massagem profunda
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Massagem de drenagem linfática
Thai Village Massage and Spa Concord
73 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 8386 4704 +61 2 8386 4704 Ligar para fazer reserva
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Massagem nos pés
Massagem profunda
WellandTruly
170 Lyons Rd, Drummoyne NSW 2047, Australia
+61 2 9181 2888 +61 2 9181 2888 Ligar para fazer reserva
Inthai Massage and Spa
150 Norton St, Leichhardt NSW 2040, Australia
+61 2 8964 2287 +61 2 8964 2287 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Massagem nos pés
The Old Siam Massage & Spa Burwood
199 A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 452 584 299 +61 452 584 299 Ligar para fazer reserva
Massagem profunda
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
107 Chill Massage
107 Queen St, North Strathfield NSW 2137, Australia
+61 452 565 107 +61 452 565 107 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Sen Thai Massage & Spa
7A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9744 8816 +61 2 9744 8816 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem nos pés
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
200 Stanmore Relaxation Massage
200 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia
+61 411 984 066 +61 411 984 066 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Reflexologia
Massagem corretiva
Massagem relaxante
True Thai Massage
467 New Canterbury Rd, Dulwich Hill NSW 2203, Australia
+61 2 8021 9052 +61 2 8021 9052 Ligar para fazer reserva
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Reflexologia
Massagem esportiva
Club Lime Burwood
Level 1, Shop 8 1, 17 Elsie St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8071 4470 +61 2 8071 4470 Ligar para fazer reserva
GOLDFINGER MASSAGE
434 New Canterbury Rd, Dulwich Hill NSW 2203, Australia
+61 2 9550 0882 +61 2 9550 0882 Ligar para fazer reserva
Massagem para casais
Massagem chinesa
Ventosaterapia
Massagem relaxante
Stanmore Full Body Massage
200 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia
+61 411 984 066 +61 411 984 066 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Massagem de drenagem linfática
Massagem profunda
Reflexologia
Tanapa Thai Massage
208 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia
+61 2 9569 4407 +61 2 9569 4407 Ligar para fazer reserva
Massagem nos pés
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Massagem de drenagem linfática
Leah's Wax Works Burwood
Shop 343, Level 2/100 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 5598 +61 2 9745 5598 Ligar para fazer reserva
Tratamento facial
Dermaplanagem
Microdermoabrasão
Acne facial
14 burwood concord relaxing massage
14 Burwood Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 451 721 838 +61 451 721 838 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Tratamentos de spa
Burwood Asian Massage
224a Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 405 229 888 +61 405 229 888 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Tratamentos de spa

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Five Dock

4.0

Média de 2.153 avaliações de 5 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $110.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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