Sauna Giuliano-Dalmata

As melhores saunas perto de mim em Giuliano-Dalmata, Roma

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Giuliano-Dalmata, Roma) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Sauna infravermelha

Ligar para fazer reserva

AESTHETICA DI MARTA CIRONE

Via dei Motoristi, 31a, 00143 Roma RM, Italy

+39 388 857 4336 +39 388 857 4336 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação com linha

Sports center Fonte Roma Eur

Via Andrea Meldola, 157, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 503 8585 +39 06 503 8585 Ligar para fazer reserva

getBetter Wellness Studio | Roma Eur

Via della Fonte Meravigliosa, 54, 00143 Roma RM, Italy

+39 380 754 4695 +39 380 754 4695 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Sporting Nuoto Laurentino Arl Societa' Sportiva Dilettantistica

Via dei Guastatori, 14, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 591 9866 +39 06 591 9866 Ligar para fazer reserva

Essenza SPA Via Stefano Gradi

Viale Stefano Gradi, 179/181, 00143 Roma RM, Italy

+39 06 5195 8868 +39 06 5195 8868 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Dott.ssa Giusy Bellardita Posturologa | Ginnastica Posturale Specialistica Individuale

Via dei Sommozzatori, 26, 00143 Roma RM, Italy

+39 346 959 7273 +39 346 959 7273 Ligar para fazer reserva

Roma Centro estetico Eur Tintoretto - Eur Body Center

Viale Aldo Ballarin, 16, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 594 0382 +39 06 594 0382 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massagem nas costas

Modelagem corporal

QC Terme

Viale dell'Oceano Pacifico, 83, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6501 0076 +39 06 6501 0076 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

YMCA Prime - Sports Club

Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 0197 +39 06 529 0197 Ligar para fazer reserva

Bunny Sun EUR

Via del Serafico, 185, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 6941 5199 +39 06 6941 5199 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Imagem de Salão de beleza para BEAUTY ROMA -POMEZIA : laminazione ciglia, sopracciglia, extension ciglia,BB Glow, HyaluronPen, Microbleding,Microneedling

BEAUTY ROMA -POMEZIA : laminazione ciglia, sopracciglia, extension ciglia,BB Glow, HyaluronPen, Microbleding,Microneedling

Via Eufrate, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 333 664 4814 +39 333 664 4814 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Henna

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

FormaSun Beauty Center

Via Amsterdam, 70, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 6957 +39 06 529 6957 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Warysan Beauty - Wellness - Fitness

Viale del Tintoretto, 100/102, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 540 2655 +39 06 540 2655 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Limpeza de pele

Sensothai

Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Beauty & Wellness - Studio Olistico

Largo Clinio Misserville, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 366 597 5577 +39 366 597 5577 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Wellness & Fashion S.R.L. POGGIO AMENO SPORTING CLUB

Via Poggio Ameno, 30, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 540 5707 +39 06 540 5707 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Palestra TRAINING FACTORY - Roma

Viale del Caravaggio, 113, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 8396 1143 +39 06 8396 1143 Ligar para fazer reserva

Figurella Eur Roma

Piazza Del Sole, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6465 1185 +39 06 6465 1185 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Modelagem corporal

Centro Estetico Belli

Via Giacomo Caneva, 13, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 9453 4112 +39 06 9453 4112 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Centro estetico Benessere Bella

Largo Montanari, 18, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 7135 5062 +39 06 7135 5062 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Tratamento facial

Estetica Caravaggio

Via Accademia degli Agiati, 73/75, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 5960 1900 +39 06 5960 1900 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Centro Estetico Eur - iLIKE Beauty Roma

Largo Filippo Rosa, 12, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 4568 7412 +39 06 4568 7412 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Wellness Town

Via Francesco Giangiacomo, 55, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 513 9056 +39 06 513 9056 Ligar para fazer reserva

Venere Estetica e Benessere di Silvia Buttaro

Via Augusto Vera, 1, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 8913 2808 +39 06 8913 2808 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial

Limpeza de pele

Le Radici del Benessere

Via Bruno de Finetti, 216, 00134 Roma RM, Italy

+39 06 5052 4976 +39 06 5052 4976 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

HSBEAUTY Eur Torrino

Viale Camillo Sabatini, 126, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 1096 +39 06 529 1096 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Acne facial

Modelagem corporal

Tratamento facial

Sports City Roma

Via Álvaro del Portillo, 282, 00128 Roma RM, Italy

+39 06 506 1896 +39 06 506 1896 Ligar para fazer reserva

Aesthetic Center Dr. Gimo - Terma LTD

Via Benedetto Croce, 91, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 540 6882 +39 06 540 6882 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Essenza Estetica&Benessere

Via Andrea di Bonaiuto, 39, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 9453 7194 +39 06 9453 7194 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Vany & Beauty Body Specialist

Via Acerenza, 4/P, 00178 Roma RM, Italy

+39 06 718 2227 +39 06 718 2227 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Asd Euromar

Viale dell'Umanesimo, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 591 4321 +39 06 591 4321 Ligar para fazer reserva

Heaven Sporting Club - Eur

Piazza Guglielmo Marconi, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 545531 +39 06 545531 Ligar para fazer reserva

Monego castel di leva

Via di Castel di Leva, 251, 00134 Roma RM, Italy

+39 351 289 3121 +39 351 289 3121 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Tratamento facial

C'est la Vie centro estetico

Via Duccio di Buoninsegna, 56, 00142 Roma RM, Italy

+39 06 503 4684 +39 06 503 4684 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Estetica c'est la vie

Via dei Georgofili, 74, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 543 2546 +39 06 543 2546 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Centro Benessere Essenthia

Via Aristide Leonori, 8, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 6465 0093 +39 06 6465 0093 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Très Jolie

Via Edoardo Amaldi, 300, 00134 Roma RM, Italy

+39 338 348 3203 +39 338 348 3203 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €39 e €640.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Giuliano-Dalmata

Tatuagem e piercing Spas e saunas Salões de beleza Cabeleireiros Fitness e reabilitação Sobrancelhas e cílios Manicures Medspas Barbeiros Personal training Massagem Fisioterapia Salões de depilação Bronzeamento

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