Sauna Juárez Municipality

As melhores saunas perto de mim em Juárez Municipality

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Juárez Municipality) Ver mapa

SaunaCrioterapia Sauna infravermelha Tratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal

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Gimnasio Total Fitness Cd Juárez

Blvd. Teófilo Borunda 8681, Partido Iglesias, 32528 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 648 2141 +52 656 648 2141 Ligar para fazer reserva

Fun Splash Balneario

Cdad. Juarez - El Porvenir, Parcelas Ejido Zaragoza, 32599 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 157 2555 +52 656 157 2555 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Cd Juárez - Purific Spa Resort | Suc. Las Misiones

Blvd. Teófilo Borunda 8681-#71, Bosques del Sol, México, Planta Alta, Plaza Las Misiones, 32663 Cd Juárez, Chih., Mexico

+52 656 747 5742 +52 656 747 5742 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Plan b Spa Sauna y Baños

Chimalpopocatl 7152, Del Real, 32660 Cd Juárez, Chih., Mexico

+52 656 354 8843 +52 656 354 8843 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Golden Femina

Blvd. Antonio j, Plaza Tec, Av. A. J. Bermúdez 1150-Local 10A, Parcelas Ejido Jesús Carranza, 32470 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 607 3894 +52 656 607 3894 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Temazcal Del Valle de Juárez

Calle Manuel de la Torre 895 Localidad san Isidro, 32599 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 156 1319 +52 656 156 1319 Ligar para fazer reserva

Sauna

Spa Cd Juárez - Purific Spa Resort | Suc. Pradera

Rancho Aguacaliente 7220 NTE, Fracc, Pradera Dorada, 32500 Cd Juárez, Chih., Mexico

+52 656 747 5742 +52 656 747 5742 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Reduce Nutrición Day

Av. A. J. Bermúdez 770, Bermúdez, 32470 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 742 5291 +52 656 742 5291 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Vita Santi Spa

C. Tlaxcala 2746, Margaritas, 32309 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 611 0596 +52 656 611 0596 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Temazcal Libélula Azul

C. Gildardo Magaña 599, Condesa de Alamos San Lorenzo, 32340 Cd Juárez, Chih., Mexico

+52 656 580 3062 +52 656 580 3062 Ligar para fazer reserva

Sauna

Zen Spa

C. Valle del Sol 1960-Local 3, Plaza Cantera, Zuvi, 32546 Juárez, Chih., Mexico

+52 656 208 7687 +52 656 208 7687 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre MX$500 e MX$500.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Juárez Municipality

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