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Die besten Saunen in meiner Nähe in Casal Morena, Rom

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AGF DI GIORGIA ALBERTI BEAUTY CENTER
Via Pietro Crostarosa, 51, 00173 Roma RM, Italy
+39 345 919 7259 +39 345 919 7259 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Vanity Lab
Via Pazzano, 96, 00118 Roma RM, Italy
+39 06 7984 6415 +39 06 7984 6415 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Chemisches Peeling
ASD Europa
Via della Marranella di Marino, 46/48, 00118 Roma RM, Italy
+39 06 7984 7169 +39 06 7984 7169 Telefonische Terminvereinbarung
7 Seven Sporting Club
Via Ranuccio Bianchi Bandinelli, 130, 00178 Roma RM, Italy
+39 06 791 5152 +39 06 791 5152 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Nautilus Sporting Center
Via Vincenzo Manzini, 135, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 723 1464 +39 06 723 1464 Telefonische Terminvereinbarung
FISIOLIFE - Osteopatia-Fisioterapia a Santa Maria Delle Mole ( Marino-Roma)
Viale della Repubblica, 238/240, 00047 Marino RM, Italy
+39 06 8756 5426 +39 06 8756 5426 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Chiropraktik
Giardini Penelope
Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
L'Alchimia Della Bellezza
Viale della Repubblica, 234, 00047 Marino RM, Italy
+39 06 9521 1116 +39 06 9521 1116 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Mikrodermabrasion
Make-up-Service
Shanti Centro Estetico Benessere Ciampino
Via Trento, 10, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 3937 7098 +39 06 3937 7098 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Henna
Exclusive Beauty - Francesca Celesti
Via Tuscolana, 1243, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 556 2844 +39 06 556 2844 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Mane The Skin Bar
Via Carlo Pirzio Biroli, 204/206, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 349 455 7159 +39 349 455 7159 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Aknebehandlung
Rachele Stazi Beauty
Via Alessandro Manzoni, 5, 00047 Santa Maria delle Mole RM, Italy
+39 333 863 6347 +39 333 863 6347 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Palestra Evolution
Via Mura dei Francesi, 164L, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 796 1090 +39 06 796 1090 Telefonische Terminvereinbarung
Il Bello delle Unghie di Silvia Capaldi
Via Martiri di Belfiore, 19, 00047 Marino RM, Italy
+39 327 541 3966 +39 327 541 3966 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Threading
Centro estetico Ciampino Beauty Full
Via Firenze, 102, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 8901 0800 +39 06 8901 0800 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Centro Estetico Ciampino - MANI DI FATA
Via Antonio Locatelli, 2, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 8971 4952 +39 06 8971 4952 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Braut-Make-up
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Atlantide Beauty Center
Via Mura dei Francesi, 179/B, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 7936 5062 +39 06 7936 5062 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Henna
Make-up-Service
Gocce di Luce
Via Fratelli Wright, 21, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 6483 1051 +39 06 6483 1051 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
Fit Express Roma Domus
Via Bernardino Alimena, 111, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 4548 1058 +39 06 4548 1058 Telefonische Terminvereinbarung
Atlantis Sporting Club
Via Mura dei Francesi, 179B, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 796 0562 +39 06 796 0562 Telefonische Terminvereinbarung
Centro Yoga IL LOTO D'ORO
Via Milano, 11A, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 327 858 7636 +39 327 858 7636 Telefonische Terminvereinbarung
Palestre Italiane Roma Tor Vergata
Via Mary Pandolfi de Rinaldis, 18, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 7267 2974 +39 06 7267 2974 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
VERY VANITY
Viale della Repubblica, 157, 00047 Marino RM, Italy
+39 06 8927 1779 +39 06 8927 1779 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
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Augenbrauen-Threading
Rückenmassage
Vany & Beauty Body Specialist
Via Acerenza, 4/P, 00178 Roma RM, Italy
+39 06 718 2227 +39 06 718 2227 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
Centro Estetico Essenza
Viale della Repubblica, 22, 00047 Frattocchie RM, Italy
+39 06 935 1262 +39 06 935 1262 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
SOLO TU - Beauty Studio
Via di Morena, 27, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 791 5472 +39 06 791 5472 Telefonische Terminvereinbarung
Dip-Powder-Nägel
Maniküre für Männer
Pediküre für Männer
Nail Art
A.S. Free Style Sporting Club
Via Ranuccio Bianchi Bandinelli, 46, 00178 Ciampino RM, Italy
+39 06 791 6919 +39 06 791 6919 Telefonische Terminvereinbarung
Ciampino Sporting Center
Via Carlo Pirzio Biroli, 128, 00043 Ciampino RM, Italy
+39 06 791 4531 +39 06 791 4531 Telefonische Terminvereinbarung
Cancun Centro Benessere
Viale Antonio Ciamarra, 229, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 722 4976 +39 06 722 4976 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Bunny's Sun
Viale Palmiro Togliatti, 2, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 722 1222 +39 06 722 1222 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €50 und €640 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Casal Morena bei Fresha

Für dein nächstes Spa-Behandlung wird die Buchung mit Fresha zum Kinderspiel. Mit Fresha findest du die besten spas in Casal Morena und kannst deinen Termin ganz flexibel nach deinem Zeitplan vereinbaren. Die Bezahlung erfolgt im Voraus, sodass du mehr Zeit für das genießen kannst, was dir wirklich wichtig ist. Selbstfürsorge – so einfach wie nie.

Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Casal Morena bequem zu entdecken.

Wir haben weltweit bereits 1 Milliarde Termine gebucht – und freuen uns darauf, weitere 1 Milliarde zu ermöglichen. Fresha ist nicht nur die führende Wellness-App in Casal Morena oder im Italien, sondern in 120 Ländern rund um den Globus. Hilf uns, ganz vorne zu bleiben, indem du uns spannende Geheimtipps aus deiner Umgebung verrätst. Wir freuen uns darauf, mit großartigen Haare, Massage und Ästhetik-Anbietern zusammenzuarbeiten, denn wir bieten das beste Buchungs-App für Salons und Kliniken weltweit. Schick uns gerne Empfehlungen an hello@fresha.com. Buche noch heute deinen ersten Termin. Denn bei Fresha kommen die besten Dinge zu denen, die buchen.