Sauna Solidaridad

As melhores saunas perto de mim em Solidaridad

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Solidaridad) Ver mapa

SaunaSpa para os pés Tratamentos de spa Esfoliação corporal Crioterapia Sauna infravermelha Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Mia Spa Playa

Calle 28 Nte Loc 3-Mz. 59 Lt. 12, Gonzalo Guerrero, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 4319 +52 984 803 4319 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Crioterapia

Vanity Salon & spa

10 Av. Sur 1, Playacar, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 4898 +52 984 803 4898 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Fifth Element Spa Playa del Carmen

Quinta Avenida #34, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 879 7500 +52 984 879 7500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Emily Schwarze Massage Therapy & Naturopath

Ave 25, Calle 22 Nte, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 176 7510 +52 984 176 7510 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Magic Hands

Quinta Avenida No.211, entre 10 y 12, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 155 1247 +52 984 155 1247 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Holos Spa

Calle 26 Nte Lote 14-Local 3 y 4 Mnza 37, entre Av 25 y Av 30, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 215 3169 +52 984 215 3169 Ligar para fazer reserva

Sauna

Renovat Therapy Center

Plaza Terramaya, carretera federal manzana 255 lote 25 local #8, Entre calle 11 sur y 21 sur, Ejido Sur, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 214 0416 +52 984 214 0416 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

SANTA GERTRUDIS Spa

10 Avenida Nte. entre 80 y 82 nte, Luis Donaldo Colosio, 77713 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 877 1668 +52 984 877 1668 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Urbanskin Playa del Carmen

C. Flamingos, Zazil-ha, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 139 1777 +52 984 139 1777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

4 Ever Youthful Studio

Carretera Federal Cancun - Tulum, Edificio Terramar, Supermanzana KM 307 Numero Exterior 329, El Tigrillo, 77717 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 231 9725 +52 984 231 9725 Ligar para fazer reserva

Transplantes capilares

Remoção de estrias

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

LU'UM Mayan SPA Playa del Carmen

Quinta Avenida Norte esquina Avenida Constituyentes Entrada por el Hotel, Caribbean Paradise Boutique Hotel, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 312 5311 +52 984 312 5311 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

X-PA Riviera Maya

Calle 6 Nte, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 55 4318 5831 +52 55 4318 5831 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Deya Secret

Paseos de Sisal, Privada Pámpanos, 77723 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 107 4576 +52 984 107 4576 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

MC Clínica & Spa Pdc

Plaza Yamaha, C. 1 Sur Manzana 28 L6, entre CARRFED Y 45, Centro, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 127 2948 +52 984 127 2948 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Ome

Paseo Xaman-Há, Retorno Sayil S/N, Playacar, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 873 4120 +52 984 873 4120 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

The Shore Spa

1a. Nte. Calle 44, Zazil-ha, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 81 2364 8795 +52 81 2364 8795 Ligar para fazer reserva

Sauna

Spa Playa Células Madre

Avenida 45 Norte & Calle 8 Norte, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 56 5012 1713 +52 56 5012 1713 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Cenote Spa at Grand Hyatt Playa del Carmen

Calle 26 Nte, 1 Avenida Nte. &, Gonzalo Guerrero, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 147 1234 +52 984 147 1234 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Veronicas Massage Gold

1ra Avenida Norte, entre calle 24 y 26, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 128 5353 +52 984 128 5353 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

The Spa by Babor

Paseo Xaman-Ha, Zona Hotelera Playacar, Plaza Playacar Center, Local 38, 39 y 40, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 157 4478 +52 984 157 4478 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Ivsal

Coba, privada punta maroma, Paseos de Xacacel, 77723 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 879 6765 +52 984 879 6765 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Temazcal y Masajes Pixan

Calle 92 Nte S/N, Luis Donaldo Colosio, 77728 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 217 2816 +52 984 217 2816 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Kristine Spa

Av. 10 sur Plaza antigua entre entradas a Playacar Fase 1 y 2, Playacar, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 4267 +52 984 803 4267 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massagem nas costas

SLIM MEDI SPA

Edificio The Gallery, Av. Constituyentes entre 15 y 20 Norte, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 998 577 1763 +52 998 577 1763 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Lifting facial não cirúrgico

Tratamento para clareamento da pele

Preenchimento labial

Spatium Spa & Salon at Vidanta Riviera Maya

Carretera Federal Cancun - Playa Carmen Km. 48, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 206 4000 +52 984 206 4000 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

YHI SPA

Luis Donaldo Colosio, 77728 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 877 3999 +52 984 877 3999 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Sabai

Plaza Jardín de Marieta, Quinta Avenida 5, entre calles 6 y 8, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 315 2718 +52 984 315 2718 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Natural Spa

Gonzalo Guerrero, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 254 0071 +52 984 254 0071 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Vida Spa - Playa del Carmen

5 Av. Nte. entre calles 42 y 44, Zazil-ha, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 153 0355 +52 984 153 0355 Ligar para fazer reserva

Sauna

Twist Spa Playa del Carmen Av.Juarez

Av Benito Juárez 23-5, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 140 9497 +52 984 140 9497 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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