Sauna Tuxtla Gutiérrez

As melhores saunas perto de mim em Tuxtla Gutiérrez

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Tuxtla Gutiérrez) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Envoltório corporal Esfoliação corporal Crioterapia

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MASAJES TUXTLA GUTIERREZ CHIAPAS GALIX MASAJISTA

Av. Cuarta Sur Pte. 923, Col. Centro, Las Canoitas, 29066 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 671 8798 +52 961 671 8798 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

ALAKABA Spa y Sauna

Cvln. Tapachula 158, Moctezuma, 29030 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 602 4056 +52 961 602 4056 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

ITRO GYM

Circuito Arboledas Mz. 2 Lt. 19 S/N Fracc, El Arenal Campestre, 29057 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 337 1982 +52 961 337 1982 Ligar para fazer reserva

La Ceiba Spa Orgánico

C. Juan María Hernández 113, Rivera Cerro Hueco, Cerro Hueco, 29094 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 177 3939 +52 961 177 3939 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Elite Fitness Center

Periférico Sur Poniente#485, Santa Elena, 29060 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 607 4232 +52 961 607 4232 Ligar para fazer reserva

Iskandria Spa

Del Misionero 1903, San Pedro Mirador, San Pedro Popular, 29049 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 223 0698 +52 961 223 0698 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Spa Los Olivos

Tierra Negra, Los Olivos, 29059 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 286 9362 +52 961 286 9362 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Shanti Spa Organic

17 PTE SUR 406, Xamaipak, 29067 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 212 8323 +52 961 212 8323 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

GALA BEAUTY

5ta norte entre 15 y 16 pte plaza 404 North loc Local 1 y 2, Moctezuma, 29000 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 602 4390 +52 961 602 4390 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Urban Circuit

C. 10a. Pte. Nte. 1219, Vista Hermosa, 29030 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 169 9277 +52 961 169 9277 Ligar para fazer reserva

BAÑOS DE VAPOR APOLO BATH HAUS

Av. Central Ote. 740, Asamblea de barrio, San Roque, 29066 Tuxtla Gutiérrez, Chis., Mexico

+52 961 308 7155 +52 961 308 7155 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Tuxtla Gutiérrez

Salões de depilação Sobrancelhas e cílios Medspas Massagem Manicures Salões de beleza Spas e saunas Fisioterapia Barbeiros Bronzeamento Cabeleireiros Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing

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