Djupvävnadsmassage Nashville

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Nashville

‎Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i Nashville Se karta

DjupvävnadsmassageLymfatisk dräneringsmassage Zonterapi Fotmassage Helkroppsmassage

Ring för att boka

Generation Chiropractic

179 Hancock St UNIT 203, Gallatin, TN 37066

(615) 527-7960 (615) 527-7960 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Crist Chiropractic

2025 Mallory Ln A, Franklin, TN 37067

(615) 771-0022 (615) 771-0022 Ring för att boka

Kiropraktik

Green Hills Family YMCA

4041 Hillsboro Cir, Nashville, TN 37215

(615) 297-6529 (615) 297-6529 Ring för att boka

MPOWER Physical Therapy

2001 Woodmont Blvd, Nashville, TN 37215

(615) 815-3799 (615) 815-3799 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

In Motion Wellness Studio Franklin

420 Cool Springs Blvd #110, Franklin, TN 37067

(615) 435-3590 (615) 435-3590 Ring för att boka

Dry needling

Zen Blossom Massage & Wellness

331 54th Ave N, Nashville, TN 37209

(615) 903-2165 (615) 903-2165 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Gravidmassage

Hot stone-massage

Hand and Stone Massage and Facial Spa

4091 Mallory Ln Suite 124, Franklin, TN 37067

(615) 549-8709 (615) 549-8709 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

The Movement Shop

210 Baber Pk Dr W, Gallatin, TN 37066

(615) 461-7833 (615) 461-7833 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Third Coast Salt Day Spa

103a Sunset Dr, Mt. Juliet, TN 37122

(615) 200-6365 (615) 200-6365 Ring för att boka

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Thai Yoga Strength

5722 Hickory Plz Suite A5, Nashville, TN 37211

(615) 290-5773 (615) 290-5773 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Family Chiropractic - Frank C. Etlinger, DC

1100 S Water Ave, Gallatin, TN 37066

(615) 452-5250 (615) 452-5250 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Touch of Joy Massage Therapy

211 Indian Lake Blvd Suite B, Hendersonville, TN 37075

(615) 601-1775 (615) 601-1775 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Impact Sports Massage

4004 Hillsboro Rd # 125, Nashville, TN 37215

(615) 423-2888 (615) 423-2888 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Forget the World Massage Therapy

2504 N Mt Juliet Rd, Mt. Juliet, TN 37122

(615) 418-1588 (615) 418-1588 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Mastering Wellness Spa

3326 Aspen Grove Dr, Franklin, TN 37067

(615) 310-9776 (615) 310-9776 Ring för att boka

Sugaring

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Services By Kim LLC

1984 Providence Pkwy Suite 204, Mt. Juliet, TN 37122

(615) 586-1110 (615) 586-1110 Ring för att boka

Williamson Massage

1730 General George Patton Dr Suite 100, Brentwood, TN 37027

(615) 200-0283 (615) 200-0283 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Akupressur

Fotmassage

The Work Massage

7097 Old Harding Pike suite f, Nashville, TN 37221

(615) 651-1059 (615) 651-1059 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Focal Massage Therapy

14390 Lebanon Rd, Old Hickory, TN 37138

(615) 589-0484 (615) 589-0484 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Avslappnande massage

Svensk massage

Kneading Solutions Massage Therapy

1880 General George Patton Dr #102, Franklin, TN 37067

(615) 484-5200 (615) 484-5200 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Chosen Massage and Wellness

5371 Mt View Rd Suite 315, Antioch, TN 37013

(708) 740-8580 (708) 740-8580 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Massage By Holly

3326 Aspen Grove Dr Suite 500, Franklin, TN 37067

(615) 968-2256 (615) 968-2256 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Terapeutisk massage

Rest Anti-Aging Therapies

216 Seaboard Ln suite a-2, Franklin, TN 37067

(615) 567-5070 (615) 567-5070 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Angelik Spa

236 Old Shackle Island Rd STE C, Hendersonville, TN 37075

(615) 200-6156 (615) 200-6156 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Mary Vaughan, LMT

3010 Poston Ave #200, Nashville, TN 37203

(615) 933-6035 (615) 933-6035 Ring för att boka

Kroppsskrubb

The Guided Healing Co.

