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Sauna Borek

As melhores saunas perto de mim em Borek, Breslávia

‎Um estabelecimento que oferece Saunas em Borek, Breslávia Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Esfoliação corporal

Studio Fryzur Mares

Teatralna 12, 0, Wrocław Stare Miasto, 50-055, Województwo Dolnośląskie

Suszenie po basenie / saunie (ekspres)

15 min

A partir de PLN 30

Warkocze dziecięce

30 min

A partir de PLN 50

Strzyżenie męskie (kreatywne)

45 min

A partir de PLN 100

Profesjonalne doradztwo

10 min

Gratuito

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Ligar para fazer reserva

Elysium Spa

Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland

+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Inari massage

Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland

+48 699 880 089 +48 699 880 089 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Aquapark Wrocław

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Essential Body - Edyta Wojciulewicz. Naturoterapia & Medycyna Chińska, Wrocław.

Romana Dmowskiego 1A/13, 50-203 Wrocław, Poland

+48 570 611 108 +48 570 611 108 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Silesia Sport Therapy Center

al. Generała Józefa Hallera 104a, 53-203 Wrocław, Poland

+48 791 502 602 +48 791 502 602 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de corpo inteiro

Salon Masażu Holistyczne Spa

Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland

+48 507 352 409 +48 507 352 409 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Vida SPA

Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland

+48 725 601 291 +48 725 601 291 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esteem Beauty Miejskie Spa

Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland

+48 667 943 676 +48 667 943 676 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Psi Fryzjer / Groomer Happy-Pet Anna Witkowska-Wójciak (salon pielęgnacji psów i kotów BEAUTY & DERMA SPA) Klecina

Sezamkowa 51, 52-317 Wrocław, Poland

+48 533 555 005 +48 533 555 005 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Corte de cabelo infantil

Masajea mobilne masaże i spa

Tadeusza Kościuszki 29, 50-001 Wrocław, Poland

+48 531 551 656 +48 531 551 656 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem para casais

Studio Fitness - Angela Skibińska

Kreślarska 25, 53-224 Wrocław, Poland

+48 575 720 639 +48 575 720 639 Ligar para fazer reserva

Sauna

Yin.studiospa. Kobido & More

Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland

+48 698 971 388 +48 698 971 388 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

PURE LIFT UP - manualne terapie twarzy - Kobido, Hadado, Korugi, masaż transbukalny, taping estetyczny

Przedświt 11, 54-618 Wrocław, Poland

+48 664 999 433 +48 664 999 433 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem de drenagem linfática

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj

Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland

+48 669 105 597 +48 669 105 597 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Unhas de gel

Extensões de unhas

Esmalte de unhas

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Exclusive Relax - Wrocław

Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland

+48 735 150 269 +48 735 150 269 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

URAN Pilates Studio

plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland

+48 786 819 317 +48 786 819 317 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ocean Piękna - Gabinet Kosmetyki Twarzy i Ciała

Wałbrzyska 43/2, 52-314 Wrocław, Poland

+48 663 850 853 +48 663 850 853 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial

Wyspa Szczęścia

Legnicka 60 E/Lokal 4 (Parter, 53-626 Wrocław, Poland

+48 501 968 745 +48 501 968 745 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna

Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland

+48 502 849 885 +48 502 849 885 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem com pedras quentes

Salon Urody FB - Wrocław

plac Wiślany, 54-026 Wrocław, Poland

+48 505 455 777 +48 505 455 777 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Acne facial

DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny

al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland

+48 608 124 168 +48 608 124 168 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Bernadetta

al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland

+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

Peeling químico

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Ligar para fazer reserva

Jaspis Expert Spa

Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland

+48 609 039 837 +48 609 039 837 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

IvRoxe Salon Zdrowia Wrocław

Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland

+48 510 776 910 +48 510 776 910 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia

Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland

+48 575 899 060 +48 575 899 060 Ligar para fazer reserva

Viva Medica

Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland

+48 660 197 814 +48 660 197 814 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Genesa SPA

Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland

+48 608 060 030 +48 608 060 030 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Harmony Body And Mind

Mosiężna 17/14, 53-441 Wrocław, Poland

+48 606 627 162 +48 606 627 162 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Tratamento capilar

Mesoterapia

Rejuvenescimento da pele com LIP

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Legnicka 49bb, 54-203 Wrocław, Poland

+48 799 066 220 +48 799 066 220 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Babor Beauty SPA

Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland

+48 662 261 615 +48 662 261 615 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Green Tea Spa

Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland

+48 507 266 394 +48 507 266 394 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów

Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland

+48 724 920 420 +48 724 920 420 Ligar para fazer reserva

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Limpeza de pele

Klinika Odchudzania Fantastic Body - Kriolipoliza - Hifu - Depilacja Laserowa

Legnicka 72, 54-206 Wrocław, Poland

+48 505 455 777 +48 505 455 777 Ligar para fazer reserva

Criolipólise

Injeções para queima de gordura

Lipoaspiração a laser

Royal Thai Massage Center

Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland

+48 514 458 815 +48 514 458 815 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

White Lotus

al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland

+48 721 098 772 +48 721 098 772 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Tratamento facial

Yasumi Beauty Centre

Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland

+48 692 451 405 +48 692 451 405 Ligar para fazer reserva

Depilação nas costas

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Centrum sportowe Hasta la Vista, siłownia

Góralska 5, 53-610 Wrocław, Poland

+48 71 377 37 30 +48 71 377 37 30 Ligar para fazer reserva

DermaBell

Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland

+48 605 077 171 +48 605 077 171 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

ThaiSun

Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland

+48 512 399 389 +48 512 399 389 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Techniki Piękna

Kleczkowska 45, 50-227 Wrocław, Poland

+48 535 333 378 +48 535 333 378 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Atelier Urody Diamond Beauty Spa

Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland

+48 668 323 772 +48 668 323 772 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Kandara Spa Wrocław

Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland

+48 883 311 954 +48 883 311 954 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Acne facial

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Well Fitness

Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław, Poland

+48 784 497 242 +48 784 497 242 Ligar para fazer reserva

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Ligar para fazer reserva

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland

+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Ligar para fazer reserva

Park trampolines JumpWorld Wroclaw

Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland

+48 518 161 110 +48 518 161 110 Ligar para fazer reserva

CityFit Fitness Wroclaw Old Town

Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland

+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Ligar para fazer reserva

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

Yasumi Institute of Health and Beauty Legnicka

Legnicka 52, 54-204 Wrocław, Poland

+48 513 513 225 +48 513 513 225 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação nas costas

Depilação facial

Depilação com cera de açúcar

Fitness Academy Borek

CH Borek, al. Generała Józefa Hallera 52, 50-984 Wrocław, Poland

+48 538 567 975 +48 538 567 975 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bless Beauty Studio - salon urody

Czekoladowa 32/4, 52-326 Wrocław, Poland

+48 731 401 936 +48 731 401 936 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Limpeza de pele

Fitness Blue Lagoon

Słowiańska 39c, 50-234 Wrocław, Poland

+48 516 053 203 +48 516 053 203 Ligar para fazer reserva

Klub Fitness UP - Wrocław Infinity

Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland

+48 782 512 352 +48 782 512 352 Ligar para fazer reserva

Chill Zone SPA

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 691 215 511 +48 691 215 511 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Well Fitness - OVO, Wrocław

Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland

+48 734 407 855 +48 734 407 855 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Biotigo - Masaż i Fizjoterapia

Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland

+48 533 803 388 +48 533 803 388 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Fitness Academy - Renoma

Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland

+48 880 599 096 +48 880 599 096 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hotel Śląsk

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Fitness Academy Strzegomska

Strzegomska 210/212, 54-432 Wrocław, Poland

+48 71 718 26 06 +48 71 718 26 06 Ligar para fazer reserva

Centrum SPA Soleil

Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland

+48 506 177 665 +48 506 177 665 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Salon Urody FOR YOU

Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland

+48 734 484 444 +48 734 484 444 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Manicure e pedicure

Pedicure masculino

Extensões de unhas

Saunalux - Producent Saun

Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland

+48 696 495 731 +48 696 495 731 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Fitness Academy Jupiter

Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland

+48 538 384 918 +48 538 384 918 Ligar para fazer reserva

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland

+48 882 563 234 +48 882 563 234 Ligar para fazer reserva

Saunarium Aquapark

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

BALINESE MASSAGE Wrocław

pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland

+48 666 353 375 +48 666 353 375 Ligar para fazer reserva

Sauna

Siłownia McFIT

Legnicka 60b, 54-204 Wrocław, Poland

+48 71 740 00 27 +48 71 740 00 27 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki

plac Grunwaldzki 22, 50-363 Wrocław, Poland

+48 888 393 875 +48 888 393 875 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower

Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland

+48 532 914 903 +48 532 914 903 Ligar para fazer reserva

Fitness Academy Stare Miasto (Galeria Dominikańska)

Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland

+48 882 437 547 +48 882 437 547 Ligar para fazer reserva

Just GYM

Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland

+48 730 850 620 +48 730 850 620 Ligar para fazer reserva

‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Borek

5.0

Média de ‎2‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você está planejando ter uma sessão de sauna, espere pagar entre PLN 30 e PLN 30.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

Quanto custa uma sessão de sauna?

As sessões de sauna geralmente custam entre PLN 30 e PLN 30 por pessoa. Reservas privadas e instalações premium podem custar mais. A Fresha mostra preços antecipados antes de você reservar.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

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A terapia com sauna é uma forma infalível de potencializar sua rotina de autocuidado. As saunas são conhecidas por aliviar o estresse, promover a desintoxicação e até acelerar o metabolismo. Entre os benefícios estão a pele renovada, sono e imunidade melhores, redução de dores e circulação estimulada. Experimente uma sauna autêntica com banya e platza russas, sauna finlandesa ou o Iyashi Dome japonês. Você pode combinar terapia a vapor e sauna, aproveitar uma sauna ao ar livre ou unir massagem e sauna com as máquinas Vibrosaun. Agende sua sessão de sauna no Fresha em Borek por preços entre PLN 30 e PLN 30. Use nosso aplicativo gratuito e reserve suas próximas sessões de sauna num piscar de olhos.

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