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Sauna Monti

Le migliori saune vicino a me a Monti, Roma

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SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo Sauna a infrarossi

Offerte

Terme di Trastevere

4.7

(94)

Vicolo del Canale, 28, Roma Trastevere, 00153, Lazio

Leone III Program + Massage

2 hr

A partire da €320

Addio al Nubilato | Bachelorette’s Party

3 hr

€400

Couple Massage Plus | Massaggio di coppia Plus

1 hr and 20 min

€280

Basic Program

1 hr

€180

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Elianto Wellness Spa

Via Sinuessa 18, Roma, 00183, Lazio

Massaggio in sauna

40 min

€50

Fusion 8

1 hr

€180

Riflessologia plantare

1 hr

€80

Massaggio 8 mani

1 hr

€320

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Chiama per prenotare

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Caschera SPA

Via Piacenza, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Opera Relax & Wellness

Via Palermo, 34/b, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 5299 +39 06 488 5299 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Chiama per prenotare

Epilazione con elettrolisi

Terapia con luce LED

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Trapianti di capelli

Beauty Spa Estetica Solarium

Via Labicana, 28/30/32, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 8538 1662 +39 06 8538 1662 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hotel Hassler Roma

Piazza della Trinità dei Monti, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 699340 +39 06 699340 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Chiama per prenotare

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

The Building Hotel

Via Montebello, 126, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9934 0300 +39 06 9934 0300 Chiama per prenotare

Sauna

Anantara SPA Palazzo Naiadi Rome

P.za della Repubblica, 48, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 8465 +39 06 4893 8465 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Hammam Roma Templum Salutis

Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bahr City Spa

Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Crioterapia

Hotel Lunetta

Piazza del Paradiso, 68, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6839 5056 +39 06 6839 5056 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Elena D'Angelo Naturopata

Via Nomentana, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

CORALLO beauty & spa - centro benessere nel centro di Roma

Via del Corallo, 27, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 7004 0243 +39 06 7004 0243 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

MIAMO BEAUTY & HAIRDRESSER

Via Endertà, 7, 00199 Roma RM, Italy

+39 389 496 2223 +39 389 496 2223 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Centro Staizen

Via della Cava Aurelia, 70, Via della Cava Aurelia, 94, 00165 Roma RM, Italy

+39 351 921 2052 +39 351 921 2052 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Yoga & Massage Center - L' Albero e la Mano Trastevere

Via della Pelliccia, 3, 00153 Roma RM, Italy

+39 339 881 8866 +39 339 881 8866 Chiama per prenotare

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Chiama per prenotare

Lifting viso non chirurgico

Ringiovanimento cutaneo laser

Epilazione con luce pulsata

HC3 SPA

Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6932 7055 +39 06 6932 7055 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma

Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy

+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Sensothai

Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Ananda Spa - Beauty

Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy

+39 06 4423 3641 +39 06 4423 3641 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Balnea Dè Fiori - Private Spa

Via Mario de' Fiori, 93, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8780 8980 +39 06 8780 8980 Chiama per prenotare

Sauna

The Eden Spa

Via Ludovisi, 49, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4781 2776 +39 06 4781 2776 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Alma Wellness

Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy

+39 349 408 6989 +39 349 408 6989 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti viso

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Golden Tulip Rome Piram

Via Giovanni Amendola, 7, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4890 1248 +39 06 4890 1248 Chiama per prenotare

Sauna

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio correttivo

Rung Arun Thai Massage Center

Vicolo della Cancelleria, 37, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 683 3669 +39 06 683 3669 Chiama per prenotare

Riflessologia

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio terapeutico

YogAyur Massage & Yoga Center

Via Giacomo Bove, 59, 00154 Roma RM, Italy

+39 392 941 7458 +39 392 941 7458 Chiama per prenotare

Beauty Center Prati - Centro estetico Roma

Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Baan Sabai - Centro Massaggi Thailandesi a Roma

Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Digitopressione

skin - comfort zone

Circonvallazione Gianicolense, 250 A, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 9138 4363 +39 06 9138 4363 Chiama per prenotare

Trattamento dell'acne

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Farmalaser Garbatella Estetica

Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy

+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Abha Abhylasha Olistica

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 366 289 4027 +39 366 289 4027 Chiama per prenotare

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Twentythree Massage

Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy

+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

SPA Barberini

Via Rasella, 3C, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 481 4993 +39 06 481 4993 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hara SPA Wellness Antonella Canato

Via Giulia, 94, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 8354 0464 +39 06 8354 0464 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Doria Center Fitness Club

Vicolo Doria, 1, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6477 0115 +39 06 6477 0115 Chiama per prenotare

Sauna

Trastevere Fitness ssd

Via degli Orti di Trastevere, 60/66, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 5830 1778 +39 06 5830 1778 Chiama per prenotare

