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Alma Wellness
Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy
+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlung
Threading
Gesichtsbehandlungen
Twentythree Massage
Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy
+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Spazio il Sole
Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy
+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
BodyFriend Estetica Simona Mureddu
Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Viktory Gym Gym Colli Albani
Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 787976 +39 06 787976 Telefonische Terminvereinbarung
Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma
Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Eden del benessere
Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy
+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Adaline Beautique Urban SPA & Store
Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy
+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Palestra Technobody
Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 7834 8695 +39 06 7834 8695 Telefonische Terminvereinbarung
Sporting Palace Sigonio
Via Carlo Sigonio, 21a, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 7834 9832 +39 06 7834 9832 Telefonische Terminvereinbarung
San Giovanni Sport Club
Via Veio, 29, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7049 5565 +39 06 7049 5565 Telefonische Terminvereinbarung
B&F Sporting Club
Via Cutilia, 15, 00183 Roma RM, Italy
+39 06 7720 7834 +39 06 7720 7834 Telefonische Terminvereinbarung
Hotel Hassler Roma
Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 699340 +39 06 699340 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Tonpho Thai Massage Center
Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Telefonische Terminvereinbarung
Akupressur
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Hotel de la Ville, a Rocco Forte hotel
Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 977931 +39 06 977931 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Alessandra operatrice di estetica professionale Centro estetico Eur Tintoretto - Eur Body Center
Viale Aldo Ballarin, 16, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 594 0382 +39 06 594 0382 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Mikrodermabrasion
L'Estetica di Jenny
Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7690 1959 +39 06 7690 1959 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
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Hammam Roma Templum Salutis
Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Körperpackung
Spa-Behandlungen
The Building Hotel
Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Anantara SPA Palazzo Naiadi Rome
P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Telefonische Terminvereinbarung
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Bahr City Spa
Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
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Asum Spa
Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy
+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti
Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy
+39 347 586 9271 +39 347 586 9271 Telefonische Terminvereinbarung
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Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Barbara Ayurveda Shantaram Roma
Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy
+39 371 381 5914 +39 371 381 5914 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
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Epilsolution
Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy
+39 393 970 3238 +39 393 970 3238 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma
Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
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Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma
Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
You Beauty & Wellness
Via Licinio Stolone, 22, 00175 Roma RM, Italy
+39 329 582 3915 +39 329 582 3915 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere
Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy
+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Telefonische Terminvereinbarung
Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy
+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ayurvedische Massage
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere
Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy
+39 347 558 0553 +39 347 558 0553 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma
Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy
+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Entspannende Massage
Fußreflexzonen
Tiefengewebemassage
Futura beauty center
Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy
+39 06 7107 7127 +39 06 7107 7127 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Ananda Spa - Beauty
Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy
+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Telefonische Terminvereinbarung
Rückenmassage
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
HC3 SPA
Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Balnea Dè Fiori - Private Spa
V. Màrio de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
The Eden Spa
Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Golden Tulip Rome Piram
Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy
+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Sensothai
Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy
+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Officine Ancestrali di Stefania Graziani
Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy
+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Akupressur
Lymphdrainage-Massage
Sportmassage
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Tiefengewebemassage
Rung Arun Thai Massage Center
Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Akupressur
Fußmassage
Ganzkörpermassage
YogAyur Massage & Yoga Center
Via Giacomo Bove, 59, 00154 Roma RM, Italy
+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Telefonische Terminvereinbarung
Warysan Beauty - Wellness - Fitness
Viale del Tintoretto, 100/102, 00142 Roma RM, Italy
+39 06 540 2655 +39 06 540 2655 Telefonische Terminvereinbarung
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Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa
V. del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy
+39 320 947 5956 +39 320 947 5956 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Nora Thai Massage Center
Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Akupressur
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Abha Abhylasha Olistica
Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy
+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Telefonische Terminvereinbarung
Farmalaser Garbatella Estetica
Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy
+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
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Amantra Thai Massage & Spa
Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
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Alta Care
Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Spa-Behandlungen
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Caschera SPA
Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
SPA Barberini
Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy
+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Artemís Spa
Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy
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Spa-Behandlungen
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Doria Center Fitness Club
Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy
+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
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Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy
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Fusion Spa - Luxury Spa Rome
Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy
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Beauty and the Nails
Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy
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Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
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Rituals Navona - SPA & Massaggi
Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy
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Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Immagine Estetica - Tuscolana
Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy
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Benessere & BeerSpa | by Lùthien
Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy
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Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy
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Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy
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Via Poggio Ameno, 30, 00147 Roma RM, Italy
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Palestra TRAINING FACTORY - (Roma-Montagnola-Eur-Tormarancia)
Viale del Caravaggio, 113, 00147 Roma RM, Italy
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Thai Massage Center Rome - The Malaithai
Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy
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Romaeterna Spa & Wellness
Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy
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Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
Sanctuary Spa Beauty & Wellness
Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy
+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Telefonische Terminvereinbarung
Haarbehandlung
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Opera Relax & Wellness
Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy
+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
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Beauty Atelier Testaccio
Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy
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Venere Estetica e Benessere di Silvia Buttaro
Via Augusto Vera, 1, 00142 Roma RM, Italy
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+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Telefonische Terminvereinbarung
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Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy
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Erawan Massage Ltd.
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Silver estetica avanzata
Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy
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Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy
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Via Accademia degli Agiati, 73/75, 00147 Roma RM, Italy
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Dockun - Massaggi Thailandesi
Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy
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Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy
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Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy
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Health Club Image
Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy
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Via Benedetto Croce, 91, 00142 Roma RM, Italy
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Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Appio-Latino

4.0

Durchschnitt von 163 Bewertungen von 2 Standorten.

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €80 und €640 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €80 und €640 zu zahlen.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

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Nach einem ausgiebigen Saunagang fühlt man sich garantiert entspannt und wie neu belebt. Und bei der großen Auswahl an Saunatherapien war es noch nie so einfach, richtig ins Schwitzen zu kommen. Einige Anwendungen wie der Iyashi Dome und die Vibrosauna sind speziell darauf ausgelegt, beim Abnehmen zu unterstützen. Die Bio-Sauna hingegen nutzt feuchte Luft, um die Atemwege und den Kreislauf zu stärken. Oder steigern Sie Ihre Durchblutung mit einer klassischen finnischen Sauna oder einer dampfenden russischen Banja. Finden Sie Ihre perfekte Dampf- und Saunatherapie auf Fresha – die Preise liegen in Appio-Latino zwischen €80 und €640.

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