1585 Mallory Ln #208, Brentwood, TN 37027

(615) 484-3757 (615) 484-3757 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Unwind Massage Therapy

8207 Concord Rd, Brentwood, TN 37027

(615) 930-9923 (615) 930-9923 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Akupressur

Gravidmassage

Heal This, Franklin TN

574 Franklin Rd suite 200, Franklin, TN 37069

(615) 485-7345 (615) 485-7345 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Zonterapi

Sportmassage

Massage Sano

205 N Mt Juliet Rd, Mt. Juliet, TN 37122

(615) 995-4319 (615) 995-4319 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

Lindsay Smith, LMT

515 Enon Springs Rd E, Smyrna, TN 37167

(615) 533-6275 (615) 533-6275 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Knox Spine & Sports

16 Executive Park Dr #100, Hendersonville, TN 37075

(615) 348-5242 (615) 348-5242 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Massage the 615

110 Sanders Ferry Rd UNIT 7, Hendersonville, TN 37075

(615) 878-8595 (615) 878-8595 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Koppning

Mellow Vibes Massage, LLC

519 Donelson Pike # 107, Nashville, TN 37214

(615) 506-3116 (615) 506-3116 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Qreative Art Massage (appointment only)

4710 Lebanon Pike Suite 220, Hermitage, TN 37076

(615) 854-8119 (615) 854-8119 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Babymassage

LIMBR Massage

300 Indian Lake Blvd Suite A200/Unit, #123, Hendersonville, TN 37075

(615) 500-5543 (615) 500-5543 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Healing Massage

3939 Old Hickory Blvd, Lakewood, TN 37138

(615) 705-2330 (615) 705-2330 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Akupressur

Fotmassage

Light of Life Massage

219 Lewisburg Ave, Franklin, TN 37064

(615) 594-4647 (615) 594-4647 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Elevate Wellness

210 N Main St, Goodlettsville, TN 37072

(615) 431-9332 (615) 431-9332 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Fotmassage

Terapeutisk massage

Lucent Bodyworks and Massage

1121 Airport Center Dr suite 7, Nashville, TN 37214

(615) 854-8678 (615) 854-8678 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Serenity in Spirit Massage Studio

217 Indian Lake Blvd #300, Hendersonville, TN 37075

(615) 513-7876 (615) 513-7876 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Essential Kneads

2021 Gallatin Pike N Suite Suite #268, Madison, TN 37115

(615) 762-0136 (615) 762-0136 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Sportmassage

IntegrateMassage

229 Ward Cir, Brentwood, TN 37027

(615) 668-3510 (615) 668-3510 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

RELAX SPA

287 New Shackle Island Rd B, Hendersonville, TN 37075

(615) 757-3057 (615) 757-3057 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Mind and Body of Brentwood

229 Ward Cir, Brentwood, TN 37027

(615) 436-4488 (615) 436-4488 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Nashville Therapeutic Massage

5121 Maryland Way Suite 301, Brentwood, TN 37027

(615) 538-7505 (615) 538-7505 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Fotmassage

Terapeutisk massage

Just Breathe Massage Therapy

200 S Westland Ave Suite 2, Gallatin, TN 37066

(615) 397-4864 (615) 397-4864 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Nolensville Therapeutic Massage

7180 Nolensville Rd #226, Nolensville, TN 37135

(615) 653-0602 (615) 653-0602 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Cumberland institute of Holistic Therapies

500 Wilson Pike Cir UNIT 121, Brentwood, TN 37027

(615) 370-9794 (615) 370-9794 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

The NOW Massage Nashville Belle Meade

78 White Bridge Rd, Nashville, TN 37205

(615) 909-3795 (615) 909-3795 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Harmony Massage Therapy/Vickie Kellebrew, LMT

Located inside Mirror Mirror Hair Studio and Spa, 2021 Gallatin Pike N #268, Madison, TN 37115

(615) 582-3218 (615) 582-3218 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Kinesisk massage

Squeeze Massage - Brentwood at CityPark

7011 Executive Center Dr B103, Brentwood, TN 37027

(615) 703-6158 (615) 703-6158 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Fotmassage

Massage Mu Spa

4725 Andrew Jackson Pkwy, Hermitage, TN 37076

(615) 454-6438 (615) 454-6438 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Health spa

2545 Lebanon Pike, Nashville, TN 37214

(615) 913-7422 (615) 913-7422 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Serenity Massage Spa

1800 Carothers Pkwy #6, Brentwood, TN 37027

(615) 955-6886 (615) 955-6886 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Quik Fit 24/7

2354 Highway 41 South, Greenbrier, TN 37073

(615) 257-9172 (615) 257-9172 Ring för att boka

Personlig träning

Kozy Massage

967 Grassland Pl B, Gallatin, TN 37066

(615) 461-8985 (615) 461-8985 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Kinesisk massage

Thaimassage

MassageLuXe Franklin

1550 W McEwen Dr #20, Franklin, TN 37067

(615) 219-6130 (615) 219-6130 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bastu

O'Chi Reflexology

433 Opry Mills Dr, Nashville, TN 37214

(615) 649-0850 (615) 649-0850 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Svensk massage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.