Sauna Ciampino

Le migliori saune vicino a me a Ciampino, Roma

‎Centri che offrono Saune in Ciampino a Roma Vedi mappa

SaunaSauna a infrarossi Scrub corpo Trattamenti spa Crioterapia Bendaggio corpo

Chiama per prenotare

Giardini Penelope

Via delle Pantanelle, 3, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8342 9909 +39 06 8342 9909 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Palestra Evolution

Via Mura dei Francesi, 164L, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 1090 +39 06 796 1090 Chiama per prenotare

Shanti Centro Estetico Benessere Ciampino

Via Trento, 10, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 3937 7098 +39 06 3937 7098 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Henné

Servizio trucco

Peeling chimico

Mane The Skin Bar

Via Carlo Pirzio Biroli, 204/206, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 349 455 7159 +39 349 455 7159 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Centro estetico Ciampino Beauty Full

Via Firenze, 102, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8901 0800 +39 06 8901 0800 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Centro Estetico Ciampino - MANI DI FATA

Via Antonio Locatelli, 2, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 8971 4952 +39 06 8971 4952 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trucco sposa

Atlantis Sporting Club

Via Mura dei Francesi, 179B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 796 0562 +39 06 796 0562 Chiama per prenotare

Gocce di Luce

Via Fratelli Wright, 21, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 6483 1051 +39 06 6483 1051 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Atlantide Beauty Center

Via Mura dei Francesi, 179/B, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 7936 5062 +39 06 7936 5062 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Henné

Servizio trucco

Trattamenti di microdermoabrasione

Centro Yoga IL LOTO D'ORO

Via Milano, 11A, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 327 858 7636 +39 327 858 7636 Chiama per prenotare

SOLO TU - Beauty Studio

Via di Morena, 27, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 5472 +39 06 791 5472 Chiama per prenotare

Manicure uomo

Manicure e pedicure

Manicure

Unghie in gel

Ciampino Sporting Center

Via Carlo Pirzio Biroli, 128, 00043 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 4531 +39 06 791 4531 Chiama per prenotare

A.S. Free Style Sporting Club

Via Ranuccio Bianchi Bandinelli, 46, 00178 Ciampino RM, Italy

+39 06 791 6919 +39 06 791 6919 Chiama per prenotare

7 Seven Sporting Club

Via Ranuccio Bianchi Bandinelli, 130, 00178 Roma RM, Italy

+39 06 791 5152 +39 06 791 5152 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

FISIOLIFE - Osteopatia-Fisioterapia a Santa Maria Delle Mole ( Marino-Roma)

Viale della Repubblica, 238/240, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 8756 5426 +39 06 8756 5426 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

L'Alchimia Della Bellezza

Viale della Repubblica, 234, 00047 Marino RM, Italy

+39 06 9521 1116 +39 06 9521 1116 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di microdermoabrasione

AGF DI GIORGIA ALBERTI PMU & BEAUTY CENTER

Via Pietro Crostarosa, 51, 00173 Roma RM, Italy

+39 345 919 7259 +39 345 919 7259 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Rachele Stazi Beauty Designer

Via Alessandro Manzoni, 3 Santa Maria delle Mole, 00047 Marino RM, Italy

+39 333 863 6347 +39 333 863 6347 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trucco sposa

il bello delle unghie di silvia capaldi

Via Martiri di Belfiore, 19, 00040 Marino RM, Italy

+39 327 541 3966 +39 327 541 3966 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Vanity Lab

Via Pazzano, 96, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 6415 +39 06 7984 6415 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Exclusive Beauty - Francesca Celesti

Via Tuscolana, 1243, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 556 2844 +39 06 556 2844 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

VERY VANITY

Viale della Repubblica, 157, 00040 Marino RM, Italy

+39 06 8927 1779 +39 06 8927 1779 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Massaggio alla schiena

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

ASD Europa

Via della Marranella di Marino, 46/48, 00118 Roma RM, Italy

+39 06 7984 7169 +39 06 7984 7169 Chiama per prenotare

Centro Estetico Essenza

Viale della Repubblica, 22, 00040 Frattocchie RM, Italy

+39 06 935 1262 +39 06 935 1262 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Trucco sposa

Rimodellamento del corpo

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €39 e €640.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Ciampino

Fisioterapia Fitness e recupero Massaggi Centri abbronzatura Nail salon Parrucchieri Centri epilazione Spa e saune Sopracciglia e ciglia Medspa Allenamento personale Tatuaggi e piercing Saloni di bellezza Barbieri

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