Sauna Auckland

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SaunaSoins spa Gommage corporel Spa pour les pieds Soin du visage spa Sauna infrarouge Enveloppement corporel Hydrothérapie Cryothérapie Bain de vapeur

À la une

Colon Care Centre

4.9

(1,266)

639 New North Road, Auckland Morningside, 1021

Far Infrared Sauna- 35 Minute Treatment

1 hr

$79

Far Infrared Sauna for 2 people - 40 Minute Treatment

1 hr and 15 min

$99

Zen Chi Machine - 15 Minute Treatment

15 min

$39

Magnetic Resonance Stimulation- 24 Minute Treatment

30 min

$45

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Confide Barber Studios

5.0

(1,430)

370 Broadway, Auckland Newmarket, 1023

Facial Steam & Hot Towel

15 min

$20

Beard Trim & Wet Shave

45 min

$65

Hair Wash & Style

15 min

$20

Haircut & Style

30 min

$50

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Offres

Eden Thai Massage & Spa - Kingsland

5.0

(177)

519 New North Road, Auckland Kingsland, 1021

Infrared Sauna Session 🧖‍♀️🚿

30 min

$45

🪻Lavender Luxury (Thursday only, No deposit required)

1 hr - 1 hr and 30 min

$97

🐤Early Bird Special! (Mon to Fri before 12pm)

1 hr - 1 hr and 30 min

$95

Body Scrub Treatment 🧼🚿

45 min

À partir de $80

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Offres

Studio Sweat

5.0

(1,840)

Studio 2, 40 Hurstmere Road, Auckland Takapuna, 0622

Sweat (For One)

50 min

$60

Sweat + Chill (For One)

1 hr and 20 min

$95

Sweat (For Two)

50 min

$75

Sweat + Chill (For Two)

1 hr and 20 min

$110

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Offres

The Beauty Loft Day Spa

4.9

(657)

323 Parnell Road, Auckland Parnell, 1052

Infrared SaunaRoom

30 min

$50

Face Fitness Express

40 min

$95

Add-on 30min Facial

30 min

$75

THALGO-Gold Cream Marine Comforting

1 hr

$168

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Chill Wellness

5.0

(926)

210-218 Victoria Street West, Unit 2, Auckland Auckland City, 1010

Infrared Sauna

50 min

$65

Normatec Compression Add-On

30 min

$40

Red Light Therapy Full Body Single

20 min

$90

Cryotherapy Full Body single

20 min - 30 min

$75

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Offres

M Spa

5.0

(167)

11 Davies Drive, Auckland Albany, 0632

Steam/Sauna Ritual 蒸汽/桑拿仪式

30 min

$45

Rejuvenate body Bliss 悦活焕肤全身护理

1 hr

$185

Delight Massage 愉悦按摩

1 hr and 30 min

$225

Spoil Yourself 奢爱宠已

30 min

Gratuit

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Offres

Massage Boutique by Sanctuary

5.0

(356)

1 Enterprise Street, Auckland Birkenhead, 0626

Infrared Sauna

15 min - 45 min

$20

🔥 Deep Heat Detox Single

1 hr and 25 min

$115

💝 The Perfect Date: Single 105 mins

1 hr and 45 min

$155

🐣 Early Bird 9:30am-12pm (Mon-Fri) Only!!

1 hr - 2 hr

$89

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Siri Thai Massage and Spa - St.Heliers

5.0

(23)

417A Tamaki Drive, St Heliers, Auckland, 1071

Infrared Sauna 45 Mins for 2

45 min

$90

Package B 2.5 Hr Infrared Sauna 20 mins +Body Scrub + Coconut oil Massage

2 hr and 30 min

$280

Infrared Sauna 45 Mins for 1

45 min

$60

Thai Balm

30 min

$20

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Offres

WYLD Newmarket

4.9

(373)

2A Railway Street, Auckland Newmarket, 1023

LIMITED TIME PROMO Large Infrared Sauna + Ice Bath

55 min

$150

Large Infrared Sauna

45 min

$50

Large Infrared Sauna + Ice Bath

50 min - 55 min

$100

4 Step Ultimate Wellness Facial Kit

5 min

$15

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Offres

The Body Roll Studio

5.0

(11)

