Sauna Xalapa

As melhores saunas perto de mim em Xalapa

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Xalapa) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha Crioterapia

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Bombonela Xalapa

Av. Araucarias 228, Indeco Animas, 91190 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 812 8111 +52 228 812 8111 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Crioterapia

Esfoliação corporal

Breeze Spa

Leonardo Pasquel 20, Modelo, 91040 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 818 4658 +52 228 818 4658 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Lounge Spa Golden Black Life Style

91070, INFONAVIT Pomona, 91070 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 243 8660 +52 228 243 8660 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Relax

Maestros Veracruzanos 18 Col, INFONAVIT Pomona, 91040 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 835 8339 +52 228 835 8339 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Umai Spa

Tepic #601, Progreso Macuiltepetl, 91130 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 165 9054 +52 228 165 9054 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Zazil • Masaje y Holística

C. Cofre de Perote 30-depto 2, Laderas del Macuiltepetl, 91030 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 132 1132 +52 228 132 1132 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

LH Stronger Gym & Salón Spa

C. Constitución 147, Rincón Coatepec, Coatepec, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 836 8401 +52 228 836 8401 Ligar para fazer reserva

Inside Spa Xalapa

Papantla 10, Col. Unidad, Veracruzana, 91030 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 137 6750 +52 228 137 6750 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

LH Fitness & Spa

C. Rafael Ramírez 17-B, Veracruzana, 91050 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 203 6572 +52 228 203 6572 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Mandalas Armonización Integral

Segunda de, Miguel Rebolledo, Centro, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 256 0555 +52 228 256 0555 Ligar para fazer reserva

Vapor, Quiropraxia, Spa y Más

Av. Justino Sarmiento #70-INT. 1, Miguel Hidalgo, 91140 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 266 9900 +52 228 266 9900 Ligar para fazer reserva

Sauna

Temazcal Coatepec

3a calle de Hernández y Hernández, C. Tercera 70, Centro, 91500 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 188 4566 +52 228 188 4566 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

ashe mi spa

Araucarias 52, Indeco Animas, 91190 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 221 7149 +52 228 221 7149 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Century's Gym Club Center

Calle Primo Verdad. 19 Tercer Piso, Zona Centro, Centro, 91000 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 102 8381 +52 228 102 8381 Ligar para fazer reserva

Eternity SPA Xalapa

De Campo Nuevo 21, Loma Alta, 91190 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 423 2313 +52 228 423 2313 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Siluets & Prodiet Xalapa

Blvd. Europa 96-local 17, Cañada las Animas, 91190 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 122 8388 +52 228 122 8388 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Cabina Armonía Spa

Calle Florencia Monte Magno, 91193 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 214 7041 +52 228 214 7041 Ligar para fazer reserva

SheSol Spa

91583 Calle Mundo Nuevo #5 Fraccionamiento La Mata, Centro, 91583 Coatepec, Ver., Mexico

+52 228 212 1662 +52 228 212 1662 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Women's Palace Salon Spa Xalapa

Calle Isaías A. Rodríguez Vivas, Terraza en esquina con flores, Las Rosas 19-2do piso, Sipeh Animas, 91190 Xalapa-Enríquez, Ver., Mexico

+52 228 170 1153 +52 228 170 1153 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Limpeza de pele

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Xalapa

Manicures Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Salões de beleza Salões de depilação Tatuagem e piercing Fitness e reabilitação Fisioterapia Massagem Spas e saunas Bronzeamento Medspas Barbeiros

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