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Sauna Pigneto

Die besten Saunen in meiner Nähe in Pigneto, Rom

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SaunaSpa-Behandlungen Körperpeeling Körperpackung Infrarotkabine

Albero Sacro Estetica Petit Chateau

4.9

(3,533)

Viale Sacco e Vanzetti, 68, Roma, 00155, Lazio

26.44 Cera Brasiliana UOMO Narici

15 min

€10

Microblading-Pmu Consulenza

30 min

€0

2.38 Bendaggio HC Con Massaggio

1 hr

€47

Lumi Express-PURIFICANTE-

40 min

€55

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Antonio D'Antonio via Attio Labeone 26, Tuscolana

5.0

(62)

Via Attio Labeone, 26, Roma Porta Furba, 00174, Lazio

Rituale Marocchino

2 hr and 15 min

€150

Rituale benessere per i piedi

20 min

€20

Riflessologia plantare

30 min - 1 hr

€35

Percorso Detox

1 hr and 30 min

€120

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Angebote

Terme di Trastevere

4.7

(91)

Vicolo del Canale, 28, Roma Trastevere, 00153, Lazio

Leone III Program + Massage

2 hr

Ab €320

Basic Program

1 hr

€180

Addio al Nubilato | Bachelorette’s Party

3 hr

€400

Couple Massage Plus | Massaggio di coppia Plus

1 hr and 20 min

€280

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Elianto Wellness Spa

Via Sinuessa 18, Roma, 00183, Lazio

Massaggio in sauna

40 min

€50

Fusion 8

1 hr

€180

Riflessologia plantare

1 hr

€80

Massaggio 8 mani

1 hr

€320

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Albero Sacro Nail-Prenota sulla pagina Albero Sacro estetica

Viale Sacco e Vanzetti, 68, Roma, 00155, Lazio

26.21 Cera Brasiliana DONNA Mezze Gambe + Inguine

30 min

€24

19.1 Pressoterapia

30 min

€37.50

25.15 Physionatura Trattamento Anticellulite effetto caldo

55 min

€69

Microblading-Pmu Consulenza

30 min

€0

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Telefonische Terminvereinbarung

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Telefonische Terminvereinbarung

Microneedling

H2O Fitness Center

Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Telefonische Terminvereinbarung

New Center Gym

Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Telefonische Terminvereinbarung

Panta Rei Sport Prenestina

Via Biordo Michelotti, 01, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 3400 2323 +39 06 3400 2323 Telefonische Terminvereinbarung

SKIN ESTETICA PIGNETO - MALATESTA

Via Renzo da Ceri, 161, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 290558 +39 06 290558 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Akne-Gesichtsbehandlung

Körperformung

Cellulite-Behandlung

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Hotel Hassler Roma

Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 699340 +39 06 699340 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Ayurvedische Massage

Chinesische Massage

Paarmassage

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

L'Estetica di Jenny

Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7690 1959 +39 06 7690 1959 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Threading

Gesichtsbehandlung

The Building Hotel

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Hammam Roma Templum Salutis

Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Asum Spa

Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy

+39 06 5309 7916 +39 06 5309 7916 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti

Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy

+39 347 586 9271 +39 347 586 9271 Telefonische Terminvereinbarung

Epilsolution

Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy

+39 393 970 3238 +39 393 970 3238 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Abha Abhylasha Olistica

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Telefonische Terminvereinbarung

Holi Grace - Naturopatia

Via Giuseppe Donati, 58, 00159 Roma RM, Italy

+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

You Beauty & Wellness

Via Licinio Stolone, 22, 00175 Roma RM, Italy

+39 329 582 3915 +39 329 582 3915 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Florealbeauty di alessandra

Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy

+39 333 203 1709 +39 333 203 1709 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung

Henna

Make-up-Service

Anantara SPA Palazzo Naiadi Rome

P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere

Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy

+39 347 558 0553 +39 347 558 0553 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Barbara Ayurveda Shantaram Roma

Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy

+39 371 381 5914 +39 371 381 5914 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER

Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy

+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici

Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy

+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Ayurvedische Massage

Chinesische Massage

Tiefengewebemassage

The Eden Spa

Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Officine Ancestrali di Stefania Graziani

Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy

+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

World Beauty Lounge

Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy

+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Mikrodermabrasion

Make-up-Service

Augenbrauen-Threading

Balnea Dè Fiori - Private Spa

Via Mario de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

HC3 SPA

Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Golden Tulip Rome Piram

Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Sensothai

Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Paarmassage

Ananda Spa - Beauty

Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Rückenmassage

Dermaplaning

Cellulite-Behandlung

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Futura beauty center

Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy

+39 06 7107 7127 +39 06 7107 7127 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma

Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Farmalaser Garbatella Estetica

Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy

+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Aknebehandlung

De La Ville Spa

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

SPA Barberini

Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Milagros Shiatsu

Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy

+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Heilmassage

Sportmassage

Therapeutische Massage

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Immagine Estetica - Tuscolana

Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Rückenmassage

Gesichtsbehandlung

Beauty and the Nails

Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7698 8959 +39 06 7698 8959 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Mikrodermabrasion

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Opera Relax & Wellness

Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Centri Pure

Via Calpurnio Pisone, 79-81, 00175 Roma RM, Italy

+39 348 250 2956 +39 348 250 2956 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

CIYR yoga roma

Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy

+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.

Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Dermaplaning

Augenbrauen-Threading

Threading

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Ayurvedische Massage

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpackung

Spa-Behandlungen

BodyFriend Estetica Simona Mureddu

Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Rückenmassage

Körperformung

Cellulite-Behandlung

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Akupressur

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Telefonische Terminvereinbarung

Laser-Haarentfernung

Haarbehandlung

Haartransplantationen

Elektrolyse-Haarentfernung

Palestra Smile Fitness/Sorridi alla Vita Alessandrino

Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Telefonische Terminvereinbarung

Benessere & BeerSpa | by Lùthien

Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Trevi Salus Spa

Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Calendula Spa Massage

V. Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Ayurvedische Massage

Chinesische Massage

Tiefengewebemassage

Silver estetica avanzata

Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy

+39 392 294 7074 +39 392 294 7074 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Eden del benessere

Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy

+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Desideri di Benessere

Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 5160 6757 +39 06 5160 6757 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna

Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Mikrodermabrasion

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Medical Beauty Rome S.R.L.

Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy

+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Mikrodermabrasion

Mancini Shabby House

Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy

+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Spazio il Sole

Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy

+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Aesthetic Center Body Slim

Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy

+39 06 780 0708 +39 06 780 0708 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Körperformung

Cellulite-Behandlung

Rückenmassage

Health Club Image

Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy

+39 06 7158 5850 +39 06 7158 5850 Telefonische Terminvereinbarung

Centro Estetico Balkis

Via Alessandria, 121, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 855 8831 +39 06 855 8831 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Rückenmassage

Swan Beauty Spa Roma

Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Essenza SPA Via Alessandria

Via Alessandria, 137, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8530 5036 +39 06 8530 5036 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Hotel Dharma Style

Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 5987 4348 +39 06 5987 4348 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

ZeroZeroCento centro sportivo

P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Telefonische Terminvereinbarung

Corpea Fitness Club

Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 8620 0616 +39 06 8620 0616 Telefonische Terminvereinbarung

acquaMadre hammam

Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Biolaser - Epilazione ed Estetica Avanzata a Roma

Piazza Giovanni da Verrazzano, 52, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 9211 4408 +39 06 9211 4408 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Sara Vecchi Salon

Via Tuscolana, 672, 00181 Roma RM, Italy

+39 06 9761 4742 +39 06 9761 4742 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung für Männer

Braut-Make-up

Palestra Technobody

Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 7834 8695 +39 06 7834 8695 Telefonische Terminvereinbarung

Angela centro massaggi

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Fußmassage

Miami sun

Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy

+39 338 598 0679 +39 338 598 0679 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Adaline Beautique Urban SPA & Store - NAIMA

Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy

+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Kryotherapie

Spa-Behandlungen

Beauty Spa Estetica Solarium

Via Labicana, 28/30/32, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8538 1662 +39 06 8538 1662 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpackung

Infrarotkabine

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Pränatale Massage

Lymphdrainage-Massage

Hot-Stone-Massage

Ayda Beauty Salon

Via Marco Valerio Corvo, 64, 00174 Roma RM, Italy

+39 327 038 1373 +39 327 038 1373 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Wellness Town

Via Francesco Giangiacomo, 55, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 513 9056 +39 06 513 9056 Telefonische Terminvereinbarung

Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

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Sporting Palace Sigonio

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The Moon in the hands Wellness & Beauty

Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy

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Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy

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Largo Paolo Mattei Gentili, 30, 00157 Roma RM, Italy

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‎Top-Bewertungen von Saunas in deiner Nähe in Pigneto

4.0

Durchschnitt von ‎3.655‎ Bewertungen von ‎3‎ Standorten.

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

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Schon eine einzige Saunasitzung kann Ihre Haut zum Strahlen bringen, die Durchblutung anregen und Körper sowie Geist in Entspannung versetzen. Saunatherapie wird seit Langem genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern und müde Muskeln zu entspannen. Klassische Saunen wie die heiße finnische Sauna oder die dampfende russische Banja öffnen die Poren und helfen, Giftstoffe auszuleiten. Moderne Saunabehandlungen wie der Iyashi Dome oder Vibrosaun bieten Anti-Aging-Effekte und bringen Sie ins Schwitzen – ganz ohne Fitnessstudio. Finden Sie Ihre nächste Sauna in Pigneto noch schneller mit unserer mobilen App und buchen Sie Ihren Termin mit nur einem Klick ab €39.

Falls Sie noch einen Grund brauchen, um mit Fresha zu buchen – wir haben gleich eine Milliarde davon. So viele erfolgreiche Termine haben wir bereits für Kund*innen weltweit organisiert. Wir sind nicht nur in Pigneto oder im Italien aktiv, sondern in 120 Ländern rund um den Globus. Wenn Sie also noch kein Unternehmen mit unserer kostenlosen Software entdeckt haben, wird das sicher nicht mehr lange dauern. Beim nächsten Auslandsaufenthalt einfach die Fresha-Website oder App öffnen und sich eine Wellness-Auszeit sichern. Und wir freuen uns immer, von Nutzer*innen unserer App zu hören – zögern Sie also nicht, uns jederzeit unter hello@fresha.com zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben.