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Elianto Wellness Spa
Appio-Latino, Rome
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€60
1 hr
Love is love 🌈
€140
1 hr and 40 min
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L'Estetica di Jenny
Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7690 1959 +39 06 7690 1959 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti di depilazione con filo
Servizio trucco
Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti
Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy
+39 347 586 9271 +39 347 586 9271 Chiama per prenotare
Barbara Ayurveda Shantaram Roma
Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy
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Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
Epilsolution
Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy
+39 393 970 3238 +39 393 970 3238 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Beauty and the Nails
Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy
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Servizio trucco
Trattamento anticellulite
Trattamenti viso
Trattamenti di microdermoabrasione
Immagine Estetica - Tuscolana
Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 710 1265 +39 06 710 1265 Chiama per prenotare
Massaggio alla schiena
Trattamenti viso
Servizio trucco
Trattamenti di depilazione con filo
Health Club Image
Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy
+39 06 7158 5850 +39 06 7158 5850 Chiama per prenotare
Vany & Beauty Body Specialist
Via Acerenza, 4/P, 00178 Roma RM, Italy
+39 06 718 2227 +39 06 718 2227 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Massaggio alla schiena
Trattamento viso per l'acne
Ayda Beauty Salon
Via Marco Valerio Corvo, 64, 00174 Roma RM, Italy
+39 327 038 1373 +39 327 038 1373 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Hammam Roma Templum Salutis
Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy
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Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma
Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
7 Seven Sporting Club
Via Ranuccio Bianchi Bandinelli, 130, 00178 Roma RM, Italy
+39 06 791 5152 +39 06 791 5152 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
H2O Fitness Center
Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy
+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Chiama per prenotare
Milagros Shiatsu
Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy
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Massaggio sportivo
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Asum Spa
Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy
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Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
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Nautilus Sporting Center
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+39 06 723 1464 +39 06 723 1464 Chiama per prenotare
Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici
Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy
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Florealbeauty di alessandra
Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy
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Pulizia del viso
Trattamento viso per l'acne
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Rimodellamento del corpo
BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere
Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy
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Viktory Gym Gym Colli Albani
Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy
+39 06 787976 +39 06 787976 Chiama per prenotare
Exclusive Beauty - Francesca Celesti
Via Tuscolana, 1243, 00173 Roma RM, Italy
+39 06 556 2844 +39 06 556 2844 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
AGF DI GIORGIA ALBERTI BEAUTY CENTER
Via Pietro Crostarosa, 51, 00173 Roma RM, Italy
+39 345 919 7259 +39 345 919 7259 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
You Beauty & Wellness
Via Licinio Stolone, 22, 00175 Roma RM, Italy
+39 329 582 3915 +39 329 582 3915 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Officine Ancestrali di Stefania Graziani
Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy
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Massaggio rilassante
Coppettazione
Riflessologia
Futura beauty center
Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy
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Trattamento viso per l'acne
Alma Wellness
Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy
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Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamenti viso
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Palestra Smile Fitness/Sorridi alla Vita Alessandrino
Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy
+39 06 3107 7054 +39 06 3107 7054 Chiama per prenotare
Twentythree Massage
Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy
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Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
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Centri Pure
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Sauna
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Spazio il Sole
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Sauna
Sauna a infrarossi
MOI-MEME beautique - bio estetica
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Mancini Shabby House
Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy
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Centro Estetico Belli
Via Giacomo Caneva, 13, 00142 Roma RM, Italy
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Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy
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Sporting Palace Sigonio
Via Carlo Sigonio, 21a, 00179 Roma RM, Italy
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Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
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Palestra Technobody
Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy
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Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy
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Sauna
Scrub corpo
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Eden del benessere
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Fit Express Roma Domus
Via Bernardino Alimena, 111, 00173 Roma RM, Italy
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New Center Gym
Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy
+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Chiama per prenotare
Panta Rei Sport Prenestina
Via Biordo Michelotti, 01, 00176 Roma RM, Italy
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Via Giulio Bonasoni, 68, 00133 Roma RM, Italy
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Sporting Club Tuscolano
Via Filomusi Guelfi, 38, 00173 Roma RM, Italy
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A.S. Free Style Sporting Club
Via Ranuccio Bianchi Bandinelli, 46, 00178 Ciampino RM, Italy
+39 06 791 6919 +39 06 791 6919 Chiama per prenotare
Cancun Centro Benessere
Viale Antonio Ciamarra, 229, 00173 Roma RM, Italy
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Trattamento anticellulite
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Via Fabio Numerio, 48/50, 00181 Roma RM, Italy
+39 06 781 0196 +39 06 781 0196 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione con filo
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Via Mario Lizzani, 63, 00169 Roma RM, Italy
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Impacco per il corpo
Sauna a infrarossi
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Fitness Time Fitness Tuscolana
Via Caio Lelio, 34, Via Statilio Ottato, 29, 00175 Roma RM, Italy
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Via Renzo da Ceri, 161, 00176 Roma RM, Italy
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Viale Palmiro Togliatti, 2, 00173 Roma RM, Italy
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‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Appio Claudio

4.0

Media di ‎64‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Appio Claudio

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Le saune sono da sempre un alleato prezioso per il benessere del corpo. Grazie alle alte temperature, la terapia in sauna stimola la circolazione sanguigna senza bisogno di fare attività fisica. Questo aumento del flusso può aiutare a ridurre il dolore, rilassare i muscoli e, di conseguenza, migliorare la qualità del sonno. Regalati un’esperienza avvolgente in una banya russa o lasciati coccolare dal calore intenso di una sauna finlandese. Alcuni centri benessere offrono anche dispositivi innovativi come l’Iyashi Dome per il trattamento anti-età o il Vibrosaun, che simula gli effetti dell’esercizio fisico. Scopri le saune vicino a Appio Claudio e prenota a partire da €50.

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