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Die besten Saunen in meiner Nähe in Torraccia, Rom

Veranstaltungsorte mit Saunas in Torraccia, Rom Karte anzeigen

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Heaven Sporting Club - Torraccia
Via Francesco Paolo Bonifacio, 167, 00156 Roma RM, Italy
+39 06 4120 5653 +39 06 4120 5653 Telefonische Terminvereinbarung
Hair Style di Katiuscia Bombini
Via Donato Menichella, 162, 00156 Roma RM, Italy
+39 06 4544 1285 +39 06 4544 1285 Telefonische Terminvereinbarung
Haarfärbung
Haarflechten
Locken
Kinderhaarschnitt
BEAUTE FACIAL SPA
Via Maria Barbara Tosatti, 62, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 6441 0002 +39 06 6441 0002 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Gravity
Via Antonio Fogazzaro, 28, 00137 Roma RM, Italy
+39 351 820 5525 +39 351 820 5525 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Holi Grace - Naturopatia
Viale Sacco e Vanzetti, 141, 00159 Roma RM, Italy
+39 328 914 6343 +39 328 914 6343 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Oasi di Siwa centrodibellezza
Via di Salone, 8a, 00131 Settecamini RM, Italy
+39 06 8976 2850 +39 06 8976 2850 Telefonische Terminvereinbarung
Haarverlängerungen
Haarflechten
Extensions
Haarfärbung
Physical Village
Via Federico Turano, 44, 00155 Roma RM, Italy
+39 06 2279 9622 +39 06 2279 9622 Telefonische Terminvereinbarung
Solero Bufalotta
Via Emanuele Tesauro, 9, 00139 Roma RM, Italy
+39 06 8712 3437 +39 06 8712 3437 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Threading
ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna
Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Nardi Benessere
Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
DC Estetica Medica di Domiziana Colucci
Via di Casal dei Pazzi, 121a, 00156 Roma RM, Italy
+39 335 839 6030 +39 335 839 6030 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
Ma.Gia.del Benessere Estetica Solarium
Viale Attilio Bertolucci, 95, 00131 Roma RM, Italy
+39 347 733 3714 +39 347 733 3714 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Körperformung
Armonia e Benessere di Michela de Padova
Via Monte Grappa, 6/A, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy
+39 0774 363619 +39 0774 363619 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Di Marzo | Parrucchieri | Balayage
Via Luigi Capuana, 12, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 6930 4263 +39 06 6930 4263 Telefonische Terminvereinbarung
Palestra Piscina Smile Fitness La Rustica
Via Achille Vertunni, 131, 00155 Roma RM, Italy
+39 06 9761 5338 +39 06 9761 5338 Telefonische Terminvereinbarung
Centro Benessere Terra Experience
Via D. Comparetti, 65, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 827 2471 +39 06 827 2471 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Estetica Colleverde
Via Monte Bianco, 65, 00012 Colleverde RM, Italy
+39 340 884 3424 +39 340 884 3424 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Italian Fitness Nomentana - Aloha Fitness Club
Via Emanuele Ciaceri, 37, 00156 Roma RM, Italy
+39 06 827 2903 +39 06 827 2903 Telefonische Terminvereinbarung
AQuaZEN SPA Privata Roma/LaRustica
Via Nicandro, 00155 Roma RM, Italy
+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Centro Estetico Twin Beauty
Via Adolfo Celi, 27, 00100 Roma RM, Italy
+39 392 157 7497 +39 392 157 7497 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Threading
Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
La Palestra Fitness Club Roma Talenti Montesacro
Via Franco Sacchetti, 88, 00137 Roma RM, Italy
+39 06 8714 8129 +39 06 8714 8129 Telefonische Terminvereinbarung
Wellness Village
Via Belforte del Chienti, 28, 00156 Roma RM, Italy
+39 06 410 2022 +39 06 410 2022 Telefonische Terminvereinbarung
Medical Beauty Rome S.R.L.
Via Cimone, 168, 00141 Roma RM, Italy
+39 346 858 6846 +39 346 858 6846 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Estetica
Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy
+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Threading
Make-up-Service
Il Bello che c'è
Via Ottaviano Conte di Palombara, 12, 00131 Roma RM, Italy
+39 351 777 6265 +39 351 777 6265 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Easyfit Casal Monastero
Viale della Torre di Pratolungo, 19, 00131 Roma RM, Italy
+39 06 4140 9075 +39 06 4140 9075 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen

Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €50 und €640 zu zahlen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

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Steigere deine Entspannung und löse körperliche Verspannungen mit einer Saunasitzung. Die Vorteile der Sauna-Therapie werden seit Jahrtausenden geschätzt. Ein Saunabesuch kann die Durchblutung fördern, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und dir helfen, richtig abzuschalten. Platza, Banja und Vibrosaun sind nur einige der angebotenen Sauna-Anwendungen. Schau einfach auf der Fresha-Website oder in der mobilen App vorbei und finde die nächste Sauna in Torraccia. Zeit, die Temperatur hochzudrehen und eine traumhaft entspannende, dampfende Auszeit zu genießen.

Bis heute haben wir erfolgreich 1 Milliarde Kund:innen mit dem perfekten Wellness, Beauty und Nägel-Anbieter zusammengebracht. Dabei hilft es natürlich, dass Fresha in über 120 Ländern weltweit aktiv ist. Egal, ob Sie gerade nicht in Torraccia oder Italien sind, im Ausland arbeiten oder eine kurze Auszeit im Ausland genießen – Sie können sich jederzeit einloggen und Ihren Termin buchen. Und wenn Sie Wellness, Beauty und Nägel-Anbieter kennen, die von unserer kostenlosen, modernen Buchungs-Software profitieren könnten, sind wir ganz Ohr. Schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an hello@fresha.com. Wir wissen, wie kostbar Zeit ist. Aber Selbstfürsorge ist unbezahlbar. Also reservieren Sie sich einen Termin für Ihre nächste Behandlung mit Fresha.