Sauna Orizaba

As melhores saunas perto de mim em Orizaba

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Orizaba) Ver mapa

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Puranná

94300, Pte. 6A 33, Centro, 94300 Orizaba, Ver., Mexico

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Sauna

Tratamentos de spa

4U Belleza & Spa

Sur 33 700, Centro, 94364 Orizaba, Ver., Mexico

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Pedicure

Pedicure de spa

INFUSSIÓN Cosmética Profesional

C. 7 557, entre Avenida 6 y Avenida 7, Rafael Alvarado, 94340 Orizaba, Ver., Mexico

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Sauna

María Bonita

Pte. 18, Nte. 3 95 Esquina, Centro, 94300 Orizaba, Ver., Mexico

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Sauna

FD Centro de Masoterapia Integral & Cuidado Facial

Av 4 465, Rafael Alvarado, 94340 Orizaba, Ver., Mexico

+52 271 214 9266 +52 271 214 9266 Ligar para fazer reserva

Sauna

Cabina Yanu Spa

Av. Ote. 18 1, Cuartos de Quintana, 94300 Orizaba, Ver., Mexico

+52 272 334 8493 +52 272 334 8493 Ligar para fazer reserva

Sauna

Dioré Beauty & Spa

Colón Ote. 580, Centro, 94300 Orizaba, Ver., Mexico

+52 272 295 5451 +52 272 295 5451 Ligar para fazer reserva

Sauna

Balneario El Manantial

94860 Tlilapan, Ver., Mexico

+52 272 157 8623 +52 272 157 8623 Ligar para fazer reserva

Sauna

Nutrición & Spa

Sur 5 entre oriente 2 y 4, Centro, 94300 Orizaba, Ver., Mexico

+52 272 189 8280 +52 272 189 8280 Ligar para fazer reserva

SWspa Orizaba

Oriente 8 757-1, entre sur 17 y sur 15, Centro, 94300 Orizaba, Ver., Mexico

+52 272 225 4698 +52 272 225 4698 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Serenit Spa

Sur 19 entre oriente 10 y 12, numero 440, Centro, 94300 Orizaba, Ver., Mexico

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Sauna

The spa gracida

Oriente 6 y 4 sur 17, n° 238, Centro, 94300 Orizaba, Ver., Mexico

+52 272 111 3441 +52 272 111 3441 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Zurely Spa

De Nte. 13 1166, Sta Maria Tlachichilco, 94350 Orizaba, Ver., Mexico

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Sauna

Temazcal de las Altas Montañas

Ixhuatlancillo Ver MX, Mpio. De, Calle Ojo de Agua s/n, 94430 Rancho de Pala, Ver., Mexico

+52 272 116 1073 +52 272 116 1073 Ligar para fazer reserva

Sauna

Holistic SPA

Oriente 1 22 Entre Norte 5 y 7, Colonia, San Jose, 94460 Ixtaczoquitlán, Ver., Mexico

+52 272 233 8174 +52 272 233 8174 Ligar para fazer reserva

Sauna

Xochtmetic Estudio

Fraccionamiento palmeras fraccionamiento palmeras, Río de La Carbonera, Rincon Grande, 94399 Orizaba, Ver., Mexico

+52 272 134 5510 +52 272 134 5510 Ligar para fazer reserva

Sauna

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Orizaba

Manicures Salões de beleza Barbeiros Cabeleireiros Medspas Fitness e reabilitação Fisioterapia Sobrancelhas e cílios Spas e saunas Salões de depilação

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