Sauna Hamilton

As melhores saunas perto de mim em Hamilton

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SaunaTratamentos de spa Spa para os pés Spa facial Envoltório corporal Esfoliação corporal Sauna infravermelha Spa para os pés

Ofertas

Lux Beauty Bar • Hair Spa

4.9

(207)

396 Winston Road, Grimsby, L3M 0H2, Ontario

Natural

45min

A partir de $85

Protein Oat Glow

5min

60 Minute • Massage

$99

Blow Out & Style

A partir de $60

Ver todos os serviços

Body Language Esthetics

5.0

(251)

482 Elizabeth Street, Burlington, L7R 2M2, Ontario

Infrared Sauna

25min

$40

Spray Tan

20min - 30min

$35

Microblading

$450

Remedy by Comfort Zone

$145

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Katie Campbell Hair Design

5.0

(3)

516 Concession Street, Hamilton Inch Park, L8V 1A6, Ontario

Steam Treatment - add on

30min

$40

Reverse Balayage

2h 30min

$250

10 minute add on Head Massage

10min

$15

Bridesmaids Hair Wedding Day

45min

$100

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Ligar para fazer reserva

Beauty First Spa - Limeridge Mall

999 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4X5, Canada

+1 905-633-8118 +1 905-633-8118 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Beauty First Spa - Burlington Mall

777 Guelph Line, Burlington, ON L7R 3N2, Canada

+1 905-633-8118 +1 905-633-8118 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Monaco Rejuvenation Medical Spa

42 Mansfield Dr, Ancaster, ON L9G 1M5, Canada

+1 905-923-4011 +1 905-923-4011 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Laser Spa Group

744 Guelph Line, Burlington, ON L7R 3N5, Canada

+1 905-631-5956 +1 905-631-5956 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

PurBliss MediSpa

8 Kingsborough Dr unit 1, Hannon, ON L0R 1P0, Canada

+1 289-965-9949 +1 289-965-9949 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Monaco Medical Aesthetics

69 King St E, Dundas, ON L9H 1B9, Canada

+1 905-921-4940 +1 905-921-4940 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Crioterapia

Monaco Medical Aesthetics

399 Elizabeth St #12, Burlington, ON L7R 0A4

(905) 407-0474 (905) 407-0474 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Healing Salt Cave Hamilton

25 Redmond Dr #2, Hamilton, ON L8W 3L2, Canada

+1 905-575-3003 +1 905-575-3003 Ligar para fazer reserva

Stillwater Float Centre Burlington

457 Plains Rd E unit 111, Burlington, ON L7T 0B8, Canada

+1 289-337-3555 +1 289-337-3555 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Envoltório corporal

Oxygen Yoga & Fitness North Burlington

2455 Appleby Line C5, Burlington, ON L7L 0B6, Canada

+1 416-706-8009 +1 416-706-8009 Ligar para fazer reserva

OM Massage & Wellness

46 King St W Suite 201, Dundas, ON L9H 1T8, Canada

+1 289-238-8883 +1 289-238-8883 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Acupressão

Massagem profunda

Reflexologia

SkinLand MediSpa

Inside “ Beauty Destination Brow Bar” , door, 409 Guelph Line #3, Burlington, ON L7R 3L7, Canada

+1 647-685-7047 +1 647-685-7047 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Anna Bella Med Spa

368 Dundas St E, Waterdown, ON L0R 2H7, Canada

+1 905-966-4377 +1 905-966-4377 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação nas costas

Depilação de biquíni

Depilação de corpo inteiro

GoFloat

390 Pearl St unit a, Burlington, ON L7R 2M9, Canada

+1 905-220-3120 +1 905-220-3120 Ligar para fazer reserva

Lavandula Spa

566 Concession St Unit 1, Hamilton, ON L8V 1B1, Canada

+1 905-902-6942 +1 905-902-6942 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Massagem nas costas

Tratamento facial

Me Time Medi Spa Inc.

