KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Adelaide

Syväkudoshieronta Melrose Park

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Melrose Park, Adelaide

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎2‎ paikoista kaupungissa Melrose Park, Adelaide Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Vyöhyketerapia Korjaushieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Raskaushieronta

Deera Spa and Beauty

5.0

(55)

85 Goodwood Road, Goodwood, 5034, South Australia

Deep Tissue Massage with Therapeutic oil (60 mins)

1 hr

$170

Deep Tissue Massage with Therapeutic Oil (90 mins)

1 hr and 30 min

$220

Relaxation Massage (60 mins)

1 hr

$100

Combo Package: Normal Facial + Relaxation Massage

1 hr and 30 min

$170

Näytä kaikki palvelut

Supa Thai Massage

887 South Road, Clarence Gardens, 5039, South Australia

Deep Tissue Massage

1 hr

$95

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$155

Deep Tissue Massage

2 hr

$190

Deep Tissue Massage

30 min

$65

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Core Physiotherapy & Pilates Studio

166 Daws Rd, Melrose Park SA 5039, Australia

+61 8 8277 6258 +61 8 8277 6258 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Perfect Motion Physiotherapy - kurralta park

1 Warwick Ave, Kurralta Park SA 5037, Australia

+61 8 8337 7821 +61 8 8337 7821 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Adelaide Osteopathy

572 Goodwood Rd, Daw Park SA 5041, Australia

+61 8 8277 8006 +61 8 8277 8006 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Active Balance - Physio and Wellness

135 Daws Rd, St Marys SA 5042, Australia

+61 450 877 731 +61 450 877 731 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Holistic Massage Care

444 Goodwood Rd, Cumberland Park SA 5041, Australia

+61 426 372 603 +61 426 372 603 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Novar Sports Physio

Shop 2/122 Morphett Rd, Novar Gardens SA 5040, Australia

+61 8 7226 5871 +61 8 7226 5871 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Oriane EL JAMMAL Revolution Therapies: Wellness & Mind-Body Therapist

Angas Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia

+61 458 793 488 +61 458 793 488 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Rentouttava hieronta

ToThePoint Remedial Massage

23 Barcroft St, Pasadena SA 5042, Australia

+61 8 7073 3676 +61 8 7073 3676 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Blackwood Chiropractic Centre

170 Main Rd, Blackwood SA 5051, Australia

+61 8 8370 2755 +61 8 8370 2755 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

The Recovery Room SA

2a Mabel St, Plympton SA 5038, Australia

+61 468 997 109 +61 468 997 109 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

P&C Phensri Massage

Shop 3/590 Goodwood Rd, Daw Park SA 5041, Australia

+61 414 591 488 +61 414 591 488 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Phatthra original thai massage In Plympton Park

57B Bray St, Plympton Park SA 5038, Australia

+61 410 577 092 +61 410 577 092 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Remedial 360 Massage

397 Goodwood Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia

+61 405 605 576 +61 405 605 576 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kai Zen Remedial Massage Adelaide

1 Rosella Ave, Glenalta SA 5052, Australia

+61 431 111 721 +61 431 111 721 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Parihieronta

Remedial Therapies SA

1 Vaucluse Cres, Bellevue Heights SA 5050, Australia

+61 413 620 320 +61 413 620 320 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

PRIMECARE PHYSIOTHERAPY & PILATES- Saloni Gupta (Physiotherapist)

909 South Rd, Clarence Gardens SA 5039, Australia

+61 8 8297 3266 +61 8 8297 3266 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Adelaide Physiocare and Sports Acupuncture

1 Stradbroke Ave, Plympton Park SA 5038, Australia

+61 8 8297 6533 +61 8 8297 6533 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Massage for Vital Health

17 Paringa Ave, Somerton Park SA 5044, Australia

+61 403 110 432 +61 403 110 432 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

