Dybdegående massage Rochester

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Rochester, USA

‎Et sted, der tilbyder Dybdegående massage, i Rochester Se kort

Dybdegående massageTerapeutisk massage Svensk massage Massage til gravide Fuld kropsmassage

Massage by Becky

5.0

(70)

2139 North Union Street, 7, Spencerport, 14559, New York

Deep Tissue Massage

25 min - 1 hr and 20 min

$45

Raindrop Therapy

1 hr

$120

25 minute swedish

45 min

$45

Swedish Massage

50 min - 1 hr and 20 min

$90

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

IronChiro

2164 Hudson Ave, Rochester, NY 14617

(707) 572-4476 (707) 572-4476 Ring for at booke

Kiropraktik

Shear Ego Salon & Spa

3349 Monroe Ave, Rochester, NY 14618

(585) 586-1781 (585) 586-1781 Ring for at booke

Brudemakeup

Aknebehandling

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Greater Rochester Chiropractic

30 Allens Creek Rd, Rochester, NY 14618

(585) 473-7746 (585) 473-7746 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Fodmassage

Samarra Massage & Wellness

6 S Main St, Pittsford, NY 14534

(315) 726-2772 (315) 726-2772 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Laying on of Hands Orthopedic Massage

Executive Square Office Park, 95 Allens Creek Rd Bld 2 Suite 227, Rochester, NY 14618

(585) 376-2225 (585) 376-2225 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Terapeutisk massage

Goshorn Chiropractic and Wellness Center

725 Ridge Rd, Webster, NY 14580

(585) 671-0934 (585) 671-0934 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

Clover Home Leisure

960 East Ridge Road, Rochester, NY 14621

(585) 342-9787 (585) 342-9787 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Potential Massage

25 Canterbury Rd Suite 201, Rochester, NY 14607

(585) 340-7274 (585) 340-7274 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Parmassage

Fodmassage

Q the Medical Spa at Victor

7255 NY-96, Victor, NY 14564

(585) 244-1010 (585) 244-1010 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Kryoterapi

Spa at the Del Monte

43 N Main St, Pittsford, NY 14534

(585) 419-3000 (585) 419-3000 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Salute Spine & Strength

1560 NY-332, Farmington, NY 14425

(585) 433-1775 (585) 433-1775 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Cupping

Afslappende massage

Voluminous Moon Wellness SpaLLC

1401 Stone Rd, Greece, NY 14615

(585) 957-3319 (585) 957-3319 Ring for at booke

Kropsskrub

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Tranquility Now

2780 Monroe Ave, Rochester, NY 14618

(585) 417-8200 (585) 417-8200 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sauna

Rachel McArdle, LMT

136 Gibbs St, Rochester, NY 14605

(561) 504-5110 (561) 504-5110 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Fuld kropsmassage

Terapeutisk massage

Massage Envy

2833 W Ridge Rd Bldg 1, Unit 1C, Greece, NY 14626

(585) 613-7700 (585) 613-7700 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsskrub

Sauna

Kropsindpakning

Empire Therapeutic Massage Center

700 Winton Rd N, Rochester, NY 14609

(585) 730-8730 (585) 730-8730 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Integrated Health LLC / Massage Therapy, Mobility, Strength Training

2290 East Ave, Rochester, NY 14610

(585) 507-8319 (585) 507-8319 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Integrated Chiropractic and Physical Therapy

884 East Ridge Road, Rochester, NY 14621

(585) 544-4077 (585) 544-4077 Ring for at booke

Kiropraktik

Fysioterapi

Dry needling

Luminosity Bodywork

1 Grove St Suite 110, Pittsford, NY 14534

(585) 694-5941 (585) 694-5941 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Recharge

625 Ayrault Rd, Fairport, NY 14450

(585) 944-0072 (585) 944-0072 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Tranquil Healing Massage Therapy

1777 Penfield Rd, Penfield, NY 14526, United States

+1 585-576-4280 +1 585-576-4280 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Lumos Infrared Sauna + Cold Plunge Studio

300 High St Suite 3A, Victor, NY 14564

(585) 398-8619 (585) 398-8619 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Journey Massage and Spa Services