141 King St E, Stoney Creek, ON L8G 1L4, Canada

+1 905-869-0262 +1 905-869-0262 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Pure Sense Spa & Nail Salon

695 Queenston Rd, Hamilton, ON L8G 1A1, Canada

+1 905-578-9191 +1 905-578-9191 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Acne facial

THE TEN SPOT

146 James St N, Hamilton, ON L8R 2K7, Canada

+1 289-309-1010 +1 289-309-1010 Ligar para fazer reserva

Unhas dip powder

Pedicure

Manicure

Unhas de gel

Roseland Wellness

3040 New St Unit 2, Burlington, ON L7N 1M5, Canada

+1 905-639-8283 +1 905-639-8283 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Fisioterapia

Lush MediSpa

51 Royal Coachman Wy, Stoney Creek, ON L8J 0M2, Canada

+1 905-541-9639 +1 905-541-9639 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Vital Link Wellness Center

13 Livingston Ave, Grimsby, ON L3M 1K6, Canada

+1 289-235-8200 +1 289-235-8200 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Joie Day Spa

374 King St E, Hamilton, ON L8N 1C3, Canada

+1 289-426-2692 +1 289-426-2692 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Turnbull Massage Therapy

7 Homewood Ave, Hamilton, ON L8P 2M1, Canada

+1 905-575-8222 +1 905-575-8222 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Mellow Float

560 N Service Rd, Grimsby, ON L3M 0G1, Canada

+1 365-323-5046 +1 365-323-5046 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Crioterapia

Burlington Sports Therapy & Physiotherapy

3455 Harvester Rd #35, Burlington, ON L7N 3W5, Canada

+1 905-220-7858 +1 905-220-7858 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Dundas ELDOA, Fitness and Massage

26 Mercer St, Dundas, ON L9H 2N6, Canada

+1 289-788-3654 +1 289-788-3654 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem corretiva

More Than A Pretty Face ®

1521 Upper Ottawa St #2, Hamilton, ON L8W 3J4, Canada

+1 289-807-4030 +1 289-807-4030 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Peeling químico

Modelagem corporal

Tratamento para acne

Burlington Proactive Wellness

3455 Harvester Rd Unit #11 & #17, Burlington, ON L7N 3P2, Canada

+1 905-631-1881 +1 905-631-1881 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Sapphire Spa

4 Windward Dr, Grimsby, ON L3M 4E8, Canada

+1 905-930-9308 +1 905-930-9308 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Urban Healing Studio

12 Duke St, Hamilton, ON L8P 1X1, Canada

+1 905-529-7874 +1 905-529-7874 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Supernatural

101 Locke St S #5, Hamilton, ON L8P 4A6, Canada

+1 647-930-7737 +1 647-930-7737 Ligar para fazer reserva

Keystone Massage Therapy Centre

17 Paradise Rd S unit a, Hamilton, ON L8S 1S1, Canada

+1 289-396-4222 +1 289-396-4222 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Wyskt Facial Bar

4 Barton St E, Hamilton, ON L8R 2L3, Canada

+1 365-883-0076 +1 365-883-0076 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Alice Halbert Registered Massage Therapy

134 Harnesworth Crescent, Waterdown, ON L8B 0J3, Canada

+1 289-795-9832 +1 289-795-9832 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem chinesa

Spa Vaidosa & Skin Care Centre

374 Plains Rd E, Burlington, ON L7T 0A4, Canada

+1 905-639-4531 +1 905-639-4531 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Better Health & Wellness

5115 Harvester Rd #11A, Burlington, ON L7L 0A3, Canada

+1 289-962-9988 +1 289-962-9988 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Plainsview Physiotherapy, Chiro, Massage - Burlington

665 Plains Rd E Unit 7, Burlington, ON L7T 2E8, Canada

+1 905-681-6467 +1 905-681-6467 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

