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Elianto Wellness Spa

Roma, Lazio

Massage

Massaggio in sauna

50 €

40 min

Fusion 8

180 €

1 hr

Riflessologia plantare

80 €

1 hr

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Asum Spa
Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere
Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy
+39 347 558 0553 +39 347 558 0553 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
You Beauty & Wellness
Via Licinio Stolone, 22, 00175 Roma RM, Italy
+39 329 582 3915 +39 329 582 3915 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Futura beauty center
Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy
+39 06 7107 7127 +39 06 7107 7127 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Centri Pure
Via Calpurnio Pisone, 79-81, 00175 Roma RM, Italy
+39 348 250 2956 +39 348 250 2956 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Silver estetica avanzata
Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy
+39 392 294 7074 +39 392 294 7074 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Augenbrauen-Threading
Sporting Club Tuscolano
Via Filomusi Guelfi, 38, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 722 4534 +39 06 722 4534 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Akupressur
ACQUA LUXURY SPA
Via Mario Lizzani, 63, 00169 Roma RM, Italy
+39 328 446 8166 +39 328 446 8166 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Körperpackung
Fitness Time Fitness Tuscolana
Via Caio Lelio, 34, Via Statilio Ottato, 29, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 748 1829 +39 06 748 1829 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Sportmassage
Bunny's Sun
Viale Palmiro Togliatti, 2, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 722 1222 +39 06 722 1222 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Hammam Roma Templum Salutis
Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Infrarotkabine
IL PORTALE DELLA BELLEZZA
Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7690 1959 +39 06 7690 1959 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma
Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
H2O Fitness Center
Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti
Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy
+39 347 586 9271 +39 347 586 9271 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Nautilus Sporting Center
Via Vincenzo Manzini, 135, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 723 1464 +39 06 723 1464 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Epilsolution
Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy
+39 393 970 3238 +39 393 970 3238 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Silvae massage & wellness Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina 435-419, Via dei Lauri 100, 00172 Roma RM, Italy
+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Telefonische Terminvereinbarung
Ayurvedische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Barbara Ayurveda Shantaram Roma
Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy
+39 371 381 5914 +39 371 381 5914 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Ayurvedische Massage
Florealbeauty di alessandra
Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy
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Braut-Make-up
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Threading
Viktory Gym Gym Colli Albani
Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 787976 +39 06 787976 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Exclusive Beauty - Francesca Celesti
Via Tuscolana, 1243, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 556 2844 +39 06 556 2844 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
AGF DI GIORGIA ALBERTI BEAUTY CENTER
Via Pietro Crostarosa, 51, 00173 Roma RM, Italy
+39 345 919 7259 +39 345 919 7259 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Officine Ancestrali di Stefania Graziani
Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy
+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Sportmassage
Palestra Smile Fitness/Sorridi alla Vita Alessandrino
Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Alma Wellness
Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy
+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Abha Abhylasha Olistica
Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy
+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Thai-Massage
Ayurvedische Massage
Sportmassage
Beauty and the Nails
Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7698 8959 +39 06 7698 8959 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Mikrodermabrasion
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Twentythree Massage
Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy
+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Pränatale Massage
Ayurvedische Massage
Chinesische Massage
Immagine Estetica - Tuscolana
Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Spazio il Sole
Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy
+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
MOI-MEME beautique - bio estetica
Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy
+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Telefonische Terminvereinbarung
Microneedling
Mancini Shabby House
Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy
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Sauna
Spa-Behandlungen
Centro Estetico Belli
Via Giacomo Caneva, 13, 00142 Roma RM, Italy
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Sporting Palace Sigonio
Via Carlo Sigonio, 21a, 00179 Roma RM, Italy
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Health Club Image
Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7158 5850 +39 06 7158 5850 Telefonische Terminvereinbarung
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Paarmassage
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Aesthetic Center Body Slim
Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy
+39 06 780 0708 +39 06 780 0708 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Mikrodermabrasion
Palestra Technobody
Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 7834 8695 +39 06 7834 8695 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma
Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy
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Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Eden del benessere
Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy
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Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Fit Express Roma Domus
Via Bernardino Alimena, 111, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 4548 1058 +39 06 4548 1058 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
New Center Gym
Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy
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Sauna
Miami Sporting Club
Via Giulio Bonasoni, 68, 00133 Roma RM, Italy
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Sauna
The Moon in the hands Wellness & Beauty
Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy
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Sugaring
Rücken-Waxing
Bikini-Wachs
Brasilianisches Wachs
Sara Vecchi Salon
Via Tuscolana, 672, 00181 Roma RM, Italy
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Make-up-Service
Threading
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Vany & Beauty Body Specialist
Via Acerenza, 4/P, 00178 Roma RM, Italy
+39 06 718 2227 +39 06 718 2227 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Ayda Beauty Salon
Via Marco Valerio Corvo, 64, 00174 Roma RM, Italy
+39 327 038 1373 +39 327 038 1373 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
A.S. Free Style Sporting Club
Via Ranuccio Bianchi Bandinelli, 46, 00178 Ciampino RM, Italy
+39 06 791 6919 +39 06 791 6919 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
UNICA
Via Fabio Numerio, 48/50, 00181 Roma RM, Italy
+39 06 781 0196 +39 06 781 0196 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Gesichtsbehandlung
Cancun Centro Benessere
Viale Antonio Ciamarra, 229, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 722 4976 +39 06 722 4976 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Fit Express Roma Casalbertone
Via di Casal Bertone, 98, 00159 Roma RM, Italy
+39 333 263 6137 +39 333 263 6137 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
SKIN ESTETICA PIGNETO - MALATESTA
Via Renzo da Ceri, 161, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 290558 +39 06 290558 Telefonische Terminvereinbarung
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Augenbrauen-Threading
Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
B&F Sporting Club
Via Cutilia, 15, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7720 7834 +39 06 7720 7834 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €40 und €640 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Muskeln zu entspannen und Verspannungen in schmerzenden Gelenken zu lösen, bietet die Sauna-Therapie viele bewährte Vorteile. In der trockenen Hitze einer Sauna wird die Durchblutung angeregt, wodurch sich Steifheit deutlich verringert. Zahlreiche Länder weltweit schwören auf die Wirkung der Sauna, die tief in ihrer Kultur verwurzelt ist. Egal, ob Sie eine russische Banja, das japanische Iyashi Dome oder eine finnische Sauna bevorzugen – Ihre neue Wohlfühloase finden Sie ganz einfach auf Fresha. Suchen Sie jetzt in Don Bosco nach Saunen in der mobilen App.

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