1 Lockwood Dr, Pittsford, NY 14534

(585) 586-0010 (585) 586-0010 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

RELAX The Spa (Rochester)

235 High St Ext, Victor, NY 14564

(585) 412-4994 (585) 412-4994 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Wellness 360 Physical Therapy & Massage Therapy

191 W Main St, Webster, NY 14580

(585) 482-5060 (585) 482-5060 Ring for at booke

Rising Earth Massage Therapy

1681 Empire Blvd, Webster, NY 14580

(585) 284-5031 (585) 284-5031 Ring for at booke

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Royal Zen Spa and Lounge

722 Weiland Rd, Rochester, NY 14626

(585) 210-2051 (585) 210-2051 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsskrub

Evolve Wellness Center

1100 S Goodman St Suites 319 & 321, Rochester, NY 14620

(585) 628-3545 (585) 628-3545 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

RMA Therapeutic Massage

540 White Spruce Blvd, Rochester, NY 14623

(585) 310-8093 (585) 310-8093 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Fodmassage

Mary Zindle, Licensed Massage Therapist

1788 Penfield Rd suite 3, Panorama, NY 14625

(315) 398-3612 (315) 398-3612 Ring for at booke

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Kristin Lynn LMT

1100 Long Pond Rd, Rochester, NY 14626

(585) 259-5424 (585) 259-5424 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Jacob Doyle LMT

595 Blossom Rd #307, Rochester, NY 14610

(585) 955-3025 (585) 955-3025 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Svensk massage

Massage By Carrin

230 Empire Blvd Suite 4, Rochester, NY 14609

(585) 683-9958 (585) 683-9958 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

Thai massage

Rochester Neck and Shoulder Solutions

349 W Commercial St #2320, East Rochester, NY 14445

(585) 504-5466 (585) 504-5466 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Sportsmassage

The Green Fox: Massage & Wellness

10 E Main St, Victor, NY 14564

(585) 310-9021 (585) 310-9021 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

The Peaceful Place Medical Massage and Energy Work, INC

1851 Stone Rd #103, Rochester, NY 14615

(585) 205-4478 (585) 205-4478 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Respite Massage

2221 Penfield Rd, Penfield, NY 14526

(315) 759-9908 (315) 759-9908 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Physical Edge

71 North Ave, Webster, NY 14580

(585) 872-7979 (585) 872-7979 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Afslappende massage

Lymfedrænage-massage

Muscle Maintenance of Rochester, LLC

Crossbridge Office Park, 2000 S Winton Rd Bldg 3, Suite 101, Rochester, NY 14618

(585) 586-3390 (585) 586-3390 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Nepenthe Massage

1100 S Goodman St Unit 301, Rochester, NY 14620

(315) 720-5813 (315) 720-5813 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Svensk massage

Kinesisk massage

Pain Management Massage and Stretching LLC

349 W Commercial St Suite 2595, East Rochester, NY 14445

(585) 766-4987 (585) 766-4987 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Hive TMJ and Therapeutic Massage

274 N Goodman St d106, Rochester, NY 14607

(585) 348-8505 (585) 348-8505 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Suzanne Fishel LMT

349 W Commercial St # 2605, East Rochester, NY 14445

(585) 233-2663 (585) 233-2663 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Katherine Mosher LMT

1 Lockwood Dr, Pittsford, NY 14534

(585) 419-5788 (585) 419-5788 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Svensk massage

Lymfedrænage-massage

The Massage Works

3495 Winton Pl Bldg E Suite 250, Rochester, NY 14623

(585) 752-4500 (585) 752-4500 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Parmassage

Mind Body Wellness Massage Therapy P.C

633 Kreag Rd, Pittsford, NY 14534

(585) 622-0959 (585) 622-0959 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Perpetual Health

125 Sully's Trail #3a, Pittsford, NY 14534

(585) 730-3312 (585) 730-3312 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Akupressur

Sportsmassage

Fresh Facials & Feet

2221 Penfield Rd, Penfield, NY 14526

(585) 430-1212 (585) 430-1212 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Britni Chichelli, Board Certified Massage Therapist