GoodLife Fitness Hamilton Stone Church and Upper Ottawa

1070 Stone Church Rd E, Hamilton, ON L8W 3K8, Canada

+1 905-383-0692 +1 905-383-0692 Ligar para fazer reserva

GoodLife Fitness Burlington Appleby Crossing

2525 Appleby Line, Burlington, ON L7L 0B6, Canada

+1 905-332-8580 +1 905-332-8580 Ligar para fazer reserva

Vitality Binbrook

2623 Binbrook Rd, Binbrook, ON L0R 1C0, Canada

+1 905-769-4100 +1 905-769-4100 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Reflexologia

Simone Bowman, RMT Dundas, ON

16 McMurray St, Dundas, ON L9H 2W5, Canada

+1 647-712-6663 +1 647-712-6663 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Solsisters Wellness Healing Salt Cave

161 Hwy 8, Flamborough, ON L9H 5E1, Canada

+1 289-238-9449 +1 289-238-9449 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Crioterapia

Sawadee Thai Massage

205 Quigley Rd, Hamilton, ON L8K 5M8, Canada

+1 905-520-6242 +1 905-520-6242 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Dari Personal Aesthetic and Wellness Spa

575 Upper James St, Hamilton, ON L9C 2Y9, Canada

+1 905-979-7728 +1 905-979-7728 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Place Of Eden Beauty Spa

2171 King St E, Hamilton, ON L8K 1W7, Canada

+1 905-544-5665 +1 905-544-5665 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Dermaplanagem

Acne facial

Body Bliss Medical Spa

2247 Rymal Rd E Studio 230, Stoney Creek, ON L8J 2V8, Canada

+1 905-929-4188 +1 905-929-4188 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Yonas Authentic Beauty

26 Juliana Rd, Grimsby, ON L3M 4J5, Canada

+1 289-455-4620 +1 289-455-4620 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Everyday Body

101 Hunter St E, Hamilton, ON L8N 1M5, Canada

+1 647-244-5351 +1 647-244-5351 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação de biquíni

Depilação facial

Depilação nas costas

Love mySkynn - Microneedling, Microdermabrasion, Dermaplaning, Skin Medical Spa & Facial

576 West 5th Street, Hamilton, ON L9C 3P9, Canada

+1 519-774-5985 +1 519-774-5985 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Preenchimentos dérmicos

Mesoterapia

Esticamento da pele

Morali Medical Aesthetics

4 Chartwell Cir, Hamilton, ON L9A 0B6, Canada

+1 905-920-9048 +1 905-920-9048 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Depilação a laser

Preenchimentos dérmicos

Mesoterapia

Longevity Movement Massage Therapy

3433 Rockwood Dr, Burlington, ON L7N 2R1, Canada

+1 905-616-5923 +1 905-616-5923 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Sculpt&Glow Body Boutique Ltd

4 Redhill Ave, Hamilton, ON L8K 6K5, Canada

+1 905-870-8508 +1 905-870-8508 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Mable's Wellness Massage

19 Main St S, Waterdown, ON L0R 2H0, Canada

+1 416-988-2073 +1 416-988-2073 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Desjardins Massage

16 Hope St, Dundas, ON L9H 2M2, Canada

+1 905-541-8701 +1 905-541-8701 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Tweed Salon & Spa

348 King St W, Dundas, ON L9H 1W7, Canada

+1 905-627-5143 +1 905-627-5143 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tuina Center

259 Hwy 8, Stoney Creek, ON L8G 1E4, Canada

+1 905-662-1788 +1 905-662-1788 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

New Age Laser Clinic

67 John St S, Hamilton, ON L8N 2B9, Canada

+1 905-581-3820 +1 905-581-3820 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Depilação facial

Natural Health Centre

516 Plains Rd E Unit 7, Burlington, ON L7T 2E1, Canada

+1 289-288-2990 +1 289-288-2990 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Waterdown Massage & Wellness Clinic

