Sauna Guanajuato e arredores

As melhores saunas perto de mim em Guanajuato e arredores

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Guanajuato e arredores) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal Sauna infravermelha Tratamentos de spa Crioterapia Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

La Gruta Spa

A Dolores Hidalgo km 10, 37893 El Cortijo, Gto., Mexico

+52 415 185 2162 +52 415 185 2162 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sana: bienestar, masajes y cuidado personal

Hacienda Tepexpan 25, Fraccionamiento Las Brisas, 37755 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 115 8368 +52 415 115 8368 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem sueca

Nubye Spa

Nemesio Diez 20, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 148 1234 +52 415 148 1234 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Mi Espacio SPA (massages and more!)

Nemesio Diez 6, Zona Centro, Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 107 7101 +52 415 107 7101 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Renacimiento Spa

37750 El Cortijo, Gto., Mexico

+52 415 168 4026 +52 415 168 4026 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Temazcal Tonantzin

Sin referencia No. 36 LB, Independencia, 36160 Silao de la Victoria, Gto., Mexico

+52 472 112 0556 +52 472 112 0556 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Temazcalli Werikatemai

Burócrata 44b, Marfil I, 36251 Marfil, Gto., Mexico

+52 473 128 8903 +52 473 128 8903 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Arcángeles VIII SPA

Los Órganos 20, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 169 3164 +52 415 169 3164 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sense, a Rosewood Spa

Nemesio Diez 11, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 152 9730 +52 415 152 9730 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

ELUN SPA BOUTIQUE

P.º de La Presa 142, Barrio de la Presa, 36000 Guanajuato, Gto., Mexico

+52 473 134 4554 +52 473 134 4554 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Hot Yoga San Miguel

Saltito de Guadalupe #2, La Lagunita, 37886 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 566 2354 +52 415 566 2354 Ligar para fazer reserva

Spa Codo 16

Codo 16, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 152 2834 +52 415 152 2834 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

B Natural Spa (Guanajuato)

Autopista guanajuato-silao km 1Hotel Quinta las Alondras Col. Yerbabuena, Burocrata, 36250 Guanajuato, Gto., Mexico

+52 473 172 4012 +52 473 172 4012 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Essential Massage and Watsu

Quebrada 1, Zona Centro, 37730 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 114 8469 +52 415 114 8469 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

SALONE B, All inclusive SPA

Camellón 72 La Aurora 57, Santa Cecilia, 37710 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 122 3901 +52 415 122 3901 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Spa en San Miguel de Allende (Real Spa)

Vicente Araiza 83, La Lejona, 37765 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 154 4311 +52 415 154 4311 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Spa Papatzoa

Terraplén 25, Zona Centro, Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 154 9463 +52 415 154 9463 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Lavanda “Aldea Holistica” SPA & Restaurante

Calle Manuel Doblado, Alcocer, 37886 Gto., Mexico

+52 415 119 4511 +52 415 119 4511 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

The Barber's spa

Av. Principal La Luz 7, Primer Piso, La Luz, 37747 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 473 151 0163 +52 473 151 0163 Ligar para fazer reserva

Aparar a barba

Corte de cabelo masculino

Barba com toalha quente

Raspagem de cabeça

Spa Rojo

Umarán 23, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 121 7524 +52 415 121 7524 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Masajes en San Miguel

Relox, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 114 0453 +52 415 114 0453 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Glow & Go!

Zacateros 43 A, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 688 2208 +52 415 688 2208 Ligar para fazer reserva

Manicure masculina

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

Manicure e pedicure

Spa El Quinto Sol

Farolito 10, Guadalupe, 37710 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 152 1608 +52 415 152 1608 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Crioterapia

Boom Fitness

Salida a Celaya 49, La Lejona, 37765 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 120 0320 +52 415 120 0320 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Shanti San Miguel

Carretera San Miguel de Allende - Dr. Mora, 37883 Gto., Mexico

+52 415 151 8289 +52 415 151 8289 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

The Spa since 1984

Recreo 38, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 152 8666 +52 415 152 8666 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Club Spa Las Minas

C. Guanajuato 201, 37915 Mineral de Pozos, Gto., Mexico

+52 442 293 0053 +52 442 293 0053 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Schoenste Spa

Calle del Dr Ignacio Hernandez Macias 72, Zona Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 112 5065 +52 415 112 5065 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Aqua Fitness

Náhuatl 6, Cuauhtémoc, 36206 Romita, Gto., Mexico

+52 432 745 2579 +52 432 745 2579 Ligar para fazer reserva

Sawasdee Original Thai Massage

Stirling Dickinson 27, San Antonio, 37750 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 124 4533 +52 415 124 4533 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esencia Yoga Spa

Potrero 13, San Antonio, 37750 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 152 5421 +52 415 152 5421 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

THE MAYAN BATHS

Camino Hacia Xote A solo 10 Minutos del Centro, 37880 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 101 0045 +52 415 101 0045 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Natura Salón-Spa

Salida a Celaya, La Lejona, 37765 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 185 8569 +52 415 185 8569 Ligar para fazer reserva

Nail Art

Pedicure de spa

Manicure russa

Pedicure masculino

Pink Room Salon & Spa

Pila Seca 24, Zona Centro, Centro, 37700 San Miguel de Allende, Gto., Mexico

+52 415 121 1663 +52 415 121 1663 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Maquiagem para noivas

Peeling químico

Tratamento facial

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Guanajuato e arredores

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