Polar Opposites Integrative Therapies, 1671 Penfield Rd Suite 6, Rochester, NY 14625

(585) 919-4354 (585) 919-4354 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Parmassage

Body Balance Massage Therapy, Melissa Bice LMT

721 Ridge Rd, Webster, NY 14580

(203) 980-4091 (203) 980-4091 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Cupping

Parmassage

Hogan Holistic Health Massage Services

92 S Main St Lower Level, Fairport, NY 14450

(585) 371-8976 (585) 371-8976 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Thai massage

Golden Aura Spa

550 Latona Rd Bldg C, Suite 305, Greece, NY 14626

(585) 309-0678 (585) 309-0678 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Jenifer Krist, Licensed Massage Therapist

3385 Brighton Henrietta Town Line Rd, Rochester, NY 14623

(585) 292-6868 (585) 292-6868 Ring for at booke

Dybdegående massage

Svensk massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Ash + Thorn Bodywork

2507 Browncroft Blvd Suite 201, Rochester, NY 14625

(585) 520-0983 (585) 520-0983 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Veronica's Therapeutic Massage and Wellness

105 W Main St, Victor, NY 14564

(315) 694-6846 (315) 694-6846 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Fodmassage

Emily DiPaola, Licensed Massage Therapist

500 Helendale Rd # 130, Rochester, NY 14609

(585) 270-1838 (585) 270-1838 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Flow

749 E Henrietta Rd, Rochester, NY 14623

+1 585-364-2525 +1 585-364-2525 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Sport and Swedish

27 Maple Ave Suite 1, Victor, NY 14564

(315) 576-3321 (315) 576-3321 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Licensed Massage Therapist

95 Allens Creek Rd, Rochester, NY 14618

(585) 734-4981 (585) 734-4981 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Sportsmassage

Svensk massage

Stephanie LoFurno LMT

2211 Lyell Ave #109, Rochester, NY 14606

(585) 278-4531 (585) 278-4531 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Movement Rx Pain Relief

135 Sully's Trail Suite 5, Pittsford, NY 14534

(585) 626-4500 (585) 626-4500 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Massage Envy

900 Holt Rd Bldg 1, Webster, NY 14580, United States

+1 585-872-6772 +1 585-872-6772 Ring for at booke

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Relax & Restore LLC

430 Thurston Rd, Rochester, NY 14619, USA

+1 585-440-7462 +1 585-440-7462 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Alysia Snyder, Licensed Massage Therapist

2211 Lyell Ave #104, Rochester, NY 14606

(585) 749-1501 (585) 749-1501 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Pain Relief Massage & Wellness

150 Linden Oaks suite a, Rochester, NY 14625

(585) 735-5308 (585) 735-5308 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Equally Balanced Therapy & Wellness PLLC

945 E Henrietta Rd #4a, Rochester, NY 14623

(585) 648-0591 (585) 648-0591 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

DL Massage

3495 Winton Pl Building E, Suite 245, Rochester, NY 14623

(585) 481-2551 (585) 481-2551 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Heidi LaPlant LMT

35 N Goodman St, Rochester, NY 14607

(585) 507-0897 (585) 507-0897 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Release Bodywork Boutique & Spa

46 Sager Dr Ste c, Rochester, NY 14607

(585) 900-1772 (585) 900-1772 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Jenna's Massage Therapy

7353 Pittsford Victor Rd Building 1, Victor, NY 14564

(585) 857-3871 (585) 857-3871 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Afslappende massage

Sydney Shaffer, LMT

300 White Spruce Blvd, Rochester, NY 14623

(585) 490-0086 (585) 490-0086 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Coppola Natural Therapies

1100 S Goodman St #307, Rochester, NY 14620

(716) 253-1466 (716) 253-1466 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Zoneterapi

Lymfedrænage-massage

Gold Leaf Spa, LLC

500 Helendale Rd # 150, Rochester, NY 14609

(585) 507-3953 (585) 507-3953 Ring for at booke

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Akupressur

Fodmassage

Lizz DiNapoli, LMT

2211 Lyell Ave #104, Rochester, NY 14606

5854154292 5854154292 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Svensk massage

Zoneterapi

Happy Feet Spa

626 Park Ave, Rochester, NY 14620

(585) 730-8612 (585) 730-8612 Ring for at booke

Dybdegående massage

Parmassage

Fodmassage

Ayurvedisk massage

Hands That Heal Massage and Wellness Center

151 Sully's Trail # 6, Pittsford, NY 14534

(585) 369-2641 (585) 369-2641 Ring for at booke

Dybdegående massage

Cupping

Zoneterapi

Parmassage

Lattimore of Rush Henrietta Physical Therapy

60 Finn Road, Henrietta, NY 14467

(585) 444-0040 (585) 444-0040 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Massage Glow

2, 95 Allens Creek Rd Building 2, Suite 3, Rochester, NY 14618

(585) 683-2986 (585) 683-2986 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Eutierria Wellness Spa

47 Railroad Mills Rd, Pittsford, NY 14534

(585) 230-0910 (585) 230-0910 Ring for at booke

La Bella Vita Day Spa Inc.

100 N Main St, Fairport, NY 14450

(585) 430-1235 (585) 430-1235 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Wellness Center Fairport

29 Pleasant St, Fairport, NY 14450

(585) 797-5752 (585) 797-5752 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Lymfedrænage-massage

Relaxation & Health Spa

3029 Brighton Henrietta Town Line Rd, Rochester, NY 14623

(585) 721-9267 (585) 721-9267 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Massage Envy

3400 Monroe Ave, Rochester, NY 14618

(585) 641-3689 (585) 641-3689 Ring for at booke

Kropsskrub

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

Renewing-Massage - Colin Coffey LMT

728 South Ave, Rochester, NY 14620

(585) 709-6725 (585) 709-6725 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Zoneterapi

Sportsmassage

BE Massage and Wellness

125 Sully's Trail #4b, Pittsford, NY 14534

(585) 802-1516 (585) 802-1516 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Massage til gravide

Healing Day Spa

1220 Fairport Rd, Fairport, NY 14450

(585) 203-1091 (585) 203-1091 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

Acupoint Relaxation & Foot Spa

204 Amsden Dr, Rochester, NY 14623

(585) 386-3800 (585) 386-3800 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Kropsskrub

Raquel Wellness Massage Therapy PLLC

375 Stone Rd, Greece, NY 14616, USA

+1 585-781-0385 +1 585-781-0385 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

Luv Yu Spa

975 Ridge Rd, Webster, NY 14580

(585) 446-0006 (585) 446-0006 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

New Aroma Massage Spa Inc.

3047 W Henrietta Rd, Rochester, NY 14623

(585) 424-2213 (585) 424-2213 Ring for at booke

Dybdegående massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Healthy Glow

7 W Main St, Webster, NY 14580

(585) 545-5245 (585) 545-5245 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Healthy Foot Care--Reflexology&Massage

1694 Penfield Rd, Rochester, NY 14625

(585) 264-9955 (585) 264-9955 Ring for at booke

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

KIMOCHI SPA

360 W Ridge Rd, Rochester, NY 14615

(585) 227-6656 (585) 227-6656 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Zoneterapi

Sportsmassage

GOLD SPA

2590 W Ridge Rd Suite 12, Rochester, NY 14626

(585) 730-7311 (585) 730-7311 Ring for at booke

Kryoterapi

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Ru Yi Spa

526 Eastview Mall, Victor, NY 14564

(646) 222-9288 (646) 222-9288 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Body Vital Foot Spa

1425 Jefferson Rd, Rochester, NY 14623

(585) 360-0000 (585) 360-0000 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Kinesisk massage

Parmassage

Your Mobile Zen

7353 NY-96 Bldg. 2 Suite 100, Victor, NY 14564

(315) 572-5781 (315) 572-5781 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Zoneterapi

Sportsmassage

‎De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Rochester

4.0

Gennemsnit af ‎69‎ anmeldelser af ‎1‎ sted.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad koster en dybt vævsmassage?

En dybvævsmassage koster typisk mellem $45 og $120 for en 60-minutters session. Fresha viser priser på forhånd, inden du booker.

Frigiver en dybdevævsmassage følelser?

Det er almindeligt kendt i århundreder, at følelser kan sidde fanget dybt inde i kroppen, og en dybdegående massage kan være effektiv til at hjælpe med at frigive disse spændinger. Din massageterapeut vil forstå vigtigheden af følelsesmæssig frigivelse som en del af deres behandlinger - men det er vigtigt at huske, at de måske ikke er uddannet til at hjælpe med følelsesmæssig terapi.

Kan en massør mærke spændinger?

Ikke kun kan en masseur eller massageterapeut mærke spændinger – de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Hvad skal jeg gøre efter en dybdegående massage?

Efter din dyb-vævssmassage vil du gerne sikre dig, at du mærker de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at slappe dit sind og krop af, er det bedste at gøre at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Om det er at tage en lur eller blot sætte fødderne op foran tv'et, lad dig selv mærke effekterne af din dyb-vævsmassage. Forsøg at vente mindst 24 timer, inden du udfører intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget inden massagen, bør du bestemt hydrere dig bagefter. Det er også normalt at føle sig sulten efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme plet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen ligesom et varmt bad – og hvis du er til det, forkæl dig selv med bobler eller en badebombe for virkelig at skæmme dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertlindring.

Nedbryder en dybdevævsmassage fedt?

Dybdevævsmassager tilbyder en række fordele, fra forbedret blodcirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt dokumentation for direkte at forbinde dybdevævsmassager med nedbrydning af fedt.

Det betyder ikke, at en dybdevævsmassage, eller enhver anden form for massage, ikke kan bruges som en del af en velafbalanceret tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvor smertefuld er en dybdegående massage?

Det er normalt at føle noget ømhed efter en dybdegående massage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Behandlingen involverer, at der påføres højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det.

Det er dog vigtigt at bemærke, at selvom ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle ekstrem smerte efter massagen. Hvis dette er tilfældet, bør du fortælle din terapeut og din læge også.

Er dyb-vævsmassager det værd?

Dette er helt op til dig. Hvis du har prøvet en deep tissue-massage og mærket fordelene, kan du beslutte, at det er værd at gøre det regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du ved, hvad det er som, og om det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du synes måske, de ikke er noget for dig, og i så fald er du måske mere interesseret i andre typer massagebehandling, herunder:

Svensk massage
Varmstens-massage
Thaimassage
Lymfemassage
Shiatsu-massage

Book din næste dybdegående massage-aftale i Rochester hos Fresha

Det er nemt at booke en tid i Rochester med Fresha. Find de bedste massagested i nærheden, og reserver din tid med få tryk i appen. Betal på forhånd. Modtag SMS- og e-mailpåmindelser inden din aftale. Fresha sørger for det hele, så du kan fokusere på at forkæle dig selv.

En af de mest effektive teknikker er den dybdegående massage, som du typisk får med en dybvævsmassage. Designet til at nå de dybere muskellag, anvender en dybvævsmassage kraftigt tryk for at behandle kroniske smerter og muskelsskader. Forbered dig på, at terapeuten kan bruge albuer og underarme på de problematiske områder. Det kan være en intens behandling, men du bør føle dig let og afslappet bagefter. En dybvævsmassage i Rochester koster typisk omkring $45, og du bør afsætte op til 1 hour and 20 minutes til din session.

Vi er stolte af at være den førende platform for topbedømte saloner, spaer og klinikker. Fresha har håndteret 1 milliard aftaler verden over. Ja, det er rigtigt. Vi er aktive i 120 lande, herunder USA. En af de 130.000 virksomheder, der allerede bruger Freshas gratis online bookingsystem til at tage imod bookinger som dine, kan blive din nye lokale favorit. Lad os komme til det bedste. Vi har gjort det nemt at finde og booke den rette massagested i Rochester. Det eneste, du skal gøre, er at møde op. Hvis du gerne vil se din foretrukne massageterapeut på Fresha, så skriv til os på hello@fresha.com. Vi glæder os til at høre fra dig.