Allenamento personale Mazatlán

I migliori personal trainer vicino a me a Mazatlán

Centri che offrono Allenamento personale a Mazatlán Vedi mappa

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Be Fit Gym Lite Soriana Insurgentes

Av Insurgentes 2675, Tierra y Libertad, 82019 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 983 2835 +52 669 983 2835 Chiama per prenotare

BE FIT fitness center

Av Óscar Pérez Escobosa 8002, Real del Valle, 82124 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 952 1010 +52 669 952 1010 Chiama per prenotare

Iron Depot

82010 #503, C. Río Humaya, Lomas del Mar, 82010 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 257 9020 +52 669 257 9020 Chiama per prenotare

Mino's Gym Mzt

Avenida Insurgentes, calle Estero 2820, Villas del Estero, 82156 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 106 1951 +52 669 106 1951 Chiama per prenotare

Gimnasio JES

Av Manuel J. Clouthier #6006, Ricardo Flores Magón, 82190 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 263 5209 +52 669 263 5209 Chiama per prenotare

Vitalia Fitness Club

Av Sta Rosa 209-int.16, Burócratas, 82163 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 116 3502 +52 669 116 3502 Chiama per prenotare

Total Body Gym

Av. Munich 2013, Las Mañanitas, 82136 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 264 6253 +52 669 264 6253 Chiama per prenotare

LIONS Functional Training

C. México 70 1111, Olímpica, 82150 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 274 5012 +52 669 274 5012 Chiama per prenotare

Lionfit Villa Verde

Av Jacarandas 9001, Villa Verde, 82139 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 328 7188 +52 669 328 7188 Chiama per prenotare

Gym VJL - Libramiento 2

Av Óscar Pérez Escobosa 17704, Vista del Mar, 82139 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 176 9960 +52 669 176 9960 Chiama per prenotare

Gym las torres

Av. de las Torres 1804-A, Ricardo Flores Magón, 82190 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 168 4594 +52 669 168 4594 Chiama per prenotare

Vertical Fitness Mazatlan

Ahuizótl 905, Lopez Mateos, 82140 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 127 6479 +52 669 127 6479 Chiama per prenotare

Vibe 24 Fitness Gym

Av. de la Sta. Fe 5104, Real del Valle, 82124 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 201 3255 +52 669 201 3255 Chiama per prenotare

Fitness Center Le Tour

Cto. Insurgentes 2810-Segunda Planta int 6-11, Tierra y Libertad, 82019 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 380 9804 +52 669 380 9804 Chiama per prenotare

24/7 building fitness

Av. de la Marina S/N, Marina Mazatlán, 82103 Mazatlán, Sin., Mexico

+52 669 913 0018 +52 669 913 0018 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Mazatlán

Sopracciglia e ciglia Massaggi Barbieri Parrucchieri Spa e saune Fisioterapia Nail salon Saloni di bellezza Centri abbronzatura Medspa Centri epilazione Tatuaggi e piercing Fitness e recupero

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