Dybdegående Massage Worcester

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Worcester

Steder, der tilbyder Dybdegående Massage, i Worcester Se kort

Dybdegående MassageZoneterapi Fuld kropsmassage Massage til gravide Svensk massage Fysiurgisk massage Hot stone-massage Lymfedrænage-massage Sportsmassage

Ring for at booke

Flaherty Physical Therapy

411 W Main St #3, Northborough, MA 01532

(508) 393-9000 (508) 393-9000 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Blackstone Valley Physical Therapy Services, Inc.

Park in the rear of the mill, 670 Linwood Ave Suite 2, Whitinsville, MA 01588

(508) 234-7544 (508) 234-7544 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Fysioterapi

Dry needling

inBalance Chiropractic and Wellness

352 Boston Turnpike, Shrewsbury, MA 01545

(508) 425-3304 (508) 425-3304 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

Haven Beauty

14 Church St, Hopkinton, MA 01748

(508) 589-7932 (508) 589-7932 Ring for at booke

Kropsskulptur

Brudemakeup

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Ultimate Touch Spa Salon

87 E Main St, Webster, MA 01570

(508) 943-5751 (508) 943-5751 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Central Mass Physical Therapy & Wellness

354 W Boylston St, West Boylston, MA 01583

(508) 852-3700 (508) 852-3700 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Fysioterapi

Dry needling

Cedar Chiropractic & Sports

77 West Main Street Lower Level Suite LL103, Hopkinton, MA 01748

(508) 435-8182 (508) 435-8182 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Nault Chiropractic

116 Belmont St # 11, Worcester, MA 01605

(508) 438-1444 (508) 438-1444 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Concierge Physical Therapy

211 Worcester-Providence Turnpike, Sutton, MA 01590

(508) 861-1010 (508) 861-1010 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbare iltbehandlinger

Fysioterapi

Elements Massage

100 Boston Turnpike, MA-9, Shrewsbury, MA 01545

(508) 403-5229 (508) 403-5229 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

AB Aesthetics

110 High St, Clinton, MA 01510

(978) 733-1726 (978) 733-1726 Ring for at booke

Sugaring

Voksbehandling af ansigt

Voksbehandlinger for mænd

Brasiliansk voks

JTB Studios

19 Depot St, Uxbridge, MA 01569

(508) 341-4913 (508) 341-4913 Ring for at booke

Chromatics Hair

377 Providence Rd, South Grafton, MA 01560

(508) 839-0669 (508) 839-0669 Ring for at booke

Balayage

Føntørring

Hårextensions

Børneklipning

Spa Tech Institute - Westborough

227 Turnpike Rd, Westborough, MA 01581

(508) 836-8864 (508) 836-8864 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

Westborough Massage

18 Lyman St Suite 209, Westborough, MA 01581

(508) 244-0444 (508) 244-0444 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Cupping

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Orthomed Massage Clinic - Medical Massage Therapy

269 W Main St, Northborough, MA 01532

(508) 466-8257 (508) 466-8257 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Connections Physical Therapy - Grafton

204 Worcester St, North Grafton, MA 01536

(508) 887-8888 (508) 887-8888 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbare iltbehandlinger

Fysioterapi

Beyond Still Waters Massage

300 B W Main St Suite #118, Northborough, MA 01532

(508) 868-4547 (508) 868-4547 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Cupping

Concierge Physical Therapy

22 South St, Hopkinton, MA 01748

(978) 517-4500 (978) 517-4500 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbare iltbehandlinger

Fysioterapi

Nicholas Michaels Spa

422 W Main St, Northborough, MA 01532

(508) 393-6676 (508) 393-6676 Ring for at booke

Sauna

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Quita’s Healing Hands

351 Main St 2nd Floor, Oxford, MA 01540

(774) 823-7148 (774) 823-7148 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Thaimassage

Svensk massage

Sportsmassage

Connections Physical Therapy

2 Millbury Blvd, Oxford, MA 01540

(508) 731-6500 (508) 731-6500 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Scarlet Spa

12 Grafton Cmn, Grafton, MA 01519

(774) 293-1002 (774) 293-1002 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Bodyscrup

Kropsindpakning

Untamed Salon & Spa

781 Southbridge St, Auburn, MA 01501

(508) 721-7701 (508) 721-7701 Ring for at booke

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling for mænd

Rygmassage

Brudemakeup

Healing Hands Chiropractic & Weight Loss

364 Burncoat St, Worcester, MA 01606

(508) 752-5150 (508) 752-5150 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Akupressur

