Sauna São Luis Potosí

As melhores saunas perto de mim em São Luis Potosí

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (São Luis Potosí) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal Sauna infravermelha Envoltório corporal Tratamentos de spa

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Lomas Racquet Club

Cofre del Perote 52, Lomas 3ra Secc, 78210 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 825 2119 +52 444 825 2119 Ligar para fazer reserva

Templo Wellness Room

Av Manuel J. Clouthier 775-int E, Garita de Jalisco, 78294 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 312 144 9313 +52 312 144 9313 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Meraki Spa Zone

Av. del Roble 117, Las Mercedes, 78395 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 147 5752 +52 444 147 5752 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Adara Cabina Spa

Av. Cuauhtémoc 620, Tequisquiapan, 78250 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 219 7439 +52 444 219 7439 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial

Massagem nas costas

Dermaplanagem

Bienestar Spa

P.º de los Jazmines 304, Jardines del Valle, 78437 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 192 3333 +52 444 192 3333 Ligar para fazer reserva

O Body Spa & Café

Av. Sierra Leona 140, Lomas de San Luis 2da Secc, 78210 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 198 3838 +52 444 198 3838 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Bandhu Spa

Julián Carrillo 111, Polanco, Capitan Caldera, 78250 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 168 3040 +52 444 168 3040 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

AM wellness clínic-spa

Blvd. Manuel G. Morin #115 capulies. Periférico poniente, 78413 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 174 2023 +52 444 174 2023 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Florecer Centro de Bienestar

Mariano Ávila 295, De Tequisquiapan, 78250 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 288 2398 +52 444 288 2398 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Leembal Spa

Fray Diego de La Magdalena #560, Col del Valle, 78200 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 569 2710 +52 444 569 2710 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Luna Spa Centro

4a. Priv. Juan Álvarez 120, Juan Alvarez, 78048 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 170 7303 +52 444 170 7303 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

I FIT SPA BY LUCERO SANTANDER

Paraguay 200, Urbana las Palmas, 78435 Soledad de Graciano Sánchez, S.L.P., Mexico

+52 444 636 3636 +52 444 636 3636 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

TÉNEK SPA

Av. Cordillera Karakorum 1000, Lomas 3ra Secc, 78216 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 305 7540 +52 444 305 7540 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

LunaSpa Tequis

García Diego 640, arboleda de tequis, 78235 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 145 7203 +52 444 145 7203 Ligar para fazer reserva

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Esfoliação corporal

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Tratamentos de spa

Elira Spa Center

García Diego 1910a, Col del Valle, 78210 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 189 0116 +52 444 189 0116 Ligar para fazer reserva

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Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Havanda SPA

Av. Eugenio Garza Sada 155-local 9, Lomas del Tecnologico, 78215 San Luis, S.L.P., Mexico

+52 444 102 1125 +52 444 102 1125 Ligar para fazer reserva

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Envoltório corporal

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Esfoliação corporal

5 Soles Spa

78260, Juan de Oñate 710, Jardín, 78270 San Luis Potosí, S.L.P., Mexico

+52 444 841 4000 +52 444 841 4000 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em São Luis Potosí

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