Allenamento personale Xalapa

I migliori personal trainer vicino a me a Xalapa

‎Centri che offrono Allenamento personale a Xalapa Vedi mappa

Chiama per prenotare

Gimnasio Nido del Halcón UV

Cultura Veracruzana, Zona Universitaria, 91094 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

2288184134 2288184134 Chiama per prenotare

LH Stronger Gym & Salón Spa

C. Constitución 147, Rincón Coatepec, Coatepec, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 836 8401 +52 228 836 8401 Chiama per prenotare

Boxing team 1 Xalapa

C. Juan López Dominguez, Alvaro Obregon, 91060 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 123 9886 +52 228 123 9886 Chiama per prenotare

Mexa Gym • Fitness Center•

91380 La Concepción, 91380 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 245 5430 +52 228 245 5430 Chiama per prenotare

Power Fitness Training Center

Avenida Araucarias # 193 Tercer Piso Col, Indeco Animas, 91190 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 171 8909 +52 228 171 8909 Chiama per prenotare

Coliseum Box

Lic. Angel Carvajal Bernal 22, U.H. del Valle, 91097 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 105 1027 +52 228 105 1027 Chiama per prenotare

Roxet Training - Center

Plaza La Trinidad; Coatepec, Ver . Local #12 Carretera Coatepec - Xico km 0.168, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 856 7128 +52 228 856 7128 Chiama per prenotare

Deivis Gym

Calle Venustiano Carranza 44, Centro, 91240 Xico, Ver., Mexico

+52 228 357 9336 +52 228 357 9336 Chiama per prenotare

Go Fit Workout Center

91130, C Mazatlan 302, Progreso Macuiltepetl, 91100 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 256 2751 +52 228 256 2751 Chiama per prenotare

Black Box Be Brave

C. Roble 85, Centro, 91080 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 146 3071 +52 228 146 3071 Chiama per prenotare

LH Fitness & Spa

C. Rafael Ramírez 17-B, Veracruzana, 91050 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 203 6572 +52 228 203 6572 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna

Forcé Fit 360

Av. Adolfo Ruiz Cortines 737, Obrero Campesina, 91020 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 839 1798 +52 228 839 1798 Chiama per prenotare

ALPHA GYM antes CENAFIX

Av de la República No.65 tercer piso, Constituyentes, 91183 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 276 4358 +52 228 276 4358 Chiama per prenotare

Spartan funcional fitness center

Priv. la Finca, Heron Proal, 91174 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 403 4397 +52 228 403 4397 Chiama per prenotare

Evolution Fit Xalapa

Calz. del Tecnológico 6 A, Moctezuma, 91096 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 496 6056 +52 228 496 6056 Chiama per prenotare

Vitality Gym

Pico de Orizaba 65-1, Col. Popular Animas, 91067 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

522281226180 522281226180 Chiama per prenotare

Simetric Bodies

Independencia 42, Centro, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 988 0272 +52 228 988 0272 Chiama per prenotare

Extra Fitness

Araucarias 501 Altos, Indeco Animas, Loma Alta, 91190 Xalapa, Ver., Mexico

+52 228 813 4034 +52 228 813 4034 Chiama per prenotare

On Gym & Fitness Center

Av Rafael Murillo Vidal No. 1301, Cuauhtemoc, 91069 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 298 6596 +52 228 298 6596 Chiama per prenotare

Fitness Body Center

Av. Araucarias 200-Segundo piso, Indeco Animas, 91190 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 252 6929 +52 228 252 6929 Chiama per prenotare

Crown Gym

4°, Francisco Hernández y Hernández 141, Centro, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 816 1855 +52 228 816 1855 Chiama per prenotare

Strong Fitness

91100, Revolucion, 91100 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 290 9447 +52 228 290 9447 Chiama per prenotare

Flow Pilates & Fitness

Cerca de, Residential Las Cumbres, Real del Bosque, 91193 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 165 0911 +52 228 165 0911 Chiama per prenotare

Fénix Gym

Av. Pípila 183, Jose Cardel, 91030 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 194 2279 +52 228 194 2279 Chiama per prenotare

Titanium Gym

Niños héroes 116 esq av pipila 2do piso Niños héroes 116 esq, Av. Pípila 2do piso, Laureles, 91030 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 176 7394 +52 228 176 7394 Chiama per prenotare

Master Gym

Xalapeños Ilustres 154, Zona Centro, Centro, 91000 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 200 9961 +52 228 200 9961 Chiama per prenotare

Chantres Gym

Hilario C. Salas 11, Belisario Dominguez, 91055 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 253 2219 +52 228 253 2219 Chiama per prenotare

Curves Xalapa Sureste Gimnasio para Mujeres

Av. Araucarias 193, Indeco Animas, 91190 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 813 5474 +52 228 813 5474 Chiama per prenotare

Century's Gym Club Center

Calle Primo Verdad. 19 Tercer Piso, Zona Centro, Centro, 91000 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 102 8381 +52 228 102 8381 Chiama per prenotare

Training Zone

C. Zaragoza 39, Centro, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 221 347 6142 +52 221 347 6142 Chiama per prenotare

Sport Fit

Av. 20 de Noviembre Ote. #372 Plaza 20 local 6, Centro, 91000 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 117 3855 +52 228 117 3855 Chiama per prenotare

Greenbox Gym & Fitness

C. Roble 85, Reforma, 91075 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 846 6995 +52 228 846 6995 Chiama per prenotare

Power Palace GYM

C. Zaragoza 88, El Porvenir, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 254 4483 +52 228 254 4483 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Xalapa

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