Afslappende massage

Cupping

Professional Physical Therapy

1103 Main St, Holden, MA 01520

(508) 286-7031 (508) 286-7031 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Fysioterapi

Dry needling

Physical Therapy Innovations

456 Main St Suite A-B, Holden, MA 01520

(508) 721-0000 (508) 721-0000 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Dry needling

Fysioterapi

Ashley Marie Lee Therapeutic Massage Services

22 West St Unit 7, Millbury, MA 01527

(860) 748-3310 (860) 748-3310 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Parmassage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Let it Flow Massage & Wellness Center

38 SW Cutoff A, Northborough, MA 01532

(508) 206-9300 (508) 206-9300 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fodmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Tough Love Massage 2

130 Millbury St, Worcester, MA 01610

(508) 373-2830 (508) 373-2830 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Thaimassage

Revitalize Massage & Wellness

641 W Boylston St, Worcester, MA 01606

(774) 364-3500 (774) 364-3500 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Parmassage

Bay State Physical Therapy

1037 Main St, Leicester, MA 01524

(508) 892-1335 (508) 892-1335 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Dry needling

Fysioterapi

South County Chiropractic

214 Worcester-Providence Turnpike, Sutton, MA 01590

(508) 865-5068 (508) 865-5068 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Align & Flourish, Margo Farnsworth & Melanie Lyman

100 Grove St Suite 109, Worcester, MA 01605

(774) 530-9001 (774) 530-9001 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Thaimassage

Svensk massage

Sportsmassage

Kathleen's Skincare & Massage

1405 Main St #9, Worcester, MA 01603

(508) 498-2029 (508) 498-2029 Ring for at booke

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Asian Reflexology & Acupressure

545 SW Cutoff, Worcester, MA 01607

(508) 459-9558 (508) 459-9558 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Kinesisk massage

Fuld kropsmassage

Fysiurgisk massage

Red Light Therapy4U LLC

37 Pierce St b, Northborough, MA 01532

(508) 410-3370 (508) 410-3370 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbare iltbehandlinger

Bay State Physical Therapy

50 Leominster Rd #6, Sterling, MA 01564

(978) 422-0431 (978) 422-0431 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Be-You-tifully Balanced

50 Leominster Rd, Sterling, MA 01564, USA

(978) 843-5558 (978) 843-5558 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afhjælpende massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Release Well-Being Center

201 Turnpike Rd, Westborough, MA 01581

(508) 986-2330 (508) 986-2330 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbare iltbehandlinger

Thomas Rothwell Spa

697 Hartford Turnpike, Shrewsbury, MA 01545

(508) 842-0041 (508) 842-0041 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Bodyscrup

Kropsindpakning

Song’s Foot Reflexology

868B Main St, Worcester, MA 01610, United States

+1 508-459-1072 +1 508-459-1072 Ring for at booke

Bodyscrup

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Healing Angels Bodywork

32 Auburn St, Auburn, MA 01501

(508) 933-1057 (508) 933-1057 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Cupping

Movement Works Massage Therapy

672 Main St Unit 6 - 2nd Floor, Holden, MA 01520

(774) 234-6911 (774) 234-6911 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fuld kropsmassage

Akupressur

Fodmassage

Bodywork & Footcare

103 Church St, Whitinsville, MA 01588

(508) 234-2000 (508) 234-2000 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Parmassage

Zoneterapi

Sportsmassage

Whole Body Healing - Tiffany Myers, Licensed Massage Therapist, Reiki Master Teacher

63 Auburn St 2nd fl, Auburn, MA 01501, United States

+1 508-341-3273 +1 508-341-3273 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

2 Birds Tuina Spa

1115 Providence Rd, Whitinsville, MA 01588

(774) 477-4632 (774) 477-4632 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Sauna

Bodyscrup

Total Muscle Therapy

118 Elm St, Millbury, MA 01527

(617) 686-8550 (617) 686-8550 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Feiz Muscular Therapy & Fitness

432 Pleasant St, Worcester, MA 01609

(508) 826-1272 (508) 826-1272 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afslappende massage

Zoneterapi

Fuld kropsmassage

Revived Athlete Recovery & Massage

129 Water St Unit 2, Worcester, MA 01604

(774) 530-6011 (774) 530-6011 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

Body n' Beyond Massage Therapy

63 South St Suite 140, Hopkinton, MA 01748

(508) 435-5656 (508) 435-5656 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Cupping

Afhjælpende massage

Afslappende massage

EveryBody Massage Therapy

51 Union St #114, Worcester, MA 01608

(508) 690-6059 (508) 690-6059 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fysiurgisk massage

