Sauna Perugia

Bedste saunaer i nærheden af mig i Perugia

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Perugia Se kort

SaunaKropsindpakning Kropsskrub Kryoterapi Infrarød sauna Spa-behandlinger

Ring for at booke

Borgobrufa Spa Resort

Via del Colle, 38, 06089 Brufa PG, Italy

+39 075 9883 +39 075 9883 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Flexor Lab

Via delle Fascine, 8, 06132 San Martino In Campo PG, Italy

+39 075 393964 +39 075 393964 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Palestra MISSFIT

Via Luigi Einaudi, 88, 06073 Strozzacapponi PG, Italy

+39 338 290 7602 +39 338 290 7602 Ring for at booke

Bellauve Spa

Via Tiradossi, 28/40, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 0447 +39 075 988 0447 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Nathura Estetica Avanzata Perugia

Via Cortonese, 1D, 06124 Perugia PG, Italy

+39 075 505 5391 +39 075 505 5391 Ring for at booke

Palestra Perfect Passignano

Via di Valle Romana, 16/E, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 075 376 3746 +39 075 376 3746 Ring for at booke

I Borghi dell'Eremo

Vocabolo Crocicchia, 06066 Piegaro PG, Italy

+39 366 907 2048 +39 366 907 2048 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Agriturismo Le Terre di Isa

Via della Badiola, 7, 06063 Magione PG, Italy

+39 075 847 6296 +39 075 847 6296 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Ripa Relais

Strada Aeroporto Sant' Egidio, 5, 06134 Ripa PG, Italy

+39 075 602 0131 +39 075 602 0131 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kryoterapi

Spa-behandlinger

Antognolla S.p.A.

Strada Antognolla, San Giovanni Del Pantano, 06133 Perugia PG, Italy

+39 335 164 3642 +39 335 164 3642 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Borgo Sant'Anna

Via Sant'Anna, 17, 06084 Passaggio PG, Italy

+39 333 770 5231 +39 333 770 5231 Ring for at booke

Sauna

CENTRO BENESSERE UN CUN ALLA VOLTA

Via Assisi, 103, 06134 Sant'Egidio PG, Italy

+39 371 323 5936 +39 371 323 5936 Ring for at booke

Threading

Øjenbrynstrådning

Rygmassage

Ansigtsbehandling

L'Antico Forziere Hotel & SPA

Str. Esterna Vicinale della Rocca, 2, 06053 Deruta PG, Italy

+39 075 972 4314 +39 075 972 4314 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Luxury centro di bellezza - Salone Total Nashi

Via Assisi, 51 E, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 8132 +39 075 988 8132 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Rygmassage

Threading

KiClub spa and gym

Via Sacco E Vanzetti, snc, 06083 Bastia Umbra PG, Italy

+39 075 801 1659 +39 075 801 1659 Ring for at booke

Sauna

Palestra Energia

Via della Filanda, 5, 06125 Perugia PG, Italy

+39 075 584 9537 +39 075 584 9537 Ring for at booke

Grotta dell'Himalaya

Via Aldo Moro, 20, 06073 San Mariano PG, Italy

+39 075 518 1123 +39 075 518 1123 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Il Cantico Della Natura - Eco Resort

Via Case sparse, 50 06063, Monte Sperello PG, Italy

+39 075 841454 +39 075 841454 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Le Cappuccinelle Suites & SPA

Str. Tuderte, 170, 06132 Perugia PG, Italy

+39 075 969 8570 +39 075 969 8570 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Hotel Residenza "Fontanelle"

Via Montepulciano, 24, 06129 Perugia PG, Italy

+39 075 505 5526 +39 075 505 5526 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Il Casale di Buccole Country House Resort Umbria SPA

Loc. vocabolo Buccole, 06050 Migliano PG, Italy

+39 368 500 349 +39 368 500 349 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Le Tre Vaselle Resort & Spa

Via Garibaldi, 48, 06089 Torgiano PG, Italy

+39 075 988 0447 +39 075 988 0447 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Palazzetto dello Sport Passignano sul Trasimeno "Giancarlo Coscia"

Via Campagna, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 347 696 5869 +39 347 696 5869 Ring for at booke

TERRA LUNA

Via della Viola, 7, 06122 Perugia PG, Italy

+39 075 573 6313 +39 075 573 6313 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kryoterapi

Reload Wellness Club Ponte san Giovanni

Via del Sottopasso, 06089 Perugia PG, Italy

+39 075 509 7168 +39 075 509 7168 Ring for at booke

Relais La Corte di Bettona

Via Santa Caterina, 2, 06084 Bettona PG, Italy

+39 075 987114 +39 075 987114 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

Planet Body

Via Orazio Tramontani, 52, 06135 Ponte San Giovanni PG, Italy

+39 075 599 6211 +39 075 599 6211 Ring for at booke

Sualzo Beach

Lungolago Lelio Giappesi, 06065 Passignano sul Trasimeno PG, Italy

+39 393 464 9202 +39 393 464 9202 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Palazzetto dello Sport Magione

Via della Libertà, 20, 06063 Magione PG, Italy

+39 347 033 1057 +39 347 033 1057 Ring for at booke

Planet Body Nuova Monteluce

P.za Cecilia Coppoli, 12, 06122 Perugia PG, Italy

+39 075 573 6986 +39 075 573 6986 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Perugia hos Fresha

Få øjeblikkelig adgang til et udvalg af fantastiske saloner og behandlingssteder med blot få tryk. Lyder det interessant? Så læs endelig videre. Hos Fresha har vi skabt en bookingside, der er så nem at bruge, at du vil undre dig over, hvorfor du nogensinde har brugt noget andet. Find spaer i Perugia med populære behandlinger til skarpe priser. Søg, vælg, book – og gør det igen.

Indhyllet i varmen fra en brændeovn, kan du med en session i saunaen lade dine muskler slappe af og lade stressen fordampe. Den dybe sved, som saunaen fremmer, hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og rense huden. Foretrækker du en fugtig frem for en tør oplevelse, kan du prøve en russisk banya eller et dampbad. Book din sauna- og dampterapi på Fresha, og hent vores nemme mobile app for lettere at fange lokale tilbud i Perugia.

Bliv forkælet af de bedste inden for branchen. Uanset om du er hjemme i Perugia, Italien, eller nyder en velfortjent ferie, venter 450.000 eksperter inden for skønhed, hår og massage på dig hos Fresha. Vi er til stede i 120 lande verden over, og flere og flere professionelle vælger hver dag Fresha for at få glæde af vores førsteklasses bookingplanlægger. Så hvis du finder en salon eller et behandlingssted, der ikke er på vores platform, eller har anden feedback, er du altid velkommen til at kontakte os. Send en mail til hello@fresha.com. Vi er førende i branchen, når det gælder kvaliteten af vores service – og det er kun muligt takket være dig.