Sauna Perth

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Perth

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Perth Näytä kartta

SaunaJalkakylpy Kylpylähoidot Vartalonkuorinta Vartalokääre

Varaa aika soittamalla

Tay Medispa

53-55 York Pl, Perth PH2 8EH, United Kingdom

+44 1738 451567 +44 1738 451567 Varaa aika soittamalla

LED-valoterapia

Ihon täyteaineet

Mesoterapia

Raskausarpien poisto

Duigan Chiropractic Perth

30 Edinburgh Rd, Perth PH2 8BX, United Kingdom

+44 1738 248612 +44 1738 248612 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Perth Leisure Pool

Perth Leisure Pool, Glasgow Rd, Perth PH2 0HZ, United Kingdom

+44 1738 454654 +44 1738 454654 Varaa aika soittamalla

Rejuvenate Clinic

4 York Pl, Perth PH2 8EP, United Kingdom

+44 1738 551957 +44 1738 551957 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Kylmähoito

The Treatment Room Perth

Glenearn Rd, Perth PH2 0NJ, United Kingdom

+44 7491 292322 +44 7491 292322 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Korjaava hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Club 300 Perth

4 Jeanfield Rd, Perth PH1 1PH, United Kingdom

+44 1738 620932 +44 1738 620932 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Balans Pilates Studio & Treatment Rooms

Perth Airport, Nugent Dr, Scone, PH2 6PL, United Kingdom

+44 1738 550396 +44 1738 550396 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Thaihieronta

IASIS therapy

268 High St, Perth PH1 5QJ, United Kingdom

+44 7397 237728 +44 7397 237728 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

True North Massage

Studio 2, 6 Rose Terrace, Perth PH1 5HA, United Kingdom

+44 7702 033750 +44 7702 033750 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Raskaushieronta

FMK Physiotherapy & Health

FMK Physiotherapy and Health HQ, Inveralmond, Ruthvenfield Rd, Perth PH1 3EE, United Kingdom

+44 1738 479806 +44 1738 479806 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

St. Mary’s Monastery & Retreat Centre

s Monastery, Hatton Road Kinnoull, St. Mary, Perth PH2 7BP, United Kingdom

+44 1738 624075 +44 1738 624075 Varaa aika soittamalla

Arun Thai Massage & Spa

9 Charlotte St, Perth PH1 5LW, United Kingdom

+44 7394 226363 +44 7394 226363 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Akupainanta

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Seasyde House

By, Errol, Perth PH2 7TA, United Kingdom

+44 7790 020635 +44 7790 020635 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Rentoutushieronta

Vyöhyketerapia

Cherrybank Dental Spa

168 Glasgow Rd, Perth PH2 0LY, United Kingdom

+44 1738 624667 +44 1738 624667 Varaa aika soittamalla

LED-valoterapia

Laser-ihon uudistaminen

Huulten täyteaine

Ihon täyteaineet

Lux Nails and Spa | Nail Salon In Perth, Best Nails Perth

166 South St, Perth PH2 8PA, United Kingdom

+44 1738 440214 +44 1738 440214 Varaa aika soittamalla

Akryylikynnet

Puuterikynnet

Geelirakennekynnet

Manikyyri ja pedikyyri

Harmony Health & Beauty

Cross, 65 Priory Pl, Craigie, Perth PH2 0EA, United Kingdom

+44 1738 632635 +44 1738 632635 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

Selkähieronta

Bannatyne Health Club And Spa

St Catherines Retail Park, Perth PH1 5RG, United Kingdom

+44 1738 448000 +44 1738 448000 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Perth

Kauneushoitolat Hieronta Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Medspat Fysioterapia Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Parturit Fitness Terveyspalvelut

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Perth

Saunat alueella Perth City Centre