Svensk massage

Sportsmassage

Tu Moda Spa for Beauty and Wellness

574 Pleasant St, Worcester, MA 01602

(508) 754-1513 (508) 754-1513 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Ansigtsbehandling mod akne

Kropsskulptur

Brudemakeup

Stay Rooted Holistic Studio

250 Main St #1, Oxford, MA 01540

(508) 723-0313 (508) 723-0313 Ring for at booke

Sauna

Bodyscrup

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

MY SALON Suite

1023 Southbridge St, Worcester, MA 01610

(508) 425-4299 (508) 425-4299 Ring for at booke

Makeup

Threading

Muscular Connections

45 Sterling St, West Boylston, MA 01583

(508) 688-5777 (508) 688-5777 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Akupressur

Prestige Salon & Day Spa

118 Main St, Webster, MA 01570

(508) 671-0069 (508) 671-0069 Ring for at booke

Pedicure for mænd

Nail Art

Gel negle

Manicure

Relax Already Therapeutic Massage - North Grafton, MA 01536

210 Worcester St Suite E, North Grafton, MA 01536

(508) 839-3353 (508) 839-3353 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Svensk massage

Akupressur

Fodmassage

Deep Relief Massage Therapy

294 W Boylston St, West Boylston, MA 01583

(774) 261-8484 (774) 261-8484 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

Beauty For Life LLC

95 Vernon St, Worcester, MA 01610

(978) 758-0004 (978) 758-0004 Ring for at booke

Injektioner mod rynker

Micro-needling

Hudblegning

Hårfjerning med elektrolyse

Jenn Durkin LMT

50 Elm St Floor, Suite 7, Worcester, MA 01609

(508) 450-3667 (508) 450-3667 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Physical Therapy Innovations

165A Memorial Dr, Shrewsbury, MA 01545

(508) 721-0000 (508) 721-0000 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Hyperbare iltbehandlinger

Akupunktur

Love & Esthetics Holistic Skincare and Massage

250 Main St, Oxford, MA 01540

(774) 418-1222 (774) 418-1222 Ring for at booke

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

One River Massage Therapy

45 Lyman St Suite 22, Westborough, MA 01581

(508) 986-8601 (508) 986-8601 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Wachusett Chiropractic Clinic

1010 Main St, Holden, MA 01520

(508) 829-9955 (508) 829-9955 Ring for at booke

Fysioterapi

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Chaba Day Spa

1 Howe Ave, Millbury, MA 01527

(508) 865-4085 (508) 865-4085 Ring for at booke

Kryoterapi

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

Truth Organic Spa and Wellness Center

74 N Main St, North Grafton, MA 01536

(508) 839-6466 (508) 839-6466 Ring for at booke

Kropsindpakning

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Modern Manual Therapy of Shrewsbury

364 Boston Turnpike Suite 2D, Shrewsbury, MA 01545

(508) 719-7788 (508) 719-7788 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Courtney Skeates, Licensed Massage Therapist

Located in The Hair Loft and Spa, 325a Southbridge St 2nd fl, Auburn, MA 01501

(203) 641-7411 (203) 641-7411 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afslappende massage

Zoneterapi

Fuld kropsmassage

Uxbridge Orthopedic & Sports Therapy

60 Quaker Hwy, Uxbridge, MA 01569

(508) 278-7810 (508) 278-7810 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Hyperbare iltbehandlinger

Kiropraktik

Laurie Canavan LMT

621 Main St, Shrewsbury, MA 01545

(508) 982-7573 (508) 982-7573 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Svensk massage

Fysiurgisk massage

Ayurvedisk massage

Lotus Flower Body Work

21 SW Cutoff, Northborough, MA 01532

(774) 232-9497 (774) 232-9497 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Kropsindpakning

Healing Soma Massage

199 Lower Gore Rd, Webster, MA 01570

(508) 254-6733 (508) 254-6733 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fodmassage

Akupressur

Svensk massage

True Touch Massage Therapy

325 Thompson Rd #1504, Webster, MA 01570

(774) 289-7067 (774) 289-7067 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afslappende massage

Cupping

Parmassage

Well Rested Massage

118 Elm St, Millbury, MA 01527

(774) 708-2055 (774) 708-2055 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Jen Potter Massage and Skin Care

160 E Main St A, Westborough, MA 01581

(508) 277-6216 (508) 277-6216 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Akupressur

Massage til gravide

Hot stone-massage

Tranquility Skincare by Marlana Stone

995 Providence Rd, Whitinsville, MA 01588

(508) 769-8333 (508) 769-8333 Ring for at booke

Kropsindpakning

Bodyscrup

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Unbroken Bodyworks

78 Burncoat St, Worcester, MA 01605

(508) 769-1823 (508) 769-1823 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Akupressur

