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Sauna Prenestino-Centocelle

Le migliori saune vicino a me a Prenestino-Centocelle, Roma

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SaunaTrattamenti spa Bendaggio corpo Scrub corpo Sauna a infrarossi Crioterapia

Antonio D'Antonio via Attio Labeone 26, Tuscolana

5.0

(62)

Via Attio Labeone, 26, Roma Porta Furba, 00174, Lazio

Rituale Marocchino

2 hr and 15 min

€150

Rituale benessere per i piedi

20 min

€20

Riflessologia plantare

30 min - 1 hr

€35

Percorso Detox

1 hr and 30 min

€120

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Gota Urban Spa - Spa privata Roma - Spa Roma

Via dei Castani, 139 c, 00172 Roma RM, Italy

+39 06 8765 6210 +39 06 8765 6210 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Milagros Shiatsu

Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy

+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Riflessologia

Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici

Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy

+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio linfodrenante

Hammam Roma Templum Salutis

Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

L'Estetica di Jenny

Via Fabrizio Luscino, 69, 00174 Roma RM, Italy

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Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

H2O Fitness Center

Via del Pigneto, 108, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 275 3877 +39 06 275 3877 Chiama per prenotare

Asum Spa

Via Caio Lelio, 34, 00175 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Physical Village

Via Federico Turano, 44, 00155 Roma RM, Italy

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Idrocolonroma - Dott.ssa Marta Crisanti

Viale Tito Labieno, 24, 00174 Roma RM, Italy

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Epilsolution

Via Sestio Calvino, 115, 00174 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

Barbara Ayurveda Shantaram Roma

Via Quintilio Varo, 112, 00174 Roma RM, Italy

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Massaggio ai piedi

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Holi Grace - Naturopatia

Viale Sacco e Vanzetti, 141, 00159 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

Florealbeauty di alessandra

Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy

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Henné

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

BeautySaLuN centro estetico - parrucchiere

Piazza San Giovanni Bosco, 71, 00175 Roma RM, Italy

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Trattamenti viso

You Beauty & Wellness

Via Licinio Stolone, 22, 00175 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

Ananda Spa - Beauty

Via Lorenzo il Magnifico, 56, 00162 Roma RM, Italy

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Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti viso

Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma

Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy

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Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Futura beauty center

Via Mario Lizzani, 00169 Roma RM, Italy

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Trattamento per l'acne

Alma Wellness

Via Gino Capponi, 100a, 00179 Roma RM, Italy

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Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

Officine Ancestrali di Stefania Graziani

Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy

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Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio cinese

HC3 SPA

Via Achille Grandi, 7a, 00185 Roma RM, Italy

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Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Nautilus Sporting Center

Via Vincenzo Manzini, 135, 00173 Roma RM, Italy

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Viktory Gym Gym Colli Albani

Via Arrigo Davila, 37A, 00179 Roma RM, Italy

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Abha Abhylasha Olistica

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

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Palestra Smile Fitness/Sorridi alla Vita Alessandrino

Via delle Susine, 104, 00172 Roma RM, Italy

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Twentythree Massage

Via Antonio Coppi, 8B, 00179 Roma RM, Italy

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Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio cinese

Beauty and the Nails

Via Valerio Publicola, 127, 00174 Roma RM, Italy

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Trattamenti di microdermoabrasione

Servizio trucco

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Immagine Estetica - Tuscolana

Via Lucio Papirio, 18/20, 00174 Roma RM, Italy

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Trattamenti viso

Pulizia del viso

Massaggio alla schiena

Epilazione sopracciglia con filo

Palestra Piscina Smile Fitness La Rustica

Via Achille Vertunni, 131, 00155 Roma RM, Italy

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Il Salone delle Follie

V. Collatina, 356, 00155 Roma RM, Italy

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Sauna

Crioterapia

Trattamenti spa

Spazio il Sole

Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy

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Sauna

Sauna a infrarossi

Centri Pure

Via Calpurnio Pisone, 79-81, 00175 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

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Trattamenti di microneedling

BodyFriend Estetica Simona Mureddu

Via Gabi, 19, 00183 Roma RM, Italy

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Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Mancini Shabby House

Via Gabrio Serbelloni, 127, 00176 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

AQuaZEN SPA Privata Roma/LaRustica

Via Nicandro, 00155 Roma RM, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Silver estetica avanzata

Piazza San Giovanni Bosco, 81, 00175 Roma RM, Italy

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Trattamenti viso

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di depilazione con filo

Palestre S4

Via dell'Acqua Vergine, 269, 00132 Roma RM, Italy

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Health Club Image

Via Lucio Papirio, 39, 00174 Roma RM, Italy

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Aesthetic Center Body Slim

Via Eurialo, 2a/d, 00181 Roma RM, Italy

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Trattamento viso uomo

Trattamenti di microdermoabrasione

Servizio trucco

Trattamenti viso

Swan Beauty Centro Dimagrimento & Relax Ponte lungo - Re di Roma

Via Appia Nuova, 308E, 00183 Roma RM, Italy

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Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sporting Palace Sigonio

