HjemSpa og saunaSaunaSpanienSauna Madrid

Sauna Carabanchel

Bedste saunaer i nærheden af mig i Carabanchel, Madrid

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Carabanchel, Madrid Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub Kropsindpakning Infrarød sauna Kryoterapi

Ring for at booke

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ring for at booke

Academia | Pestañas | Micropigmentación Madrid - Studio Raquel Prado

C. Julio Antonio, 10, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Ring for at booke

IPL-hårfjerning

Laser hudfornyelse

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

RAK SAENG - Centro y Escuela de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Ring for at booke

Zoneterapi

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Paco Masajistas

C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Ring for at booke

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Nury Tobar Micropigmentación en Madrid

Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Ring for at booke

Masaje Y Kinesio

C. Jacobinia, 40, Carabanchel, 28047 Madrid, Spain

+34 607 31 58 53 +34 607 31 58 53 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Hot stone-massage

kokorospa Belleza estetica masaje y Bienestar

C. de Portalegre, 106, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Ring for at booke

Rygmassage

Ansigtsbehandling

Makeup

Threading

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Ring for at booke

Dameklip

Permanent glatning af hår

Keratinbehandling

Hårfletninger

Estética uñas

Cam. Viejo de Leganés, 82, bajo, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 655 63 35 35 +34 655 63 35 35 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Gimnasio Emperatriz

Av. de Carabanchel Alto, 16, Carabanchel, 28044 Madrid, Spain

+34 915 08 11 57 +34 915 08 11 57 Ring for at booke

AquaBody

C. de Castrojeriz, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 28 42 65 +34 914 28 42 65 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

GIMNASIO ESTUDIO PRAGA

C. de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Ring for at booke

Fitness Place (Marbella Pool)

Vía Lusitana, 1, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 915 69 36 65 +34 915 69 36 65 Ring for at booke

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ring for at booke

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Ring for at booke

Opstramning af huden

Dermale fyldstoffer

STUDIOK10

C. Rafael Finat, 5, Latina, 28044 Madrid, Spain

+34 614 14 20 91 +34 614 14 20 91 Ring for at booke

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Dybdegående massage

Zoneterapi

Corpovit Centro de bienestar y belleza

C. Petra Kelly, 16, 28919 Leganés, Madrid, Spain

+34 687 58 75 83 +34 687 58 75 83 Ring for at booke

Sauna

Mercedes Herranz- Centro Estética Avanzada Madrid

C. de Camarena, 98, posterior, Latina, 28047 Madrid, Spain

+34 626 69 41 52 +34 626 69 41 52 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

TU MOMENTO spa de uñas

C. de Maqueda, 110, Latina, 28024 Madrid, Spain

+34 605 57 93 83 +34 605 57 93 83 Ring for at booke

Spa-pedicure

Russisk manicure

Pedicure til mænd

Manicure til mænd

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Ring for at booke

Laser hudfornyelse

Opstramning af huden

IPL-hudforyngelse

Sasha Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Ring for at booke

Pedicure til mænd

Spa-pedicure

Manicure til mænd

Gel negle

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Ring for at booke

Kinesisk massage

Fuld kropsmassage

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Ring for at booke

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Ring for at booke

Permanent glatning af hår

Keratinbehandling

Føntørring

Balayage

Mthai

Carrera de San Francisco, 11, 28005 Madrid, Spain

+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Ring for at booke

Thai massage

Akupressur

Fodmassage

Fuld kropsmassage

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Ring for at booke

Spraytan

Antoine Experiences

Av. de la Mancha, 36, 28915 Leganés, Madrid, Spain

+34 722 22 66 54 +34 722 22 66 54 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Ring for at booke

Pedicure

Spa-pedicure

Manicure

Manicure og pedicure

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Ring for at booke

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Dybdegående massage

Zoneterapi

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Ring for at booke

Thai massage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Makeup

Kropsskulptur

Rygmassage

大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）

Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Zoneterapi

Kinesisk massage

Fuld kropsmassage

Belleza Natural Centro de Estética

C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Ring for at booke

Mesoterapi

Opstramning af huden

Paidesport Center La Ermita

C. de Sepúlveda, 3, Latina, 28011 Madrid, Spain

+34 914 70 00 00 +34 914 70 00 00 Ring for at booke

Av. de los Poblados, 58, Local B65, Latina, 28044 Luna, Madrid, Spain

+34 635 17 95 96 +34 635 17 95 96 Ring for at booke

+QLinda

C. de la Rioja, 73, local 2, 28915 Leganés, Madrid, Spain

+34 621 01 41 62 +34 621 01 41 62 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Threading

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Fysioterapi-billede til Centro de Rehabilitación y Fisioterapia avanzada ACACIAS . Médico Rehabilitador , Podología,INDIBA,ASISA,UNESPA,DKV,MAPFRE

Centro de Rehabilitación y Fisioterapia avanzada ACACIAS . Médico Rehabilitador , Podología,INDIBA,ASISA,UNESPA,DKV,MAPFRE

P.º de las Acacias, 39, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 39 26 78 +34 915 39 26 78 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Forus Embajadores

C. de Soria, 2, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 910 31 14 82 +34 910 31 14 82 Ring for at booke

Sauna Puerta de Toledo

Cta. de las Descargas, 6, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 913 65 90 95 +34 913 65 90 95 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Paidesport center

Av. de Gran Bretaña, S/N, 28916 Leganés, Madrid, Spain

+34 916 86 31 11 +34 916 86 31 11 Ring for at booke

Gimnasio Holiday Gym Aluche

C. de Maqueda, 30, 28024 Madrid, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig brug af sauna er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, bedre søvn, hudrensning gennem svedning og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Hvor længe skal jeg blive i en sauna?

Begyndere bør starte med 5-10 minutter pr. session. Erfarne brugere opholder sig typisk 15-20 minutter inden afkøling. Det er vigtigt at holde sig hydreret og lytte til din krop. Flere kortere runder med afkølingspausel er almindeligt i den traditionelle finske saunakultur.

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem €8 og €372.

Hvor meget koster en sauna-session?

Saunasessioner koster typisk mellem €8 og €372 pr. person. Private bookinger og premium-faciliteter kan koste mere. Fresha viser gennemsigtige priser, inden du booker.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Hvordan finder jeg saunaer i nærheden af mig?

Brug Fresha til at gennemse saunafaciliteter, spas og wellness-centre i nærheden af dig. Filtrer efter placering, pris og tilgængelighed for at finde den rigtige oplevelse og book med det samme.

Hvad er de bedst bedømte saunaer i nærheden af mig?

Fresha viser saunafaciliteter og wellnesscentre, alle med verificerede kundeanmeldelser. Sortér efter bedømmelse for at finde de mest anbefalede oplevelser i nærheden af dig.

Book din næste sauna-aftale i Carabanchel hos Fresha

Fresha gør det nemmere for dig at finde tid til dig selv. I stedet for at lede højt og lavt efter de bedste spaer i Carabanchel, har vi allerede gjort det for dig. Med Fresha kan du søge efter behandlinger, læse ægte kundeanmeldelser og betale for din booking online på forhånd. Ingen flere mistede aftalekort – kun spa-oplevelser, der passer perfekt til dine behov.

At sidde i en sauna i blot få minutter siges at have en række fordele for kroppen. Den tørre varme hjælper med at skylle kroppen for affaldsstoffer, afslapper musklerne og sænker stressniveauet. Mange føler sig fulde af energi efter en saunaoplevelse, men det kan også forbedre søvnen. Traditionelle svenske og finske saunaer er stadig populære, og på Fresha finder du også alternative sauna-behandlinger. En Bio Sauna er perfekt, hvis du foretrækker en lavere temperatur med en mere fugtig atmosfære. Eller prøv Vibrosaun, der simulerer en træning og sparer dig for indsatsen i fitnesscenteret. Gennemse sauna-behandlinger i Carabanchel, og book en tid i nærheden fra €8.

Slut dig til millioner af mennesker verden over, der allerede nyder godt af Fresha. Med 130.000 virksomheder i 120 lande, der bruger Freshas højt vurderede bookingsoftware til øjeblikkelige online bookinger, kan du trygt regne med os, også når du er på rejse i udlandet. Så pak tasken. Har du brug for hjælp til at booke din næste spa-behandling i Carabanchel, Spanien, kan du altid besøge vores hjælpecenter. Vi sørger for, at alt glider lige så let, som du vil føle dig bagefter. For problemfri aftaler og eksklusive tilbud, book hos os nu. Vi er stedet for alle dine behov inden for velvære og selvforkælelse.