InícioPersonal trainerPersonal training Milão

Personal training Carugate

Os melhores personal trainers perto de mim em Carugate, Milão

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Carugate, Milão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

FitActive Carugate

Via Guido Rossa, 7, 20061 Carugate MI, Italy

+39 347 727 6867 +39 347 727 6867 Ligar para fazer reserva

WonderLand Carugate

Via Fratelli Bandiera, 11, 20061 Carugate MI, Italy

+39 349 285 5499 +39 349 285 5499 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Pro-Forma Delca Srl

Via Monte Grappa, 60, 20061 Carugate MI, Italy

+39 02 9215 0919 +39 02 9215 0919 Ligar para fazer reserva

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Via Galilei, 2/4, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 02 9574 5428 +39 02 9574 5428 Ligar para fazer reserva

FitActive Pessano con Bornago

Centro Commerciale La Fenice, Via Angelo Vassallo, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 351 641 9941 +39 351 641 9941 Ligar para fazer reserva

Orus Group

Via Antonio Gramsci, 16, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 02 3105 9327 +39 02 3105 9327 Ligar para fazer reserva

Personal training

Nutrizionista Dott. Daniele Fabio Romano

Via Paolo Uccello, 1, 20096 Pioltello MI, Italy

+39 339 656 2649 +39 339 656 2649 Ligar para fazer reserva

COB Medicina e Salute

Via XXV Aprile, 35, 20863 Concorezzo MB, Italy

+39 039 679 1643 +39 039 679 1643 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

World Pilates srl

Quartiere Aurelia, 76, 20060 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 353 421 6811 +39 353 421 6811 Ligar para fazer reserva

Postural & training research

Via Trento, 2, 20060 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 335 715 8618 +39 335 715 8618 Ligar para fazer reserva

Metamorphosis - Personal training studio

Via Torino, 31, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 02 9234 2225 +39 02 9234 2225 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fisioterapia e Personal Trainer Agrate Colleoni | Kinesis Sport

Via Cardano, 1, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 039 901 8260 +39 039 901 8260 Ligar para fazer reserva

Personal training

FIT CARE Agrate - Fitness, Fisioterapia & Nutrizionista

Via Ugo Foscolo, 23, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 324 986 4054 +39 324 986 4054 Ligar para fazer reserva

MDB STUDIO di Psicologia e Fisioterapia del Dott. Maurizio Di Benedetto

Viale Sicilia, 15, 20900 Monza MB, Italy

+39 338 985 8153 +39 338 985 8153 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

PuraForma - Monza

Via Bramante da Urbino, 57, 20900 Monza MB, Italy

+39 347 390 5219 +39 347 390 5219 Ligar para fazer reserva

Personal training

PRATIKA corpo e respiro

Via San Rainaldo, 19, 20863 Concorezzo MB, Italy

+39 393 655 9330 +39 393 655 9330 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Stefania Rossi~Personal Trainer al Femminile~

Palestra FitActive Pessano con, Via Angelo Vassallo, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 320 896 1818 +39 320 896 1818 Ligar para fazer reserva

Personal training

f.a. Personal Training

Via Francesco Petrarca, 11, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 331 273 6858 +39 331 273 6858 Ligar para fazer reserva

Personal training

In Lab Riabilitazione

Via Pio X, 34, 20863 Concorezzo MB, Italy

+39 338 571 8601 +39 338 571 8601 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Herbalife Agrate Brianza - Distrib. Indipendente Davide Collura

Via Alcide De Gasperi, 10, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 350 522 0625 +39 350 522 0625 Ligar para fazer reserva

Overtraining Studio. Studio PT cernusco

Via Brescia, 3c, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 392 020 0094 +39 392 020 0094 Ligar para fazer reserva

Personal training

Imagem de Personal trainer para Pacher Fitness Studio coaching - Hyrox gym, funzionale, correttivo, performance, dimagrimento, hiit, kick boxing e difesa

Pacher Fitness Studio coaching - Hyrox gym, funzionale, correttivo, performance, dimagrimento, hiit, kick boxing e difesa

Via Guglielmo Marconi, 6, 20051 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 339 308 9746 +39 339 308 9746 Ligar para fazer reserva

Personal training

Wrestlers Milan SSDRL

Via Luigi Einaudi, 16, 20060 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 02 8687 6411 +39 02 8687 6411 Ligar para fazer reserva

Personal training

Workout Arena - Calisthenics Cernusco sul Naviglio

Via Giancarlo Puecher, 10, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 347 083 4154 +39 347 083 4154 Ligar para fazer reserva

Postural & training research

Via Briantea, 62D, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 335 715 8618 +39 335 715 8618 Ligar para fazer reserva

TEAM SATORI MILANO

Strada Provinciale 13 Melzo-Monza Km. 9,5, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 334 577 3346 +39 334 577 3346 Ligar para fazer reserva

DREAMFIT Palestra e Spa Brugherio

Viale, Via Enrico Fermi, 6, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 039 515 6506 +39 039 515 6506 Ligar para fazer reserva

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sauna

20' Training Lab Brugherio

Via Dante, 8/A, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 345 041 6884 +39 345 041 6884 Ligar para fazer reserva

Personal training

Davide Della Bella Fisioterapista - La Clinica del Ciclista

Via Don Luigi Cantini, 2, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 328 826 6758 +39 328 826 6758 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

MyPersonalCenter - MyPersonaLife di Valeria Brevetto

Via Amatore Sciesa, 21, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 346 050 4460 +39 346 050 4460 Ligar para fazer reserva

World of Fitness-Cassina De' Pecchi

Via Roma, 74, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 320 181 9111 +39 320 181 9111 Ligar para fazer reserva

U-Pole

Via I Maggio, 97, 20863 Concorezzo MB, Italy

+39 039 596 5327 +39 039 596 5327 Ligar para fazer reserva

Studio Estetica

Via Bergamo, 6, 20060 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 02 9593 8515 +39 02 9593 8515 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

INNFIT

Via Camillo Benso Conte di Cavour, 6/a, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 02 3679 7207 +39 02 3679 7207 Ligar para fazer reserva

Fit Express Cernusco sul Naviglio

Via Isola Guarnieri, 1, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 344 150 6422 +39 344 150 6422 Ligar para fazer reserva

Artistica Cassina

Via Radioamatori, 20051 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 333 254 0276 +39 333 254 0276 Ligar para fazer reserva

FITIME SRL PALESTRA

Via Sondrio, 12, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 349 320 1751 +39 349 320 1751 Ligar para fazer reserva

Olympus Fitness Club

Via Giuseppe Verdi, 72A, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 02 924 0015 +39 02 924 0015 Ligar para fazer reserva

Sauna

Gym Steel Body

Via Giuseppe Verdi, 15, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 039 596 6150 +39 039 596 6150 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Carugate média em torno de €30.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Carugate

Barbeiros Manicures Salões de depilação Fitness e reabilitação Fisioterapia Bronzeamento Medspas Massagem Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Spas e saunas Personal training Tatuagem e piercing Cabeleireiros

Disponível em

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