219 Dundas St E #4, Waterdown, ON L8B1V9, 219 Dundas St E #4, Waterdown, ON L8B 1V9, Canada

+1 905-690-4739 +1 905-690-4739 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Waters Edge Salon

707 Brant St, Burlington, ON L7R 2H4, Canada

+1 905-631-1101 +1 905-631-1101 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

Modelagem corporal

Zee Float

430 York Blvd, Hamilton, ON L8R 3K8, Canada

+1 905-769-3404 +1 905-769-3404 Ligar para fazer reserva

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Burlington

491 Appleby Line, Burlington, ON L7L 2Y1, Canada

+1 905-633-9444 +1 905-633-9444 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Sol’exotica | Tanning, Red Light Therapy & Wellness Spa

558 Upper Gage Ave, Hamilton, ON L8V 4J6, Canada

+1 905-387-2487 +1 905-387-2487 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Liv Nail Bliss

999 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4X5, Canada

+1 289-674-2007 +1 289-674-2007 Ligar para fazer reserva

Manicure masculina

Unhas decoradas

Unhas de gel

Manicure

The Follicle, Burlington's Spa

433 Guelph Line #1, Burlington, ON L7R 3L7, Canada

+1 905-681-0277 +1 905-681-0277 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Body Pro Gym - Hamilton

635 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4V4, Canada

+1 905-574-2639 +1 905-574-2639 Ligar para fazer reserva

Perfecta Med Spa & Wellness Inc.

3064 Hamilton Regional Rd 56, Hamilton, ON L0R 1C0, Canada

+1 905-304-0111 +1 905-304-0111 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Tratamento para clareamento da pele

Lifting facial não cirúrgico

Microagulhamento

Julie's Spa & Laser Ctr

920 Brant St Unit 16, Burlington, ON L7R 4J1, Canada

+1 905-333-0880 +1 905-333-0880 Ligar para fazer reserva

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

Manicure e pedicure

Extensões de unhas de gel

Thera Float & Massage Therapy

3480 Fairview St #10, Burlington, ON L7N 2R5, Canada

+1 289-245-1992 +1 289-245-1992 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem sueca

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Body Wellness & Muscle Health

3425 Harvester Rd Suite 103, Burlington, ON L7N 3N1, Canada

+1 905-635-3987 +1 905-635-3987 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Hamilton Health & Wellness Centre

865 Upper James St, Hamilton, ON L9C 3A3, Canada

+1 905-389-3395 +1 905-389-3395 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Green Healing Medical Spa

1050 Paramount Dr Unit 9, Stoney Creek, ON L8J 1P8, Canada

+1 905-719-6448 +1 905-719-6448 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Silvana's Hair, Esthetics & Spa

767 King St W, Hamilton, ON L8S 1J9, Canada

+1 905-522-7511 +1 905-522-7511 Ligar para fazer reserva

Tratamento com queratina

Destaques

Apliques capilares

Coloração capilar

Mend Massage Chiropractic and Wellness

331 Dundas St E #3, Waterdown, ON L0R 2H0, Canada

+1 289-895-8011 +1 289-895-8011 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Ed'z Massage Therapy

173 Acadia Dr, Hamilton, ON L8W 3V4, Canada

+1 905-920-1668 +1 905-920-1668 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

Essentials Spa

12 Duke St, Hamilton, ON L8P 4V1, Canada

+1 905-529-5559 +1 905-529-5559 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Amazing Fitness

702 King St E, Hamilton, ON L8M 1A3, Canada

+1 905-525-9999 +1 905-525-9999 Ligar para fazer reserva

Elipsis Day Spa

560 N Service Rd Unit A1, Grimsby, ON L3M 0G3, Canada

+1 905-945-9628 +1 905-945-9628 Ligar para fazer reserva

Extensões de unhas de gel

Unhas dip powder

Spa — pedicure

Manicure masculina

La Bella Med Spa

3325 Mainway Unit C, Burlington, ON L7M 1A6, Canada

+1 365-661-4448 +1 365-661-4448 Ligar para fazer reserva

Lipoaspiração a laser

Perda de peso

Excellent Esthetics Spa

844 Upper Wentworth St, Hamilton, ON L9A 4W4, Canada

+1 905-528-2065 +1 905-528-2065 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação nas costas

