Allenamento personale Tampico

I migliori personal trainer vicino a me a Tampico

Centri che offrono Allenamento personale a Tampico Vedi mappa

Chiama per prenotare

AM Fitness Encinos

Carr. Tampico Mante 10200 E, Tampico Altamira, 89609 Miramar, Tamps., Mexico

+52 833 688 3982 +52 833 688 3982 Chiama per prenotare

AM Fitness Norte

Emiliano Zapata 310, Esfuerzo Obrero, 89316 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 125 5339 +52 833 125 5339 Chiama per prenotare

AM Fitness Boulevard

Blvd. A. López Mateos 301, Ricardo Flores Magón, 89460 Cd Madero, Tamps., Mexico

+52 833 122 7057 +52 833 122 7057 Chiama per prenotare

AM Fitness Av. Hidalgo

Av. Miguel Hidalgo 5100, Lomas de La Aurora, 89330 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 126 9913 +52 833 126 9913 Chiama per prenotare

XS GYM

20 de Noviembre 100, Ampliacion Unidad Nacional, 89510 Cd Madero, Tamps., Mexico

+52 833 126 6626 +52 833 126 6626 Chiama per prenotare

Academia De M.M.A Extreme

Toluca, Altamira Sector 2, 89602 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 451 0105 +52 833 451 0105 Chiama per prenotare

FIREFIT GYM

C. 4 201, Monte Alto, 89606 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 533 4671 +52 833 533 4671 Chiama per prenotare

Team Homie Boxing

Toluca 100 altos, Altamira Sector 2, 89602 Altamira, Tamps., Mexico

+52 938 183 3851 +52 938 183 3851 Chiama per prenotare

Nutrifitness

Blvd. A. López Mateos 200, Unidad Nacional, 89410 Cd Madero, Tamps., Mexico

+52 833 471 9392 +52 833 471 9392 Chiama per prenotare

Orbe Fitness Space

Rosas 202, Tampico, 89137 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 217 8775 +52 833 217 8775 Chiama per prenotare

Altamira Glimnasio de Box y Artes Marciales Mixtas

Iturbide 308, Zona Centro, 89600 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 295 0446 +52 833 295 0446 Chiama per prenotare

Elysium Gym

Bulevar Benito Juarez #412 Esq. con Bulevar J, Blvrd H. J. Aldana, Fidel Velázquez, 89602 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 512 7741 +52 833 512 7741 Chiama per prenotare

DAGAR GYM

Mariano Abasolo 115, Zona Centro, 89600 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 291 8591 +52 833 291 8591 Chiama per prenotare

Fitness ADS

89327, Av. Las Torres 102, 2 de Junio, 89327 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 227 7409 +52 833 227 7409 Chiama per prenotare

Universal Gym

Residencial Centro 1, 89600 Altamira, Tamps., Mexico

+52 2648582 +52 2648582 Chiama per prenotare

Rush Fitness

Tampico 102-a, Vista Hermosa, 89119 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 217 1817 +52 833 217 1817 Chiama per prenotare

Geminis Gym Fitness Center

Noche Buena 1733, Alejandro Briones 3, 89606 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 849 4104 +52 833 849 4104 Chiama per prenotare

starker gym

Emilio Martínez Manatou 214 segundo piso, esquina con, Felipe Angeles, Potosina, 89603 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 264 2597 +52 833 264 2597 Chiama per prenotare

AM Fitness Suc. Altamira

Av. Ferrocarril 413, Zona Centro, 89600 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 289 0594 +52 833 289 0594 Chiama per prenotare

APOLO'S GYM PORTES GIL

89602, Zacatecas SN C-MISCELANEA ABY, Emilio Portes Gil, 89602 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 100 2761 +52 833 100 2761 Chiama per prenotare

Tampico Sport Gym

Josefa Ortiz de Domínguez 103, Nuevo Progreso, 89318 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 226 4332 +52 833 226 4332 Chiama per prenotare

Gimnasio "BULLS"

Limón 1303, Monte Alto 3, 89606 Miramar, Tamps., Mexico

+52 833 224 1875 +52 833 224 1875 Chiama per prenotare

Real Gym Tampico

C. 5 109, Los Pinos, 89513 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 132 6582 +52 833 132 6582 Chiama per prenotare

Gimnasio La Rocca

Santa Mónica, 89607 Miramar, Tamps., Mexico

+52 833 236 8469 +52 833 236 8469 Chiama per prenotare

FAS Gym Spa

Alvaro Obregón 108, Conchero, 89000 Tampico, Tamps., Mexico

+52 833 214 1537 +52 833 214 1537 Chiama per prenotare

Gym de box municipal Altamira

Quintero CT, Zona Centro, 89600 Altamira, Tamps., Mexico

+52 833 218 4360 +52 833 218 4360 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Tampico

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