Via Carlo Sigonio, 21a, 00179 Roma RM, Italy

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Eden del benessere

Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy

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Trattamenti viso

Servizio trucco

Centro olistico Madre Natura

Via Giuturna, 36, 00133 Roma RM, Italy

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Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Palestra Technobody

Via Carlo Denina, 51, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 7834 8695 +39 06 7834 8695 Chiama per prenotare

Italian Fitness Tiburtina - Fit Village

Largo Paolo Mattei Gentili, 30, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 4173 4601 +39 06 4173 4601 Chiama per prenotare

New Center Gym

Via di Acqua Bullicante, 57, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 2430 3533 +39 06 2430 3533 Chiama per prenotare

ZeroZeroCento centro sportivo

P.za Amilcare Zamorani, 8, 00157 Roma RM, Italy

+39 06 9760 0176 +39 06 9760 0176 Chiama per prenotare

Adaline Beautique Urban SPA & Store - NAIMA

Via Magnagrecia, 90, 00183 Roma RM, Italy

+39 338 373 9243 +39 338 373 9243 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Crioterapia

Scrub corpo

Panta Rei Sport Prenestina

Via Biordo Michelotti, 01, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 3400 2323 +39 06 3400 2323 Chiama per prenotare

The Moon in the hands Wellness & Beauty

Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Chiama per prenotare

Ceretta corpo completo

Ceretta Hollywood

Ceretta uomo

Ceretta per la schiena

Miami Sporting Club

Via Giulio Bonasoni, 68, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 204 0072 +39 06 204 0072 Chiama per prenotare

Sara Vecchi Salon

Via Tuscolana, 672, 00181 Roma RM, Italy

+39 06 9761 4742 +39 06 9761 4742 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Massaggio cinese Centro massaggio cinese Asian Massage

Via Gian Luca Squarcialupo, 68, 00162 Roma RM, Italy

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Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

San Giovanni Sport Club

Via Veio, 29, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7049 5565 +39 06 7049 5565 Chiama per prenotare

Miami sun

Via dei Crispolti, 5, 00159 Roma RM, Italy

+39 338 598 0679 +39 338 598 0679 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

World Massage Rome Centro Benessere

Via Tancredi Cartella, 56/58, 00159 Roma RM, Italy

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Massaggio alla schiena

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione con filo

Ayda Beauty Salon

Via Marco Valerio Corvo, 64, 00174 Roma RM, Italy

+39 327 038 1373 +39 327 038 1373 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

World Beauty Lounge

Via Ugo Pesci, 14, 00159 Roma RM, Italy

+39 349 239 1104 +39 349 239 1104 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

Cancun Centro Benessere

Viale Antonio Ciamarra, 229, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 722 4976 +39 06 722 4976 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

UNICA

Via Fabio Numerio, 48/50, 00181 Roma RM, Italy

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Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti viso

ACQUA LUXURY SPA

Via Mario Lizzani, 63, 00169 Roma RM, Italy

+39 328 446 8166 +39 328 446 8166 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sporting Club Tuscolano

Via Filomusi Guelfi, 38, 00173 Roma RM, Italy

+39 06 722 4534 +39 06 722 4534 Chiama per prenotare

Fit Express Roma Casalbertone

Via di Casal Bertone, 98, 00159 Roma RM, Italy

+39 333 263 6137 +39 333 263 6137 Chiama per prenotare

La Quinta Essenza

Via Carlo Caneva, 34, 00159 Roma RM, Italy

+39 380 468 1101 +39 380 468 1101 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Fitness Time Fitness Tuscolana

Via Caio Lelio, 34, Via Statilio Ottato, 29, 00175 Roma RM, Italy

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SKIN ESTETICA PIGNETO - MALATESTA

Via Renzo da Ceri, 161, 00176 Roma RM, Italy

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Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

TROPIC HOUSE ed EXOTIC HOUSE

Via Renzo Rossi, 26/28, 00157 Roma RM, Italy

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Massaggio completo del corpo

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

B&F Sporting Club

Via Cutilia, 15, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 7720 7834 +39 06 7720 7834 Chiama per prenotare

Bunny's Sun

Viale Palmiro Togliatti, 2, 00173 Roma RM, Italy

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Trattamenti di dermaplaning

Servizio trucco

Trattamenti viso

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Prenestino-Centocelle

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Domande frequenti: Sauna

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Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

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Avvoltə dal calore di un forno a legna, con una sessione in sauna i muscoli si rilassano e lo stress si dissolve. La sudorazione intensa stimolata dalla sauna aiuta a eliminare le tossine dal corpo e a purificare la pelle. Se preferisci un’esperienza più umida, puoi provare la banya russa o il bagno turco. Prenota la tua terapia a vapore e sauna su Fresha e scarica la nostra app semplice e intuitiva per approfittare facilmente delle offerte locali a Prenestino-Centocelle.

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