PT with Carrie - Personal Trainer

5/503 Goodwood Rd, Goodwood SA 5041, Australia

+61 416 349 950 +61 416 349 950 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DD Thai massage

Shop 5/241 Diagonal Rd, Warradale SA 5046, Australia

+61 481 459 421 +61 481 459 421 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Fit and Flexed Massage

310 Diagonal Rd, Marion SA 5043, Australia

+61 415 118 102 +61 415 118 102 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Thai Sanctuary, Hyde Park, Goodwood, Adelaide

3/100 King William Rd, Hyde Park SA 5034, Australia

+61 8 8471 0585 +61 8 8471 0585 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

c.o.a.l massage therapy

Shop 5 509/511 South Rd, Ashford SA 5035, Australia

+61 415 257 344 +61 415 257 344 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Denise's Massage Therapy

19 Cosgrove Tce, Clovelly Park SA 5042, Australia

+61 414 646 747 +61 414 646 747 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Michael R E Butler

389 Goodwood Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia

+61 419 813 873 +61 419 813 873 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Goodwood Therapeutic Massage Clinic

399 Goodwood Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia

+61 8 8272 1221 +61 8 8272 1221 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Wing Massage

Shop C/287 Anzac Hwy, Plympton SA 5038, Australia

+61 480 199 817 +61 480 199 817 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

The SMART Centre

597 South Rd, Everard Park SA 5035, Australia

+61 8 8351 1172 +61 8 8351 1172 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Goodlife Health Clubs Marion

310 Diagonal Rd, Marion SA 5043, Australia

+61 8 7221 1800 +61 8 7221 1800 Varaa aika soittamalla

The Physio Clinic – Blackwood

236-238 Main Rd, Blackwood SA 5051, Australia

+61 8 8342 1233 +61 8 8342 1233 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Ai Massage

Mitcham Square Shopping Centre, Shop 8, Torrens Park SA 5062, Australia

+61 8 8357 8828 +61 8 8357 8828 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

endota spa Hyde Park

120 King William Rd, Goodwood SA 5061, Australia

+61 8 8373 0100 +61 8 8373 0100 Varaa aika soittamalla

Ihonvaalennushoito

IPL-ihon nuorennus

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Mesoterapia

endota spa Marion

Westfield Marion, Shop 1005/6/297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia

+61 8 8358 0033 +61 8 8358 0033 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Laser-ihon uudistaminen

K&K Body care* Massage & Ear spa

118b King William Rd, Goodwood SA 5034, Australia

+61 416 588 933 +61 416 588 933 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Chi Body Spirit

297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia

+61 8 8358 4696 +61 8 8358 4696 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

revive massage

Castle Plaza Shopping Centre, 992 South Rd, Edwardstown SA 5039, Australia

+61 8 8177 1087 +61 8 8177 1087 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Wellness With Riss

Colton Rd, Blackwood SA 5051, Australia

+61 412 375 292 +61 412 375 292 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

All Around Massage

1074/297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia

+61 8 8298 8527 +61 8 8298 8527 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

ANNA THERAPY

24 Flinders St, Edwardstown SA 5039, Australia

+61 431 006 632 +61 431 006 632 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Monica's Massage

21/23 Belair Rd, Kingswood SA 5062, Australia

+61 466 577 888 +61 466 577 888 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Chi Body Care Mitcham

MITCHAM SQUARE, Shop 25/119 Belair Rd, Torrens Park SA 5062, Australia

+61 8 8271 9918 +61 8 8271 9918 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Marry Massage

807 Marion Rd, Mitchell Park SA 5043, Australia

+61 423 238 681 +61 423 238 681 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Blackbelt Massages

81 Angas Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia

+61 439 385 091 +61 439 385 091 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Melrose Park

5.0

‎56‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

‎Myös saatavilla alueella Melrose Park

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Hieronta Nail Salon Waxing Kylpylät ja saunat Medspat Parturit Fysioterapia Solarium Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta