Sauna Perugia

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Perugia

‎Locaties die Sauna's in Perugiaaanbieden Kaart bekijken

SaunaBody wrap Bodyscrub Cryotherapie Infraroodsauna Spa-behandelingen

Bel om te reserveren

Borgobrufa Spa Resort

Via del Colle, 38, 06089 Brufa PG, Italy

+39 075 9883 +39 075 9883 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Bodyscrub

Flexor Lab

Via delle Fascine, 8, 06132 San Martino In Campo PG, Italy

+39 075 393964 +39 075 393964 Bel om te reserveren

Hyperbarische zuurstoftherapie

Acupunctuur

Chiropractie

Fysiotherapie

Palestra MISSFIT

Via Luigi Einaudi, 88, 06073 Strozzacapponi PG, Italy

+39 338 290 7602 +39 338 290 7602 Bel om te reserveren

Bellauve Spa

Via Tiradossi, 28/40, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 0447 +39 075 988 0447 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Nathura Estetica Avanzata Perugia

Via Cortonese, 1D, 06124 Perugia PG, Italy

+39 075 505 5391 +39 075 505 5391 Bel om te reserveren

Palestra Perfect Passignano

Via di Valle Romana, 16/E, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 075 376 3746 +39 075 376 3746 Bel om te reserveren

I Borghi dell'Eremo

Vocabolo Crocicchia, 06066 Piegaro PG, Italy

+39 366 907 2048 +39 366 907 2048 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Agriturismo Le Terre di Isa

Via della Badiola, 7, 06063 Magione PG, Italy

+39 075 847 6296 +39 075 847 6296 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Ripa Relais

Strada Aeroporto Sant' Egidio, 5, 06134 Ripa PG, Italy

+39 075 602 0131 +39 075 602 0131 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Cryotherapie

Spa-behandelingen

Antognolla S.p.A.

Strada Antognolla, San Giovanni Del Pantano, 06133 Perugia PG, Italy

+39 335 164 3642 +39 335 164 3642 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Borgo Sant'Anna

Via Sant'Anna, 17, 06084 Passaggio PG, Italy

+39 333 770 5231 +39 333 770 5231 Bel om te reserveren

Sauna

CENTRO BENESSERE UN CUN ALLA VOLTA

Via Assisi, 103, 06134 Sant'Egidio PG, Italy

+39 371 323 5936 +39 371 323 5936 Bel om te reserveren

Draadepilatie

Wenkbrauwen epileren

Rugmassage

Gezichtsbehandeling

L'Antico Forziere Hotel & SPA

Str. Esterna Vicinale della Rocca, 2, 06053 Deruta PG, Italy

+39 075 972 4314 +39 075 972 4314 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Luxury centro di bellezza - Salone Total Nashi

Via Assisi, 51 E, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 8132 +39 075 988 8132 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor heren

Rugmassage

Draadepilatie

KiClub spa and gym

Via Sacco E Vanzetti, snc, 06083 Bastia Umbra PG, Italy

+39 075 801 1659 +39 075 801 1659 Bel om te reserveren

Sauna

Palestra Energia

Via della Filanda, 5, 06125 Perugia PG, Italy

+39 075 584 9537 +39 075 584 9537 Bel om te reserveren

Grotta dell'Himalaya

Via Aldo Moro, 20, 06073 San Mariano PG, Italy

+39 075 518 1123 +39 075 518 1123 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Il Cantico Della Natura - Eco Resort

Via Case sparse, 50 06063, Monte Sperello PG, Italy

+39 075 841454 +39 075 841454 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Le Cappuccinelle Suites & SPA

Str. Tuderte, 170, 06132 Perugia PG, Italy

+39 075 969 8570 +39 075 969 8570 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Hotel Residenza "Fontanelle"

Via Montepulciano, 24, 06129 Perugia PG, Italy

+39 075 505 5526 +39 075 505 5526 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Il Casale di Buccole Country House Resort Umbria SPA

Loc. vocabolo Buccole, 06050 Migliano PG, Italy

+39 368 500 349 +39 368 500 349 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Le Tre Vaselle Resort & Spa

Via Garibaldi, 48, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 0447 +39 075 988 0447 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Infraroodsauna

Palazzetto dello Sport Passignano sul Trasimeno "Giancarlo Coscia"

Via Campagna, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 347 696 5869 +39 347 696 5869 Bel om te reserveren

TERRA LUNA

Via della Viola, 7, 06122 Perugia PG, Italy

+39 075 573 6313 +39 075 573 6313 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Cryotherapie

Reload Wellness Club Ponte san Giovanni

Via del Sottopasso, 06089 Perugia PG, Italy

+39 075 509 7168 +39 075 509 7168 Bel om te reserveren

Relais La Corte di Bettona

Via Santa Caterina, 2, 06084 Bettona PG, Italy

+39 075 987114 +39 075 987114 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Infraroodsauna

Planet Body

Via Orazio Tramontani, 52, 06135 Ponte San Giovanni PG, Italy

+39 075 599 6211 +39 075 599 6211 Bel om te reserveren

Sualzo Beach

Lungolago Lelio Giappesi, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 393 464 9202 +39 393 464 9202 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Palazzetto dello Sport Magione

Via della Libertà, 20, 06063 Magione PG, Italy

+39 347 033 1057 +39 347 033 1057 Bel om te reserveren

Planet Body Nuova Monteluce

P.za Cecilia Coppoli, 12, 06122 Perugia PG, Italy

+39 075 573 6986 +39 075 573 6986 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Perugia met Fresha

Direct toegang tot een overzicht van top salons en wellnesscentra met slechts een paar klikken. Klinkt dat goed? Lees dan vooral verder. Bij Fresha hebben we een boekingsplatform ontwikkeld dat zo eenvoudig is, dat je je afvraagt waarom je ooit iets anders hebt gebruikt. Vind spa's in Perugia met onmisbare behandelingen tegen scherpe prijzen. Zoek, kies, boek en herhaal.

Omringd door de warmte van een houtgestookte kachel, kun je tijdens een saunasessie je spieren ontspannen en stress laten verdwijnen. Het diepe zweten in de sauna helpt gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en je huid te reinigen. Liever een vochtige ervaring? Probeer dan eens een Russische banya of een stoombad. Boek je sauna- en stoomtherapie eenvoudig via Fresha en download onze gebruiksvriendelijke mobiele app om lokale aanbiedingen in Perugia moeiteloos te vinden.

Laat je verzorgen door de allerbesten. Of je nu thuis bent in Perugia, Italië, of geniet van een welverdiende vakantie, er wachten 450.000 experts in haar, gezondheid en nagels op je via Fresha. We zijn actief in 120 landen wereldwijd. Elke dag sluiten zich meer professionals aan bij Fresha om gebruik te maken van onze eersteklas afspraakplanner. Ontdek je een salon of wellnesscentrum dat nog niet op onze site staat, of heb je andere feedback? Je bent van harte uitgenodigd om contact met ons op te nemen via hello@fresha.com. Wij zijn marktleider in kwaliteit van service, en dat kunnen we alleen dankzij jou.

‎Ook beschikbaar in Perugia

Schoonheidssalons Medische spa's Massagesalon Kapsalons Spa's en sauna's Zonnestudio's Tatoeages en piercings Fysiotherapie Herenkappers Fitness en ontspanning Brow and lash bar Wax Salons Nagelsalons Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

‎Blader door locaties in Perugia

‎Sauna's in Torgiano ‎Sauna's in Bastia Umbra ‎Sauna's in San Martino in Campo ‎Sauna's in Ponte San Giovanni ‎Sauna's in Ferriera