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Rituals Navona - SPA & Massaggi

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Rituals Navona - SPA & Massaggi

Via dei Banchi Nuovi, 39, 00186 Roma RM, Italy

+39 375 562 0609 +39 375 562 0609 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Cavalieri Grand Spa Club

Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Benessere & BeerSpa | by Lùthien

Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

CIYR yoga roma

Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy

+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Chiama per prenotare

Sauna

De La Ville Spa

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9779 3850 +39 06 9779 3850 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Zen Benessere Srl

Via Paola Falconieri, 45/A, 00152 Roma RM, Italy

+39 06 5820 0440 +39 06 5820 0440 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Pulizia del viso

Spazio il Sole

Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy

+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Centro benessere Nelumbo di Claudia Mariani

Via Ottavilla, 10, 00152 Roma RM, Italy

+39 389 177 0856 +39 389 177 0856 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio con pietre calde

Massaggio linfodrenante

Doma Luxury Spa

Via di Parione, Piazza Navona, 24, 00186 Roma RM, Italy

+39 327 705 7125 +39 327 705 7125 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

El Spa

Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Cosmes di Beltrani S. e di Riccardi G. - S. N. C.

Via del Giuba, 23, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8620 7748 +39 06 8620 7748 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trevi Salus Spa

Via del Lavatore, 30, 00187 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Zeki Wellness Spa

Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy

+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Palestra TRAINING FACTORY - (Roma-Montagnola-Eur-Tormarancia)

Viale del Caravaggio, 113, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 8396 1143 +39 06 8396 1143 Chiama per prenotare

Romaeterna Spa & Wellness

Via della Pace, 36, 00186 Roma RM, Italy

+39 389 018 0084 +39 389 018 0084 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

BodyFriend Estetica Simona Mureddu

Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7720 6450 +39 06 7720 6450 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento anticellulite

Pulizia del viso

Rimodellamento del corpo

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Viktory Gym Gym Colli Albani

Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 787976 +39 06 787976 Chiama per prenotare

Beauty Atelier Testaccio

Via Alessandro Volta, 48, 00153 Roma RM, Italy

+39 342 142 5992 +39 342 142 5992 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Bioessence

Via di S. Crisogono, 39 a/b, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 581 8691 +39 06 581 8691 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trattamento dell'acne

Calendula Spa Massage

V. Nizza, 76, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9603 6647 +39 06 9603 6647 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma

Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 701 4900 +39 06 701 4900 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Eden del benessere

Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy

+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Desideri di Benessere

Via Padre Reginaldo Giuliani, 24, 00154 Roma RM, Italy

+39 06 5160 6757 +39 06 5160 6757 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Mancini Shabby House

Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy

+39 338 244 1848 +39 338 244 1848 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Tantra Sensation

Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy

+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Coppettazione

Massaggio di coppia

H2O Fitness Center

Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Chiama per prenotare

Concept Image

Via Aldo Manuzio, 55, 00153 Roma RM, Italy

+39 06 6442 0091 +39 06 6442 0091 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Aesthetic Center Body Slim

Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy

+39 06 780 0708 +39 06 780 0708 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento anticellulite

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti viso

New Center Gym

Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Chiama per prenotare

Silver Gym

Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Chiama per prenotare

Centro Estetico Balkis

Via Alessandria, 121, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 855 8831 +39 06 855 8831 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Massaggio alla schiena

Issanthai

Via Raffaele Cadorna, 19, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9799 0893 +39 06 9799 0893 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio linfodrenante

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Fashion Wellness Club

Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Chiama per prenotare

Adaline Beautique Urban SPA & Store - NAIMA

Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy

+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Massaggio cinese Centro massaggio cinese Asian Massage

Via Gian Luca Squarcialupo, 68, 00162 Roma RM, Italy

+39 328 141 7219 +39 328 141 7219 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Graziella Muccillo Estetica

Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy

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Sauna

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Centro Benessere About You

Via Ferdinando Palasciano, 59A, 00151 Roma RM, Italy

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Servizio trucco

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Epilazione sopracciglia con filo

Hotel Dharma Style

Via del Viminale, 8, 00184 Roma RM, Italy

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Sauna

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Biolaser - Epilazione ed Estetica Avanzata a Roma

Piazza Giovanni da Verrazzano, 52, 00154 Roma RM, Italy

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Servizio trucco

Fitness Play Monteverde

Via Edoardo Pantano, 8, 00152 Roma RM, Italy

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Corpea Fitness Club

Via Rodolfo Lanciani, 15, 00162 Roma RM, Italy

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Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

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Sauna a infrarossi

The Moon in the hands Wellness & Beauty

Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy

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Ceretta Hollywood

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Palestra Technobody

Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy

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‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Monti

4.0

Media di ‎94‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Come trovo saune vicino a me?

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Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

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Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

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