Sauna Ashfield

As melhores saunas perto de mim em Ashfield, Sydney

Escolha entre os 5 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Ashfield, Sydney Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Crioterapia

Feel Good Nation

5.0

(1,176)

4 Norton Street, Leichhardt, 2040, New South Wales

Infrared Sauna Therapy

A partir de $55

Infrared Sauna Therapy (2 Pax)

A partir de $65

Infrared Sauna Therapy (Extended)

1h 30min

A partir de $75

LED (Red Light) Therapy

15min

A partir de $90

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The Serenity Bungalow

4.9

(225)

11/52 Lyons Rd, Drummoyne Sydney, 2047, New South Wales

Couples Contrast Therapy - Infrared Sauna + Ice Bath

30min - 1h

$55

Infrared Sauna

30min - 1h

$25

Contrast Therapy - Infrared Sauna + Ice Bath

30min - 1h

$35

Couples Infrared Sauna

50min - 1h 20min

$40

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Tulua

5.0

(153)

Thompson Lane, Suite 4/141 Great N Rd, Five Dock, 2046, New South Wales

Peptide Steam Towel Treatment

25min

$62.50

Steam Towel Treatment

15min

$36

Shadow Toning

50min

$68.50

Re-Tape 10 Sandwiches

$55.50

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Mail Thai massage & Spa

4.7

(16)

272 Marrickville Road, Marrickville, 2204, New South Wales

🌸 Radiance Revival – 90 mins

1h 30min

$159

Deep Tissue Massage

30min - 1h 30min

$59

Mali Ultimately Retreated (90 mins)

1h 30min

$169

Ultimate Serenity – 120 mins

$209

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WHITE WARATAH BOUTIQUE THAI MASSAGE AND INFRARED SAUNA

Level 1, 709 Darling Street, Rozelle, 2039, New South Wales

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 30 min session (for 1 person)

45min

$40

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 30 min session (for 2 person)

45min

$55

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 45 min session (for 1 person)

$50

🔥Infrared Sauna (with Red Light Therapy) 45 min session (for 2 person)

$65

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Ligar para fazer reserva

Chiangmai Spa & Thai Massage

315 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia

+61 2 9797 2600 +61 2 9797 2600 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem profunda

Mojotherapy

10/60 Alt St, Ashfield NSW 2131, Australia

+61 413 722 472 +61 413 722 472 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

Acupressão

pure | health

Shop G5/206-208 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia

+61 2 9797 7873 +61 2 9797 7873 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Leela Thai Massage Studio

300 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia

+61 2 8957 3301 +61 2 8957 3301 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

ACM Acupuncture and Massage

287A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia

+61 425 222 676 +61 425 222 676 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Magic Massage Centre

same level with coles and kmart, Shop 19B/260A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia

+61 2 9797 1388 +61 2 9797 1388 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

One Playground Marrickville

Ground Floor & Level 1, 258-272 Illawarra Rd, Marrickville NSW 2204, Australia

+61 2 9559 6615 +61 2 9559 6615 Ligar para fazer reserva

Personal training

City Cave North Strathfield

Unit 2 C/11A George St, North Strathfield NSW 2137, Australia

+61 493 223 233 +61 493 223 233 Ligar para fazer reserva

Amara Thai Massage & Spa

49-51 Burwood Road Level1. Next to Gongcha Alley between Burwood Rd. And Victoria St E, Burwood NSW 2134, Australia

+61 2 8384 4190 +61 2 8384 4190 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Skinessence Medi Spa

61 Waratah St, Haberfield NSW 2045, Australia

+61 2 9797 9897 +61 2 9797 9897 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sereno Day Spa

RSL club, 301 Trafalgar St, Petersham NSW 2049, Australia

+61 2 8585 4429 +61 2 8585 4429 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tj body balance Remdial massage

3G/9-13 Redmyre Rd, Strathfield NSW 2135, Australia

+61 450 557 116 +61 450 557 116 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

My Personal Training Space

174 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia

+61 419 403 671 +61 419 403 671 Ligar para fazer reserva

Personal training

Health Space Rozelle

2/728 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia

+61 2 9810 8769 +61 2 9810 8769 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Wellness On Shore

73/2 Shore Rd, Chiswick NSW 2046, Australia

+61 415 246 366 +61 415 246 366 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Skinnydip

90 Norton St, Leichhardt NSW 2040, Australia

+61 415 570 936 +61 415 570 936 Ligar para fazer reserva

Le Soleil Massage

48 The Strand, Croydon NSW 2132, Australia

+61 405 332 725 +61 405 332 725 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Acupressão

Massagem pré-natal

Saltuary (Five Dock)

2/134 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia

+61 2 9713 8688 +61 2 9713 8688 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

BODYHARMONIE Massage Therapy

1/288 Marrickville Rd, Marrickville NSW 2204, Australia

+61 2 8021 3237 +61 2 8021 3237 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Campsie Massage, Acupuncture & Beauty 仙雅居

Shop 6 / 2/6 Messiter St, Campsie NSW 2194, Australia

+61 415 640 688 +61 415 640 688 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Thantara Thai-Remedial (Strathfield)

Shop 5, Level 1/3 9The boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia

+61 2 8958 1958 +61 2 8958 1958 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

HYPOXI Strathfield

79/235 Homebush Rd, Strathfield NSW 2135, Australia

+61 2 9703 5705 +61 2 9703 5705 Ligar para fazer reserva

Lipoaspiração a laser

Perda de peso

CryoCare - CRYO Sydney

708 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia

+61 452 001 026 +61 452 001 026 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Crioterapia