56 Barrys Point Road, Level 2, Auckland Takapuna, 0622

Detox Treatment | 30 Mins

45 min

$49

Body Sculpting Consultation | 30 Mins

30 min

$99

The Signature Body Roll | 45 Mins

45 min

$75

Signature Body Sculpt | 50 Mins

50 min

$285

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AiRelax® Bodywork

5.0

(3)

37A Federal Street, Auckland Auckland Central, 1010

Salt Sauna

30 min - 1 hr

$40

Scarring - post healing support

1 hr

$120

Sleep disorders/Insomnia

1 hr

$120

Ladies haircut

30 min

$40

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WYLD Howick

128 Picton Street, Auckland Howick, 2014

Large Infrared Sauna + Ice Bath

50 min - 55 min

$100

LIMITED TIME PROMO Large Infrared Sauna + Ice Bath

55 min

$150

Large Infrared Sauna

45 min

$50

WYLD Facial Restore with Enhanced Massage Focus

1 hr and 30 min

$230

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Takapuna: Fri - Sat - Sun Sauna Sessions

22 The Promenade, Auckland Takapuna, 0622

Sauna : The Twenty - 1 Round

20 min

$15

Sauna : The Quickie - 2 Rounds

45 min

$25

Sauna : The Perfection - 3/4 Rounds

1 hr and 15 min

$35

Sauna : The Ultimate : 100 Minutes of Sauna

1 hr and 40 min

$49

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Milford Beach - Tue Sauna Sessions

