Sauna Potenza

As melhores saunas perto de mim em Potenza

Um estabelecimento que oferece Saunas em Potenza Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Envoltório corporal Esfoliação corporal

BeautyC

Via del Gallitello 89, Galleria, Potenza, 85100, Basilicata

Rituale scrub Hammam

€70

Be Complex

€90

remover

30min

€100

Hydraskin

1h 15min

€75

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Ligar para fazer reserva

Bouganville

Strada Provinciale di Picerno - Baragiano, 83, 85055 Picerno PZ, Italy

+39 0971 991084 +39 0971 991084 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Pandora Beauty

Via Caserma Lucana, 44, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 22995 +39 0971 22995 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Peeling químico

Magadì Spa & Wellness

Presso Hotel Bouganville Hill Resort & Wellness, SP94, 85055 Picerno PZ, Italy

+39 347 532 6034 +39 347 532 6034 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Estetica Dina Wellness SPAce

Via Roma, 335, 85050 Tito PZ, Italy

+39 0971 798082 +39 0971 798082 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

H Absolute Hair Spa

Contrada Santa Loja, 85050 Tito PZ, Italy

+39 0971 798631 +39 0971 798631 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Centro Olimpo di Sangiacomo Mattia

Via Livorno, 131, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 351 631 4975 +39 351 631 4975 Ligar para fazer reserva

Personal training

Beauty C Potenza - Estetica Avanzata

Via del Gallitello, 89, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 351 733 5454 +39 351 733 5454 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

VRFITNESS SRL

Via degli oleandri, 3, 85021 Avigliano PZ, Italy

+39 346 691 5640 +39 346 691 5640 Ligar para fazer reserva

Estetica Afrodite Di Incoronata Masi

Via S. Vito, 6, 85021 Avigliano PZ, Italy

+39 348 928 8848 +39 348 928 8848 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

L’ Élite Beauty & Spa

Via Isca del Pioppo, 94, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 349 801 0687 +39 349 801 0687 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

DOTT. TEODOSIO MUSCIO OSTEOPATA FISIOTERAPISTA FISIOESTETICA

Via del Gallitello, 281, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 349 666 5698 +39 349 666 5698 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

ASA LuxuryBeautyExperts

Via Isca del Pioppo, 92b, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 366 388 2459 +39 366 388 2459 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Modelagem corporal

Serviço de maquiagem

Shining Beauty Center

Contrada Santa Loja, 85050 Tito PZ, Italy

+39 351 249 0928 +39 351 249 0928 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Rituals di Marianna Sabia

Via Louis Braille, 18, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 371 459 0176 +39 371 459 0176 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Peeling químico

Wellness Innovation

Via Vescovado, 10, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 347 813 0890 +39 347 813 0890 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Crioterapia

Centro Spa Venere

Via Mohandas Gandhi, 32, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 46640 +39 0971 46640 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Asia Day Spa

Via Messina, 197, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 306944 +39 0971 306944 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Magadì - Relax & Beauty

Via Portofino, 6, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 444662 +39 0971 444662 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Modelagem corporal

Limpeza de pele

Tratamento para celulite

Aquatica Pignola

Contrada Pantano, 54, 85010 Pignola PZ, Italy

+39 0971 165 2993 +39 0971 165 2993 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Hotel Giubileo

SS92, 85010 Località Rifreddo, Pignola PZ, Italy

+39 0971 479910 +39 0971 479910 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Beautiful Center

Via Pierre de Coubertin, 4, 85100 Potenza PZ, Italy

+39 0971 442547 +39 0971 442547 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

MY SHAPE srls Fitness e Wellness

Via Rholf Gherard, snc, 85050 Tito PZ, Italy

+39 0971 485141 +39 0971 485141 Ligar para fazer reserva

My Center Gym

C/da Rosselli, 2/C, 85056 Ruoti PZ, Italy

+39 333 330 7620 +39 333 330 7620 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €70 e €70.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Potenza

Sobrancelhas e cílios Fitness e reabilitação Salões de depilação Salões de beleza Manicures Medspas Cabeleireiros Massagem Barbeiros Fisioterapia Tatuagem e piercing Spas e saunas Bronzeamento

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