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Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy
+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Ganzkörpermassage
DC Estetica Medica di Domiziana Colucci
Via di Casal dei Pazzi, 121a, 00156 Roma RM, Italy
+39 335 839 6030 +39 335 839 6030 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
ZeroZeroCento centro sportivo
P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy
+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Telefonische Terminvereinbarung
Italian Fitness Tiburtina - Fit Village
Largo Paolo Mattei Gentili, 30, 00157 Roma RM, Italy
+39 06 4173 4601 +39 06 4173 4601 Telefonische Terminvereinbarung
TROPIC HOUSE ed EXOTIC HOUSE
Via Renzo Rossi, 26/28, 00157 Roma RM, Italy
+39 06 9209 2289 +39 06 9209 2289 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Parco dei Principi Grand Hotel & SPA
Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 854421 +39 06 854421 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Hotel Hassler Roma
Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 699340 +39 06 699340 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Tonpho Thai Massage Center
Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Sportmassage
Heilmassage
Aquaniene
Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy
+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Telefonische Terminvereinbarung
Hotel de la Ville, a Rocco Forte hotel
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 977931 +39 06 977931 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
The Building Hotel
Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Anantara SPA Palazzo Naiadi Rome
P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Hammam Roma Templum Salutis
Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Gravity
Via Antonio Fogazzaro, 28, 00137 Roma RM, Italy
+39 351 820 5525 +39 351 820 5525 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
BEAUTE FACIAL SPA
Via Maria Barbara Tosatti, 62, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 6441 0002 +39 06 6441 0002 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Augenbrauen-Threading
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Elena D'Angelo Naturopata
Via Nomentana, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Holi Grace - Naturopatia
Viale Sacco e Vanzetti, 141, 00159 Roma RM, Italy
+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Studio Motusis
Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy
+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
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Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma
Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER
Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy
+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy
+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Telefonische Terminvereinbarung
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Entspannende Massage
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Alma Wellness
Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy
+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
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The Eden Spa
Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Spa-Behandlungen
Ananda Spa - Beauty
Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy
+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Telefonische Terminvereinbarung
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Golden Tulip Rome Piram
Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy
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Sauna
HC3 SPA
Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Balnea Dè Fiori - Private Spa
V. Màrio de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Officine Ancestrali di Stefania Graziani
Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy
+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Telefonische Terminvereinbarung
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Centro massaggi orientale
Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy
+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Telefonische Terminvereinbarung
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Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
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Nardi Benessere
Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Telefonische Terminvereinbarung
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Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Cellulite-Behandlung
Nora Thai Massage Center
Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Telefonische Terminvereinbarung
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ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna
Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy
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Sauna
Spa-Behandlungen
Abha Abhylasha Olistica
Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy
+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Telefonische Terminvereinbarung
Alta Care
Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
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Amantra Thai Massage & Spa
Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
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Caschera SPA
Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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SPA Barberini
Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Artemís Spa
Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Fusion Spa - Luxury Spa Rome
Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy
+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Di Marzo | Parrucchieri | Balayage
Via Luigi Capuana, 12, 00137 Roma RM, Italy
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Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy
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Make-up-Service
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Gesichtsbehandlungen
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Benessere & BeerSpa | by Lùthien
Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy
+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Il Salone delle Follie
V. Collatina, 356, 00155 Roma RM, Italy
+39 339 405 8961 +39 339 405 8961 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Kryotherapie
Spazio il Sole
Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy
+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
De La Ville Spa
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
MOI-MEME beautique - bio estetica
Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy
+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Telefonische Terminvereinbarung
Microneedling
CIYR yoga roma
Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy
+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Centro Benessere Terra Experience
Via D. Comparetti, 65, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 827 2471 +39 06 827 2471 Telefonische Terminvereinbarung
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Make-up-Service
Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.
Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy
+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Threading
Dermaplaning
Trevi Salus Spa
Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy
+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Spa-Behandlungen
BodyFriend Estetica Simona Mureddu
Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
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Gesichtsbehandlung für Männer
Make-up-Service
Thai Massage Center Rome - The Malaithai
Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
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Sanctuary Spa Beauty & Wellness
Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy
+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Telefonische Terminvereinbarung
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Viktory Gym Gym Colli Albani
Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 787976 +39 06 787976 Telefonische Terminvereinbarung
Opera Relax & Wellness
Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Palestra Smile Fitness/Sorridi alla Vita Alessandrino
Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Telefonische Terminvereinbarung
Calendula Spa Massage
V. Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy
+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Erawan Massage Ltd.
Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Ayurvedische Massage
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Kami Spa
Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
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La Palestra Fitness Club Roma Talenti Montesacro
Via Franco Sacchetti, 88, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 8714 8129 +39 06 8714 8129 Telefonische Terminvereinbarung
Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma
Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Centro Benessere Roma - Sun Body
Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Dockun - Massaggi Thailandesi
Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Telefonische Terminvereinbarung
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Tiefengewebemassage
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Eden del benessere
Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy
+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
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Olistic Love - Naturopatia e Benessere
Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy
+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Schröpfen
Paarmassage
Mancini Shabby House
Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy
+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Telefonische Terminvereinbarung
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Spa-Behandlungen
H2O Fitness Center
Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Telefonische Terminvereinbarung
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Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy
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Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy
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Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy
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Massaggio cinese Centro massaggio cinese Asian Massage
Via Gian Luca Squarcialupo, 68, 00162 Roma RM, Italy
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Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy
+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Telefonische Terminvereinbarung
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Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy
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Make-up-Service
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Hotel Dharma Style
Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 482 4460 +39 06 482 4460 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Corpea Fitness Club
Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy
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Via Emanuele Ciaceri, 37, 00156 Roma RM, Italy
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Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpeeling
Sara Vecchi Salon
Via Tuscolana, 672, 00181 Roma RM, Italy
+39 06 9761 4742 +39 06 9761 4742 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
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The Moon in the hands Wellness & Beauty
Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy
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Waxing für Männer
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Bein-Waxing
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Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Telefonische Terminvereinbarung
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Entspannende Massage
Fußreflexzonen
Palestra Technobody
Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 7834 8695 +39 06 7834 8695 Telefonische Terminvereinbarung
Aquathermeroma
Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy
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PARIOLI 162 FITNESS CLUB
Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy
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Via Tancredi Cartella, 56/58, 00159 Roma RM, Italy
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Miami sun
Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy
+39 338 598 0679 +39 338 598 0679 Telefonische Terminvereinbarung
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Via Labicana, 28/30/32, 00184 Roma RM, Italy
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Essenza SPA Via Alessandria
Via Alessandria, 137, 00198 Roma RM, Italy
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World Beauty Lounge
Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy
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Sun Body - Beauty Center Rome
Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy
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Sporting Palace Sigonio
Via Carlo Sigonio, 21a, 00179 Roma RM, Italy
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San Giovanni Sport Club
Via Veio, 29, 00183 Roma RM, Italy
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Costantino Iorio Beauty Factory Spa Concept
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Heaven Villa Borghese
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Panta Rei Sport Prenestina
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Eastern Health Centers The Orchid
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Sauna
Spa-Behandlungen

Sauna FAQ

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

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Saunen sind der perfekte Rückzugsort für Entspannung und Regeneration. Ob dampfende russische Banja, feuchte Bio-Sauna oder heiße finnische Sauna – mit Fresha hast du die Qual der Wahl. Nach einer wohltuenden Auszeit in Hitze und Dampf fühlst du dich erfrischt, entspannt und deine Haut strahlt gesund. Dazu kommen nachweislich positive Effekte wie Zellregeneration und eine verbesserte Gehirnleistung. Buche jetzt deine Sauna-Auszeit in Pietralata. Die Preise starten bei €50.

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