Domizil Spa und Sauna Sauna Italien Sauna RomSauna Alessandrino

Die besten Saunen in meiner Nähe in Alessandrino, Rom, Italien

Veranstaltungsorte mit Saunas in Alessandrino, Rom Karte anzeigen

Florealbeauty di alessandra
Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy
+39 333 203 1709 +39 333 203 1709 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Körperformung
Palestra Smile Fitness/Sorridi alla Vita Alessandrino
Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Hammam Roma Templum Salutis
Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpackung
Körperpeeling
IL PORTALE DELLA BELLEZZA
Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7690 1959 +39 06 7690 1959 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Threading
Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma
Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
H2O Fitness Center
Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Asum Spa
Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti
Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy
+39 347 586 9271 +39 347 586 9271 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Physical Village
Via Federico Turano, 44, 00155 Roma RM, Italy
+39 06 2279 9622 +39 06 2279 9622 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Epilsolution
Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy
+39 393 970 3238 +39 393 970 3238 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Silvae massage & wellness Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina 435-419, Via dei Lauri 100, 00172 Roma RM, Italy
+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Holi Grace - Naturopatia
Viale Sacco e Vanzetti, 141, 00159 Roma RM, Italy
+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Barbara Ayurveda Shantaram Roma
Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy
+39 371 381 5914 +39 371 381 5914 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Schröpfen
BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere
Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy
+39 347 558 0553 +39 347 558 0553 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
You Beauty & Wellness
Via Licinio Stolone, 22, 00175 Roma RM, Italy
+39 329 582 3915 +39 329 582 3915 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Officine Ancestrali di Stefania Graziani
Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy
+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Paarmassage
Futura beauty center
Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy
+39 06 7107 7127 +39 06 7107 7127 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Nautilus Sporting Center
Via Vincenzo Manzini, 135, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 723 1464 +39 06 723 1464 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Beauty and the Nails
Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7698 8959 +39 06 7698 8959 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
City Fitness Roma Palestra
Via Paternopoli, 54, 00132 Roma RM, Italy
+39 06 228 6015 +39 06 228 6015 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Immagine Estetica - Tuscolana
Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Threading
Augenbrauen-Threading
Rückenmassage
Il Salone delle Follie
V. Collatina, 356, 00155 Roma RM, Italy
+39 339 405 8961 +39 339 405 8961 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Spa-Behandlungen
Palestra Piscina Smile Fitness La Rustica
Via Achille Vertunni, 131, 00155 Roma RM, Italy
+39 06 9761 5338 +39 06 9761 5338 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
TORRE ANGELA SPORTING CLUB
Via del Torraccio di Torrenova, 74, 00133 Roma RM, Italy
+39 06 201 6588 +39 06 201 6588 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
MOI-MEME beautique - bio estetica
Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy
+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Telefonische Terminvereinbarung
Microneedling
Centri Pure
Via Calpurnio Pisone, 79-81, 00175 Roma RM, Italy
+39 348 250 2956 +39 348 250 2956 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Mancini Shabby House
Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy
+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
AQuaZEN SPA Privata Roma/LaRustica
Via Nicandro, 00155 Roma RM, Italy
+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Palestre S4
Via dell'Acqua Vergine, 269, 00132 Roma RM, Italy
+39 06 2242 0708 +39 06 2242 0708 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Silver estetica avanzata
Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy
+39 392 294 7074 +39 392 294 7074 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Threading
Health Club Image
Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7158 5850 +39 06 7158 5850 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Akupressur
Centro olistico Madre Natura
Via Giuturna, 36, 00133 Roma RM, Italy
+39 339 565 1029 +39 339 565 1029 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
New Center Gym
Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy
+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
ZeroZeroCento centro sportivo
P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy
+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
The Moon in the hands Wellness & Beauty
Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy
+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Telefonische Terminvereinbarung
Bikini-Wachs
Rücken-Waxing
Sugaring
Bein-Waxing
Fit Express Roma Domus
Via Bernardino Alimena, 111, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 4548 1058 +39 06 4548 1058 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Miami Sporting Club
Via Giulio Bonasoni, 68, 00133 Roma RM, Italy
+39 06 204 0072 +39 06 204 0072 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Sara Vecchi Salon
Via Tuscolana, 672, 00181 Roma RM, Italy
+39 06 9761 4742 +39 06 9761 4742 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Miami sun
Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy
+39 338 598 0679 +39 338 598 0679 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
World Massage Rome Centro Benessere
Via Tancredi Cartella, 56/58, 00159 Roma RM, Italy
+39 06 438 6919 +39 06 438 6919 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Mikrodermabrasion
Threading
Dermaplaning
World Beauty Lounge
Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy
+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Akne-Gesichtsbehandlung
Ayda Beauty Salon
Via Marco Valerio Corvo, 64, 00174 Roma RM, Italy
+39 327 038 1373 +39 327 038 1373 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Cancun Centro Benessere
Viale Antonio Ciamarra, 229, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 722 4976 +39 06 722 4976 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Rückenmassage
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
ACQUA LUXURY SPA
Via Mario Lizzani, 63, 00169 Roma RM, Italy
+39 328 446 8166 +39 328 446 8166 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Sporting Club Tuscolano
Via Filomusi Guelfi, 38, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 722 4534 +39 06 722 4534 Telefonische Terminvereinbarung
Akupressur
Sportmassage
Fit Express Roma Casalbertone
Via di Casal Bertone, 98, 00159 Roma RM, Italy
+39 333 263 6137 +39 333 263 6137 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
La Quinta Essenza spa & centro estetico a roma tiburtina
Via Carlo Caneva, 34, 00159 Roma RM, Italy
+39 380 468 1101 +39 380 468 1101 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Threading
Fitness Time Fitness Tuscolana
Via Caio Lelio, 34, Via Statilio Ottato, 29, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 748 1829 +39 06 748 1829 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
TROPIC HOUSE ed EXOTIC HOUSE
Via Renzo Rossi, 26/28, 00157 Roma RM, Italy
+39 06 9209 2289 +39 06 9209 2289 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
SKIN ESTETICA PIGNETO - MALATESTA
Via Renzo da Ceri, 161, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 290558 +39 06 290558 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Cellulite-Behandlung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Bunny's Sun
Viale Palmiro Togliatti, 2, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 722 1222 +39 06 722 1222 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung

Sauna FAQ

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €40 und €640 zu zahlen.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €40 und €640 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

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Regelmäßige Saunagänge sind eine hervorragende Möglichkeit, die Muskeln zu entspannen und den Körper zu revitalisieren. Das Schwitzen in der Hitze der Sauna hilft, schädliche Giftstoffe über die Poren auszuleiten. In einer klassischen finnischen Sauna werden Sie mit aromatischen Birkenzweigen sanft abgehauen, während die traditionelle russische Platza mit duftenden Eichenblättern arbeitet. Die moderne japanische Iyashi Dome Sauna nutzt Infrarot-Technologie, um Ihre Körpertemperatur gezielt zu erhöhen. Ganz gleich, ob Sie die Behandlung mit Zweigen bevorzugen oder nicht – die Fresha App unterstützt Sie dabei, die Welt der Dampf- und Saunatherapie in Alessandrino zu entdecken. Die Preise variieren, beginnen jedoch bei €40.

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