43 Craig Road, Auckland Milford, 0620

Sauna : The Twenty - 1 Round

20 min

$15

Sauna : The Quickie - 2 Rounds

45 min

$25

Sauna : The Perfection - 3/4 Rounds

1 hr and 15 min

$35

Sauna : The Ultimate : 100 Minutes of Sauna

1 hr and 40 min

$49

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Tout voir

Appelez pour réserver

Les Mills Auckland City
186 Victoria Street West, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 379 9550 +64 9 379 9550 Appelez pour réserver
Sanctuary Thai Massage and spa
11a Birkenhead Avenue, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand
+64 22 077 0675 +64 22 077 0675 Appelez pour réserver
Massage chinois
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Velca | Howick
3/10 Wellington Street, Howick, Auckland 2014, New Zealand
+64 9 950 6801 +64 9 950 6801 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Lloyd Elsmore Park Pool and Leisure Centre
Sir Lloyd Drive, Pakuranga Heights, Auckland 2010, New Zealand
+64 9 535 5502 +64 9 535 5502 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Smile Thai Massage & Spa
313 Dominion Road, Mount Eden, Auckland 1024, New Zealand
+64 9 269 2642 +64 9 269 2642 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Full Power Fitness Manukau
3/40 Cavendish Drive, Manukau City Centre, Auckland 2104, New Zealand
+64 20 4057 7777 +64 20 4057 7777 Appelez pour réserver
West Auckland Medical Acupuncture & Remedial Massage | Massey
Entry upstairway, between Kiwi Roast and Pizza Club, B1/396 Don Buck Road, Massey, Auckland 0614, New Zealand
+64 27 844 4661 +64 27 844 4661 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
WYLD Chiropractic | Ponsonby
20 Jervois Road, Ponsonby, Auckland 1011, New Zealand
+64 9 360 1114 +64 9 360 1114 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Infinity Float Centre
7/2 Bishop Browne Place, Botany Downs, Auckland 2013, New Zealand
+64 9 274 2990 +64 9 274 2990 Appelez pour réserver
Optimum Wellness Centre
278 Beach Road, Campbells Bay, Auckland 0630, New Zealand
+64 22 150 7730 +64 22 150 7730 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Samunta Thai Spa
180 Pakuranga Road, Pakuranga, Auckland 2010, New Zealand
+64 9 577 2998 +64 9 577 2998 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
Raksa Thai Massage
2/234 Bucklands Beach Road, Bucklands Beach, Auckland 2012, New Zealand
+64 22 167 5779 +64 22 167 5779 Appelez pour réserver
Réflexologie
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Preciosa Spa
38/332 Great North Road, Grey Lynn, Auckland 1020, New Zealand
+64 27 383 4821 +64 27 383 4821 Appelez pour réserver
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soin du visage
Service de maquillage
Massage du dos
Cher Spa Massage & Beauty
Unit B/13 Clyde Road, Browns Bay, Auckland 0630, New Zealand
+64 9 478 2969 +64 9 478 2969 Appelez pour réserver
Massage du dos
Peeling chimique
Soin du visage
Soins du visage contre l'acné
Elemental Body Therapies
14 Picton Street, Howick, Auckland 2014, New Zealand
+64 9 534 5686 +64 9 534 5686 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage suédois
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Samsara Medispa
2 Dodson Avenue, Milford, Auckland 0620, New Zealand
+64 9 489 9236 +64 9 489 9236 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Soins du visage pour homme
Soins du visage nettoyants en profondeur
Épilation des sourcils au fil
Shao Lin Massage Clinic
A7/18 Oteha Valley Road Extension, Albany, Auckland 0632, New Zealand
+64 9 600 1824 +64 9 600 1824 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
One Body Health Massage
49 Malahide Drive, Flat Bush, Auckland 2019, New Zealand
+64 27 734 3436 +64 27 734 3436 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Les Mills Newmarket
269 Khyber Pass Road, Newmarket, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 367 2300 +64 9 367 2300 Appelez pour réserver
Kesae Total Balance
4 Stewart Gibson Pl The Gardens, Manurewa, Auckland 2105, New Zealand
+64 210 229 2875 +64 210 229 2875 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Sparsh Sports and Therapeutic Massage
Level 1/2 Hutchinson Avenue, New Lynn, Auckland 0600, New Zealand
+64 9 826 0468 +64 9 826 0468 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Bella Mama Pregnancy Spa and Wellness Centre - Botany Junction
33 Fusion Road, Flat Bush, Auckland 2019, New Zealand
+64 9 445 7591 +64 9 445 7591 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Soins spa
Papatoetoe Centennial Pool and Leisure Centre
2025/17 Sutton Crescent, Papatoetoe, Auckland 2025, New Zealand
+64 9 278 4167 +64 9 278 4167 Appelez pour réserver
Care Thai Massage (no phones calls, please book online or text)
21 Queens Road, Panmure, Auckland 1072, New Zealand
+64 21 231 2535 +64 21 231 2535 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
MAR Wellness
2/38 Rukutai Street, Orakei, Auckland 1071, New Zealand
+64 210 874 0606 +64 210 874 0606 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Massage en couple
Lifestyles Neuromuscular and Massage Therapy
Level 1/3121A Great North Road, New Lynn, Auckland 0600, New Zealand
+64 9 826 5516 +64 9 826 5516 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Gaia Day Spa
Marina Compass Complex, Level 1/Unit 8 Ara-Tai Road, Half Moon Bay, Auckland 2012, New Zealand
+64 9 534 3390 +64 9 534 3390 Appelez pour réserver
Massage du dos
Dermaplaning
Soins du visage contre l'acné
Soin du visage
The Massage Studio
2A Dodson Avenue, Milford, Auckland 0620, New Zealand
+64 210 269 2428 +64 210 269 2428 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage suédois
Massage sportif
Réflexologie
Elite Massage Ponsonby
72 College Hill, Freemans Bay, Auckland 1011, New Zealand
+64 210 658 339 +64 210 658 339 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage chinois
Ambience Beauty Spa
596 Manukau Road, Epsom, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 948 4244 +64 9 948 4244 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Soins du visage contre l'acné
Soins du visage nettoyants en profondeur
MW SKIN + BODY
1/2 Gordon Road, Morningside, Auckland 1025, New Zealand
+64 22 408 9642 +64 22 408 9642 Appelez pour réserver
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soin du visage
Peeling chimique
Soins du visage contre l'acné
Cryo Health Solutions
66 Barrys Point Road, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand
+64 9 486 0141 +64 9 486 0141 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Illuminate Me
Studio, D/46 Lake Road, Northcote, Auckland 0627, New Zealand
+64 21 620 555 +64 21 620 555 Appelez pour réserver
Soin capillaire
Resurfaçage cutané au laser
Épilation par électrolyse
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Jasmine's Thai Massage for Ladies only
7 Babington Place, Torbay, Auckland 0630, New Zealand
+64 22 247 4753 +64 22 247 4753 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Massage thérapeutique
Drift Away Massage Therapy
Sale Street, Cockle Bay, Auckland 2014, New Zealand
+64 210 497 724 +64 210 497 724 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Indian Ayurvedic Therapeutic Massage Centre,Auckland
48 Swainston Road, St Johns, Auckland 1072, New Zealand
+64 210 856 0077 +64 210 856 0077 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
The Sanctuary On Richmond
147 Richmond Road, Grey Lynn, Auckland 1021, New Zealand
+64 21 258 8672 +64 21 258 8672 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage aux pierres chaudes
Réflexologie
Massage sportif
MiSkin Aesthetics
Parnell Natural Health Suite 1/532 Parnell Road, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 22 011 9325 +64 22 011 9325 Appelez pour réserver
Mésothérapie
Microneedling
Luminothérapie LED
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Sunny Massage
585 Remuera Road, Remuera, Auckland 1050, New Zealand
+64 9 880 5579 +64 9 880 5579 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Mamas Retreat - Pregnancy and Wellness Spa
49 Castledine Crescent, Glen Innes, Auckland 1072, New Zealand
+64 210 261 8988 +64 210 261 8988 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Nesian Fitness
7 Pukeiti Road, Ōtāhuhu, Auckland 1062, New Zealand
+64 27 637 4268 +64 27 637 4268 Appelez pour réserver
Perte de poids
Cleo Massage Therapy
45 Hastings Road, Mairangi Bay, Auckland 0630, New Zealand
+64 28 459 6779 +64 28 459 6779 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage sportif
Body Business Massage Therapy
316 Sunset Road, Windsor Park, Auckland 0632, New Zealand
+64 9 475 5007 +64 9 475 5007 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Life Power Massage
Shop 2/1 Hammond Place, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand
+64 210 269 5535 +64 210 269 5535 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
DeTenz Neuromuscular and Massage Therapy
14 Centorian Drive, Mairangi Bay, Auckland 0623, New Zealand
+64 9 478 3306 +64 9 478 3306 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Happiness Place
14 Camrose Place, Glenfield, Auckland 0629, New Zealand
+64 27 291 0993 +64 27 291 0993 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage prénatal
Azure Body Balance
317 Pakuranga Road, Pakuranga Heights, Auckland 2010, New Zealand
+64 27 249 4555 +64 27 249 4555 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Massage prénatal
SkinSense Beauty Therapy & Day Spa Retreat
53 Victoria Road, Devonport, Auckland 0624, New Zealand
+64 9 445 7077 +64 9 445 7077 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Enveloppement corporel
Musha Hot Sand Spa 沐沙 • 沙療館
17 Aviemore Drive, Highland Park, Auckland 2010, New Zealand
+64 9 532 9911 +64 9 532 9911 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Float Culture Titirangi
511 South Titirangi Road, Titirangi, Auckland 0604, New Zealand
+64 9 281 4648 +64 9 281 4648 Appelez pour réserver
OTB Health Club
290 Great South Road, Takanini, Auckland 2112, New Zealand
+64 210 291 0289 +64 210 291 0289 Appelez pour réserver
Siri St Heliers
417 Tamaki Drive, St Heliers, Auckland 1071, New Zealand
+64 27 722 6564 +64 27 722 6564 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
The Cure Land massage
190A Great South Road, Manurewa, Auckland 2102, New Zealand
+64 210 800 2660 +64 210 800 2660 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Serenity Day Spa Limited
1 Liberty Crescent, Beachlands 2018, New Zealand
+64 9 536 6246 +64 9 536 6246 Appelez pour réserver
Massage du dos
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
The Ozone Studio
1110 Huia Road, Huia, Auckland 0604, New Zealand
+64 27 577 3445 +64 27 577 3445 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Kesae Total Balance Te Atatu South
110 Tiroroa Avenue, Te Atatū South, Auckland 0610, New Zealand
+64 21 610 260 +64 21 610 260 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Mark Fewtrell Massage Therapy
252 Parnell Road, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 21 627 537 +64 21 627 537 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Loaf Massage
31C Eastview Road, Glen Innes, Auckland 1072, New Zealand
+64 210 890 3241 +64 210 890 3241 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Réflexologie
Siri Thai Massage St Heliers Village
417A Tamaki Drive, St Heliers, Auckland 1071, New Zealand
0276546642 0276546642 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Facetime Skin Clinic - Mairangi Bay
4/404 Beach Road, Mairangi Bay, Auckland 0630, New Zealand
+64 9 476 7058 +64 9 476 7058 Appelez pour réserver
Repulpeur de lèvres
Traitement des vergetures
Resurfaçage cutané au laser
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Po Healthy Massage
312A Glenfield Road, Glenfield, Auckland 0629, New Zealand
+64 27 236 4955 +64 27 236 4955 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Umile
Suit/2/142 Hurstmere Road, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand
+64 800 000 666 +64 800 000 666 Appelez pour réserver
Pédicure spa
Manucure
Beauté des pieds
Ongles en acrylique
Release and Unwind Therapeutic Massage
19/23 Bath Street, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 22 524 7784 +64 22 524 7784 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Therapeutika Deep Tissue Massage
2/326 Sunset Road, Mairangi Bay, Auckland 0632, New Zealand
+64 210 508 614 +64 210 508 614 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Ventouses
Massage en couple
Massage ayurvédique
Thong Thai Massage
146 Lincoln Road, Henderson, Auckland 0610 0616, New Zealand
+64 9 837 2623 +64 9 837 2623 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Bliss Day Spa & Reflexology
1F/255 Broadway, Newmarket, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 520 6818 +64 9 520 6818 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Ayurda Wellness and Spa (formerly known as Planet Ayurveda)
465 Parnell Road, Parnell, Auckland 1052, New Zealand
+64 9 303 0065 +64 9 303 0065 Appelez pour réserver
Ploy Thai Health Massage
1-3 West Coast Road, Glen Eden, Auckland 0602, New Zealand
+64 9 813 5328 +64 9 813 5328 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage prénatal
Massage sportif
Massage suédois
Thai Healing Hands Massage
35 Agapanthus Place, Flat Bush, Auckland 2013, New Zealand
+64 21 256 3795 +64 21 256 3795 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage en couple
Massage chinois
Massage thérapeutique
Azalea Therapy and SPA
126A Remuera Road, Remuera, Auckland 1050, New Zealand
+64 274 244 101 +64 274 244 101 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Tonic Room
465 New North Road, Kingsland, Auckland 1021, New Zealand
+64 9 849 4488 +64 9 849 4488 Appelez pour réserver
Suna Pilates + Wellbeing
1 Barrys Point Road, Takapuna, Auckland 0622, New Zealand
+64 9 489 1987 +64 9 489 1987 Appelez pour réserver
Chrysalis Beauty Hobsonville
405 Hobsonville Road, Hobsonville, Auckland 0618, New Zealand
+64 9 416 1777 +64 9 416 1777 Appelez pour réserver
Soin capillaire
Luminothérapie LED
Greffes de cheveux
Épilation par électrolyse
Haven Thai Massage & Spa
183 Victoria Road, Devonport, Auckland 0624, New Zealand
+64 21 257 7638 +64 21 257 7638 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Kwon Thai Massage & Spa
25 Veronica Street, New Lynn, Auckland 0600, New Zealand
+64 9 826 1132 +64 9 826 1132 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Harvey Centre
