Allenamento personale Tlaxcala

I migliori personal trainer vicino a me a Tlaxcala

Centri che offrono Allenamento personale a Tlaxcala Vedi mappa

Chiama per prenotare

Be Power Gym

José María Morelos y Pavón Poniente 22A, San Sebastián, Centro, 90805 Centro, Tlax., Mexico

+52 246 464 4472 +52 246 464 4472 Chiama per prenotare

Divana Training Club

Revolución 12, San Buenaventura Atempa, 90010 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 462 4800 +52 246 462 4800 Chiama per prenotare

IRON BODY GYM, GYM, WEIGHTS, BOX

C. 35 203, La Loma Xicohtencatl, Xicohténcatl, 90070 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 466 4116 +52 246 466 4116 Chiama per prenotare

Eros Gym

Av. 20 de Noviembre 41, Centro, 90000 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 462 7833 +52 246 462 7833 Chiama per prenotare

20/47 Fitness Club

Calle Miguel Lira y Ortega 15b, Centro, 90000 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 154 8837 +52 246 154 8837 Chiama per prenotare

Parivans GYM

C. José Ma. Morelos 45, Segunda Secc Centro, 90620 Amaxac de Guerrero, Tlax., Mexico

+52 246 247 0610 +52 246 247 0610 Chiama per prenotare

Arena crosstraining Tlaxcala

De Las Flores 3, Tlapancalco, Tlacomulco, 90118 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 462 8935 +52 246 462 8935 Chiama per prenotare

SMy GYM FITNESS

C. del Potrero 13, Primera, 90147 San Jorge Tezoquipan, Tlax., Mexico

+52 246 111 7078 +52 246 111 7078 Chiama per prenotare

The Kong fitness center gym

Calle Nazaret 32-c Tlatempan, 90610 Apetatitlán, Tlax., Mexico

+52 246 121 4835 +52 246 121 4835 Chiama per prenotare

FITNESS CENTER TLAXCALA

Av. Independencia 10 Ocotlán, 90100 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 459 0951 +52 246 459 0951 Chiama per prenotare

Trofit gym

Ignacio Allende Pte. #1, San Onofre, Centro, 90800 Santa Ana Chiautempan, Tlax., Mexico

+52 246 172 0079 +52 246 172 0079 Chiama per prenotare

Gym Fitnes

Constructores 5, El Sabinal, Tlacomulco, 90114 Ocotlán, Tlax., Mexico

+52 246 261 4730 +52 246 261 4730 Chiama per prenotare

Life Fit Gym Tlaxcala-México

Miraflores, 90100 Ocotlán, Tlax., Mexico

+52 246 116 0623 +52 246 116 0623 Chiama per prenotare

CFT GYM

Guillermo Valle, Centro, 90000 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 415 6206 +52 246 415 6206 Chiama per prenotare

Olympus Gym

90110, C. Alcatraz 23, Santa María Acuitlapilco, 90030 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 221 284 7757 +52 221 284 7757 Chiama per prenotare

Empire Fitness

Libramiento Poniente de Tlaxcala S/N, C.P. 90111, Tlaxcala, 90111 San Sebastián Atlahapa, Tlax., Mexico

+52 221 173 7357 +52 221 173 7357 Chiama per prenotare

Silhouette GYM

Federal Nte. 18, Atzinco, 90160 San Juan Totolac, Tlax., Mexico

+52 246 328 0694 +52 246 328 0694 Chiama per prenotare

Sportika Gym

Independencia 9-A, Ocotlán, 90100 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 466 4917 +52 246 466 4917 Chiama per prenotare

Delta Gym

Ignacio Picazo Sur 39-Interior 4, La Concha, Centro, 90800 Chiautempan, Tlax., Mexico

+52 246 131 1165 +52 246 131 1165 Chiama per prenotare

HR Gym TLX.

Av. Tlahuicole 27, Adolfo López Mateos, 90040 Tlaxcala de Xicohténcatl, Tlax., Mexico

+52 246 123 3471 +52 246 123 3471 Chiama per prenotare

X-TREME FORCE GYM

Calle Allende Sur 39, Centro, 90000 Tlaxcala, Tlax., Mexico

+52 246 128 6756 +52 246 128 6756 Chiama per prenotare

Instituto Hana

Privada de la secundaria no2, Colonia, Magisterial Vista Hermosa, vista hermosa, 90100 Ocotlán, Tlax., Mexico

+52 246 219 0958 +52 246 219 0958 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Tlaxcala

Sopracciglia e ciglia Barbieri Spa e saune Centri abbronzatura Fisioterapia Saloni di bellezza Massaggi Tatuaggi e piercing Medspa Nail salon Parrucchieri Centri epilazione Fitness e recupero

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Cerca città