Sauna Benito Juárez

As melhores saunas perto de mim em Benito Juárez

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Benito Juárez) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha

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CUBAN RED SPA

Sm 30 mza 7 lote 1 edificio Gemma departamento 302 conjunto habitacional, Av. Cobá Supermanzana 30, 77509 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 404 4532 +52 998 404 4532 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Los Colibríes Mayan Jungle Spa

Carretera, Quintana Roo Puerto Morelos - Leona Vicario Km. 15, 77580 Puerto Morelos, Q.R., Mexico

+52 998 105 2016 +52 998 105 2016 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Jungle Spa

Villa Morelos I, Zona Urbana, 77580 Puerto Morelos, Quintana Roo, Mexico

+52 998 180 5424 +52 998 180 5424 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

DOSHA TAN SPA & WELLNESS CENTER CANCÚN-ACAPULCO

Av Yaxchilán MZ 4 LT 5 SM 21 CP 77500 arriba de café Nader xpuhil, Av Yaxchilán Supermanzana 21, 77505 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 217 1863 +52 998 217 1863 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Lotu Spa

Front Temptation Hotel, left side of Pharmacy Ahorro, Zona hotelera, km 3.5 Plaza Nautilus, Local 15, Kukulcan Boulevard, Zona Hotelera, 77500 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 397 8166 +52 998 397 8166 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Exentia Spa & Beauty Salon

Av Huayacán, 77560 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 480 3595 +52 998 480 3595 Ligar para fazer reserva

Esmalte de unhas

Pedicure masculino

Manicure masculina

Pedicure de spa

Paraiso Men's spa

Piña 8, Supermanzana 25, 77509 Cancún, Q.R.

+52 998 385 1900 +52 998 385 1900 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Waldorf Astoria Spa Cancun

Carr Federal Libre 307 Cancun-Tulum, 248-868, SM-36 MZ-1 LT-1-01, Supermanzana 64 Lote UPE-1E, 77580 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 432 0193 +52 998 432 0193 Ligar para fazer reserva

Sauna

Spa Xbalamqué Cancún

Av Yaxchilán 31-Local 1, Zona Centro, 77500 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 289 4242 +52 998 289 4242 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Ana Spa

CALLE SUPERMANZANA 70 M1, Supermanzana 70 L12, 77510 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 235 5562 +52 998 235 5562 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

La Hacienda Cancun

Carretera. Cancún-Mérida Km 302, C. Jacaranda 18, El Ramonal, 77500 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 147 5723 +52 998 147 5723 Ligar para fazer reserva

Temazcal Cancún

Carr. Cancún, Merida, C. Jacaranda 18, El Ramonal, 77540 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 147 5723 +52 998 147 5723 Ligar para fazer reserva

Sauna

Takani Beauty

Plaza Malecon Americas, a un lado de chapur, Av. Bonampak Supermanzana 7 2do piso, 77503 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 884 4679 +52 998 884 4679 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Mary Cancún

C. Erizo 2-27, 77508 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 896 2605 +52 998 896 2605 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Staygold Spa

Niños Héroes 24A M 301 SM 307, Bonfil, Campestre Lol-be, 77560 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 456 5864 +52 998 456 5864 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

YAMY SPA

Av. Cancún 35, 77536 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 232 2425 +52 998 232 2425 Ligar para fazer reserva

Sauna

D'kole SPA Cancun

Av. Nichupté Supermanzana 512 Manzana 10 Lote 103-Local 103, Cecilio Chi, 77533 Cancún, Q.R., Mexico

+52 998 252 7550 +52 998 252 7550 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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