Tratamentos de spa

Buatong Thai Massage At Campsie

Unit 6/570 Canterbury Rd, Campsie NSW 2194, Australia

+61 431 637 913 +61 431 637 913 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Sabaidee Wellness & Thai Massage Newtown

77 Enmore Rd, Newtown NSW 2042, Australia

+61 2 9550 3356 +61 2 9550 3356 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Annandale Thai Massage

Shop 2/101 Johnston St, Annandale NSW 2038, Australia

+61 413 965 105 +61 413 965 105 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

On Smile Thai Massage Marrickville

121 Marrickville Rd, Marrickville NSW 2204, Australia

+61 2 8057 1186 +61 2 8057 1186 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Hi U Massage Petersham

Shop B/118/120 New Canterbury Rd, Petersham NSW 2049, Australia

+61 411 017 558 +61 411 017 558 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Fitness Local Bardwell Park

Earlwood RSL Club, 18 Hartill-Law Ave, Bardwell Park NSW 2207, Australia

+61 2 9335 9900 +61 2 9335 9900 Ligar para fazer reserva

Face Affair

226 Marrickville Rd, Marrickville NSW 2204, Australia

+61 2 9569 4089 +61 2 9569 4089 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Aquarius Beauty Spa

35 Enmore Rd, Newtown NSW 2042, Australia

+61 2 9557 2331 +61 2 9557 2331 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Rozelle Thai Massage

1/671 Darling St, Rozelle NSW 2039, Australia

+61 2 8283 5225 +61 2 8283 5225 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Blossom Spa & Nails

317 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 2 9718 3333 +61 2 9718 3333 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Spa — pedicure

Manicure russa

Pedicure masculina

Petersham Massage

Shop 2/111/115 New Canterbury Rd, Petersham NSW 2049, Australia

+61 414 701 585 +61 414 701 585 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Golden Tree Thai Massage - Strathfield

141/20-34 Albert Rd, Strathfield NSW 2135, Australia

+61 2 9746 3112 +61 2 9746 3112 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem profunda

Oasis Massage Health Centre

124 Crystal St, Petersham NSW 2049, Australia

+61 2 8068 3168 +61 2 8068 3168 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Bangkok Spa Thai Massage Strathfield

1/43 The Boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia

+61 2 9739 0097 +61 2 9739 0097 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem profunda

Plus Fitness 24/7 Belmore

691 Canterbury Rd, Belmore NSW 2192, Australia

+61 2 9787 8284 +61 2 9787 8284 Ligar para fazer reserva

Thai Village Massage and Spa Concord

73 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia

+61 2 8386 4704 +61 2 8386 4704 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

WellandTruly

170 Lyons Rd, Drummoyne NSW 2047, Australia

+61 2 9181 2888 +61 2 9181 2888 Ligar para fazer reserva

Yan Massage Republic - The Best Canterbury Massage

Shop 25/121-127 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 426 206 975 +61 426 206 975 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Inthai Massage and Spa

150 Norton St, Leichhardt NSW 2040, Australia

+61 2 8964 2287 +61 2 8964 2287 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

On Smile Thai Massage & Spa

1/43 N Parade, Campsie NSW 2194, Australia

+61 423 601 505 +61 423 601 505 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

The Old Siam Massage & Spa Burwood

199 A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia

+61 452 584 299 +61 452 584 299 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

107 Chill Massage

107 Queen St, North Strathfield NSW 2137, Australia

+61 452 565 107 +61 452 565 107 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sen Thai Massage & Spa

7A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia

+61 2 9744 8816 +61 2 9744 8816 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

200 Stanmore Relaxation Massage

200 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia

+61 411 984 066 +61 411 984 066 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem nos pés

True Thai Massage

467 New Canterbury Rd, Dulwich Hill NSW 2203, Australia

+61 2 8021 9052 +61 2 8021 9052 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem chinesa

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

161 Canterbury Massage - Canterbury Relax Massage, 按摩

161 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 431 255 211 +61 431 255 211 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem profunda

Ventosaterapia

GOLDFINGER MASSAGE

434 New Canterbury Rd, Dulwich Hill NSW 2203, Australia

+61 2 9550 0882 +61 2 9550 0882 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Roy Thai Massage & Spa

418 Burwood Rd, Belmore NSW 2192, Australia

+61 2 8959 0403 +61 2 8959 0403 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

Club Lime Burwood

Level 1, Shop 8 1, 17 Elsie St, Burwood NSW 2134, Australia

+61 2 8071 4470 +61 2 8071 4470 Ligar para fazer reserva

Stanmore Full Body Massage

200 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia

+61 411 984 066 +61 411 984 066 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Tanapa Thai Massage

208 Parramatta Rd, Stanmore NSW 2048, Australia

+61 2 9569 4407 +61 2 9569 4407 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem sueca

Leah's Wax Works Burwood

Shop 343, Level 2/100 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia

+61 2 9745 5598 +61 2 9745 5598 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Vixens 271

271 Marrickville Rd, Marrickville NSW 2204, Australia

+61 2 9564 2872 +61 2 9564 2872 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem sueca

Reflexologia

14 burwood concord relaxing massage

14 Burwood Rd, Concord NSW 2137, Australia

+61 451 721 838 +61 451 721 838 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Campsie Massage Yu Ting

Unit 19/15-21 Ninth Ave, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 9787 5744 +61 2 9787 5744 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem sueca

J SPA Massage Campsie

1b/62-74 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 9787 9488 +61 2 9787 9488 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Burwood Asian Massage

224a Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia

+61 405 229 888 +61 405 229 888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Ashfield

4.0

Média de 1.563 avaliações de 4 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $110.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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