Depilação de biquíni

Depilação de pernas

Masa Saga Spa and Wellness

5046 Fairview St, Burlington, ON L7L 0B4, Canada

+1 905-633-9155 +1 905-633-9155 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Spa Luxe Med Spa

1960 Appleby Line #25, Burlington, ON L7L 0B7, Canada

+1 289-816-2215 +1 289-816-2215 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Appleby Wellness Centre

4265 Thomas Alton Blvd #208, Burlington, ON L7M 0M9, Canada

+1 289-812-5518 +1 289-812-5518 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Maison Fritz Salon & Spa Stoney Creek

1795 Stone Church Rd E, Stoney Creek, ON L8J 0B4, Canada

+1 905-667-1802 +1 905-667-1802 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Thrive Massage Therapy & Wellness

2289 Fairview St Unit #318, Burlington, ON L7R 2E3, Canada

+1 289-245-1111 +1 289-245-1111 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Linda Marie's Beauty Clinic

69 King St W, Stoney Creek, ON L8G 1H9, Canada

+1 905-664-1555 +1 905-664-1555 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

GoodLife Fitness Hamilton Queenston Place

640 Queenston Rd, Hamilton, ON L8K 1K2, Canada

+1 905-578-6798 +1 905-578-6798 Ligar para fazer reserva

DDG Med Spa (Drop Dead Gorgeous)

11 Hess St S, Hamilton, ON L8P 3M7, Canada

+1 905-379-4344 +1 905-379-4344 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

SWAT Health - Formerly Denise Semple & Associates

3070 Mainway Unit #2, Burlington, ON L7M 3X1, Canada

+1 289-297-7928 +1 289-297-7928 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem relaxante

Massagem esportiva

ONE Wellness Group - Family Massage Therapy

493 Concession St, Hamilton, ON L9A 1C1, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Lindsay Shepstone Registered Massage Therapist

21 Reno Ave, Hamilton, ON L8T 2S5, Canada

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Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Be Pampered Spa For Families & Friends

700 Guelph Line, Burlington, ON L7R 3M8, Canada

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Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Digestive & Therapeutic Wellness Centre

449 Main St W, Hamilton, ON L8P 1K5, Canada

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Oxigenoterapia hiperbárica

For your Health Massage Therapy

22 Spring Creek Dr #1, Waterdown, ON L8B 1V7, Canada

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Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem de drenagem linfática

Solange Medical Aesthetics

252 James St S Suite 101C, Hamilton, ON L8P 3B5, Canada

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Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Shield Athletics & Sports Medicine

5065 Benson Dr, Burlington, ON L7L 5N7, Canada

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Matias Shiatsu & Registered Massage Therapy (Hamilton Location)

87 Wilson St, Hamilton, ON L8R 1C7, Canada

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Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem profunda

Massagem esportiva

Core Link Wellness Centre

2238 Caroline St, Burlington, ON L7R 1M6, Canada

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Massagem de corpo inteiro

Massagem ayurvédica

Massagem relaxante

Massagem com pedras quentes

Ancaster Village Nails & Spa

370 Wilson St E Unit 8, Ancaster, ON L9G 4S4, Canada

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Manicure

Pedicure

Unhas de acrílico

Unhas dip powder

Esthetic Retreat Beauty Spa & Nails

69 Wilson St W #16, Ancaster, ON L9G 1N1, Canada

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Manicure russa

Unhas dip powder

Extensões de unhas de gel

Manicure e pedicure

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4.0

Média de 455 avaliações de 3 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $40 e $85.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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