192 Chivalry Road, Glenfield, Auckland 0629, New Zealand
+64 21 986 895 +64 21 986 895 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
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Eastern Massage
11 Westgate Drive, Massey, Auckland 0614, New Zealand
+64 9 832 2861 +64 9 832 2861 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Les Mills Britomart
2 Britomart Place, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 367 2280 +64 9 367 2280 Appelez pour réserver
Bays Chiropractic
516 East Coast Road, Mairangi Bay, Auckland 0630, New Zealand
+64 9 478 6578 +64 9 478 6578 Appelez pour réserver
Chiropratique
Oxygénothérapie hyperbare
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Taichi Massage(Highland Park)
unitE, 5 Aviemore Drive, Highland Park, Auckland 2010, New Zealand
+64 9 535 5355 +64 9 535 5355 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Les Mills Howick
100 Whitford Road, Somerville, Auckland 2014, New Zealand
+64 9 538 0290 +64 9 538 0290 Appelez pour réserver
FQ Massage
Level 2/3 Severn Road, Grafton, Auckland 1023, New Zealand
+64 9 528 6666 +64 9 528 6666 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Bai Pho Traditional Thai Massage & Spa
225 Great South Road, Greenlane, Auckland 1051, New Zealand
+64 9 529 1625 +64 9 529 1625 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Waitakere Health Hub
199B Lincoln Road, Henderson, Auckland 0610, New Zealand
+64 9 837 1273 +64 9 837 1273 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Chiropratique
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Habitat For Fitness
399 New North Road, Kingsland, Auckland 1021, New Zealand
+64 9 846 9868 +64 9 846 9868 Appelez pour réserver
Fitness Plus
898 Great South Road, Manukau City Centre, Auckland 2104, New Zealand
+64 9 267 0154 +64 9 267 0154 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Spa Sommaai - Luxury Authentic Thai massage at the Heritage Hotel
unit 2d/72 Wyndham Street, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 309 0333 +64 9 309 0333 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
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Fitness Now Birkenhead 24/7 Premium Gym
12 Birkenhead Avenue, Birkenhead, Auckland 0626, New Zealand
+64 21 786 884 +64 21 786 884 Appelez pour réserver
Green Leaves Body Care
144a Great South Road, Epsom, Auckland 1051, New Zealand
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Massage thaïlandais
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Massage thérapeutique
Massage prénatal
Patchara Thai Health Massage
Suite 2/254 Lincoln Road, Henderson, Auckland 0610, New Zealand
+64 9 836 5355 +64 9 836 5355 Appelez pour réserver
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Equipoise Skin Clinic & Spa
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Traitement d'éclaircissement de la peau
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Barclay Relax
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Sauna
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Flex Fitness Howick - 24hr / 7day Gym
180 Wellington Street, Howick, Auckland 2014, New Zealand
+64 9 666 0130 +64 9 666 0130 Appelez pour réserver
The Y Lagoon Pool and Leisure Centre
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+64 9 570 9061 +64 9 570 9061 Appelez pour réserver
Peak Pilates & Physio - Parnell, Next Generation
Level 2/1 Tennis Lane, Parnell, Auckland 1010, New Zealand
+64 9 302 2702 +64 9 302 2702 Appelez pour réserver
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Physiothérapie / Kinésithérapie
Lanreé Aesthetics
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Épilation du visage
Épilation brésilienne
Épilation du dos
White Beauty Spa & Float Lounge (Beauty on Ponsonby)
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+64 9 376 9969 +64 9 376 9969 Appelez pour réserver
Massage du dos
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Dermaplaning
Microdermabrasion
Top Notch Bodyworks | Osteopathy & Massage Therapy Parnell (inside BE PHYSIO)
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Massage thérapeutique
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Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Cocoon Thai Spa - Best Thai Massage and Day Spa Been Operated in Health and Beauty Over 20th+Years
2/166 Chapel Road, Flat Bush, Auckland 2016, New Zealand
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Sauna
Gommage corporel
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‎Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Auckland

4.0

Moyenne des ‎7 216‎ avis sur ‎13‎ établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $20 et $250.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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