HjemSpa og saunaSaunaSydafrikaSauna Kapstaden

Sauna Bloubergstrand

Bedste saunaer i nærheden af mig i Bloubergstrand, Kapstaden

‎Vælg mellem ‎4‎ steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Bloubergstrand, Kapstaden Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub Infrarød sauna

K and R Laser Aesthetics Body

5.0

(535)

73 Durban Road, Cape Town Mowbray, 7700, Western Cape

Steam and Extract

30 min

ZAR 250

Men’s full leg laser

1 hr

ZAR 1,100

Brow lamination

45 min

ZAR 420

Lash Lift & Tint

1 hr

ZAR 350

Se alle tjenester

Tilbud

MIAS - Cape Town

4.9

(155)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 hr

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

Se alle tjenester

The Potter's Beauty Care

5.0

(38)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 hr and 30 min

ZAR 500

Brow Lamination & Tint

45 min

Fra ZAR 585

Gents cut with no wash

1 hr

Fra ZAR 100

Braid & Beauty Combo - R750

3 hr

ZAR 750

Se alle tjenester

Skin Recode

4.9

(44)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 hr and 20 min

ZAR 3,999

Body slimming package

1 hr

ZAR 3,000

Hair treatment -women

1 hr

ZAR 2,000

Skin tag package

1 hr

ZAR 3,000

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

51 on roodebloem

51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa

+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Camelot Spa Lagoon Beach Hotel

Lagoon Gate Drive, Milnerton, Cape Town, 7435, South Africa

+27 21 528 2017 +27 21 528 2017 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Mai Thai Wellness Spa

7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Kropsindpakning

The Grotto Spa

Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Utopia - Beauty And Massage Salon

1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa

+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Makeup

Ansigtsbehandling

Queen Mobile Massage

The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Ring for at booke

Akupressur

Zoneterapi

Dybdegående massage

Massage til gravide

Deluxe Spa & Hair Cloud 9

12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Ring for at booke

Voksbehandling af ben

Brasiliansk voks

Hollywood-voksbehandling

Voksbehandling af ryg

MIAS beauty Bar Cape Town

51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Heavenly Spa by Westin Cape Town

Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Kropsindpakning

Hiatus Cape Town

Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

BODYROLL Claremont

Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kryoterapi

Urban Therapy

Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa

+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Ring for at booke

Dry needling

Reflections Day Spa

0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

J Wellness Circle At Taj Cape Town

Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Leelawadee Thai spa

15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

The Athletic Recovery Centre De Waterkant

Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Afslappende massage

Ruan Thai Massage and Spa

between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Ring for at booke

Thai massage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Sanctuary Spa Onyx

57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Zone Fitness - Rondebosch

2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Ring for at booke

Librisa Spa

76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Zone Fitness - Cape Quarter

The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Ring for at booke

Yemaya Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Yemaya Salon at Lifestyle on Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Makeup

Daisy Thai Spa

Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Mangwanani Cullinan Boutique Spa

1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Steam on Main

1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town

Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Bloubergstrand

4.0

Gennemsnit af ‎767‎ anmeldelser af ‎4‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor længe skal jeg blive i en sauna?

Begyndere bør starte med 5-10 minutter pr. session. Erfarne brugere opholder sig typisk 15-20 minutter inden afkøling. Det er vigtigt at holde sig hydreret og lytte til din krop. Flere kortere runder med afkølingspausel er almindeligt i den traditionelle finske saunakultur.

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig brug af sauna er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, bedre søvn, hudrensning gennem svedning og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Kan jeg booke en saunasession online?

Ja, med Fresha kan du booke saunasessioner online 24/7. Gennemse faciliteter i nærheden af dig, vælg din session og bekræft øjeblikkeligt.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad er en sauna?

En sauna er et opvarmet rum eller hytte designet til tørre eller våde varmesessioner. Traditionelle finske saunaer bruger tør varme fra en træ- eller elektrisk ovn (typisk 70-100°C). Dampsaunaer (damprum) bruger fugtig varme. Begge fremmer svedning, afslapning, muskelrestitution og kardiovaskulære fordele.

Hvor meget koster en sauna-session?

Saunasessioner koster typisk mellem ZAR 250 og ZAR 3,999 pr. person. Private bookinger og premium-faciliteter kan koste mere. Fresha viser gennemsigtige priser, inden du booker.

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem ZAR 250 og ZAR 3,999.

Book din næste sauna-aftale i Bloubergstrand hos Fresha

Det er nemt at booke en tid i Bloubergstrand med Fresha. Find de bedste spa i nærheden, og reserver din tid med få tryk i appen. Betal på forhånd. Modtag SMS- og e-mailpåmindelser inden din aftale. Fresha sørger for det hele, så du kan fokusere på at forkæle dig selv.

Indhyllet i varmen fra en brændeovn, kan du med en session i saunaen lade dine muskler slappe af og lade stressen fordampe. Den dybe sved, som saunaen fremmer, hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og rense huden. Foretrækker du en fugtig frem for en tør oplevelse, kan du prøve en russisk banya eller et dampbad. Book din sauna- og dampterapi på Fresha, og hent vores nemme mobile app for lettere at fange lokale tilbud i Bloubergstrand.

Vi er stolte af at være den førende platform for topbedømte saloner, spaer og klinikker. Fresha har håndteret 1 milliard aftaler verden over. Ja, det er rigtigt. Vi er aktive i 120 lande, herunder Sydafrika. En af de 130.000 virksomheder, der allerede bruger Freshas gratis bookingplanlægger til at tage imod bookinger som dine, kan blive din nye lokale favorit. Lad os komme til det bedste. Vi har gjort det nemt at finde og booke den rette spa i Bloubergstrand. Det eneste, du skal gøre, er at møde op. Hvis du gerne vil se din foretrukne spa-terapeut på Fresha, så skriv til os på hello@fresha.com. Vi glæder os til at høre fra dig.