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Neil Taylor Wellness

160 E Main St, Westborough, MA 01581

(774) 217-8742 (774) 217-8742 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afhjælpende massage

Zoneterapi

Thaimassage

Embody Health Massage and Wellness

45 Sterling St, West Boylston, MA 01583

(978) 798-8767 (978) 798-8767 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Linda MacConnell Trager Practitioner

45 E Main St, Westborough, MA 01581

(508) 783-6200 (508) 783-6200 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Massage til gravide

The Revive Room

65 Central St, West Boylston, MA 01583

(508) 298-8658 (508) 298-8658 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Jenn Smith, Massage and Holistic Health Coaching

382 Boston Turnpike STE 103, Shrewsbury, MA 01545

(508) 314-8050 (508) 314-8050 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Massage til gravide

Massage Ultra

149 Boston Turnpike, Shrewsbury, MA 01545

(844) 862-7724 (844) 862-7724 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Akupressur

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Magnolia Massage Therapy

160 E Main St E, Westborough, MA 01581

(774) 823-0570 (774) 823-0570 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Nama Rupa Massage

7 S Main St, Millbury, MA 01527

(508) 241-8421 (508) 241-8421 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

321 Hypnosis and Massage Center

118 Main St, Webster, MA 01570

(508) 868-9015 (508) 868-9015 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Bodyscrup

ReNew, A New Age Spa

351 Main St, Oxford, MA 01540

(508) 450-1652 (508) 450-1652 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

Thaimassage

Sanctuary Spa

201 W Boylston St, West Boylston, MA 01583

(617) 794-4241 (617) 794-4241 Ring for at booke

Infrarød sauna

Bodyscrup

Sauna

Kryoterapi

Chamomile Massage & Company

14 Church St, Hopkinton, MA 01748

(774) 293-2776 (774) 293-2776 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Physical Therapy Innovations

489 Washington St #200, Auburn, MA 01501

(508) 721-0000 (508) 721-0000 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Hyperbare iltbehandlinger

Leicester Spine and Wellness

1103 N Main St, Leicester, MA 01524, United States

+1 508-892-8150 +1 508-892-8150 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Kiropraktik

Dry needling

Cloud Hand Massage

109 #B, 109 W Main St, Northborough, MA 01532

(646) 289-1008 (646) 289-1008 Ring for at booke

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Westboro Spine & Holistic Health Center

20 South St, Westborough, MA 01581

(508) 366-6630 (508) 366-6630 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Kiropraktik

Recovery Room Massage

588 Main St, Shrewsbury, MA 01545

(774) 670-8291 (774) 670-8291 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Svensk massage

Thaimassage

Fysiurgisk massage

S.CWellness

45 River St, Millbury, MA 01527

(774) 293-0078 (774) 293-0078 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fuld kropsmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Therapeutic Touch Massage

360 W Boylston St #203, West Boylston, MA 01583

(508) 847-8558 (508) 847-8558 Ring for at booke

Mesoterapi

Laser hudfornyelse

Hårfjerning med elektrolyse

LED-lysterapi

Gobare Studio

14 E Worcester St #120, Worcester, MA 01604

(508) 799-8833 (508) 799-8833 Ring for at booke

Læbefyldning

Mesoterapi

Dermale fyldstoffer

Hårbehandling

Aromatherapy & Body Works

76 E Main St, Webster, MA 01570

(774) 200-9762 (774) 200-9762 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afslappende massage

Akupressur

Fodmassage

Donato Spa

207 Main St, Cherry Valley, MA 01611

(508) 762-7327 (508) 762-7327 Ring for at booke

Sauna

Bodyscrup

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående Massage

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvad bør du ikke gøre under en massage?

Massageetikette er en ting - og det er vigtigt for både dig og din terapeut. Når du gennemgår en behandling, bør du ikke:

Respektløshed over for dine terapeuters grænser
Kom for sent og forvent din fuldtid
Klæd dig ned, mens din terapeut stadig er i rummet
Lav overdreven støj

Hvorfor føler jeg mig syg efter en dyb vævsmassage

Det er ret almindeligt at føle sig lidt syg eller svimmel efter en massage, især en dyb vævsmassage, der involverer et intenst pres på din krop. Det er normalt som følge af dehydrering - en dybvævsmassage frigiver toksiner fra dit lymfesystem, der ophobes under din hud. Den bedste måde at afhjælpe dette på og skylle disse toksiner ud er at forblive hydreret, så sørg for at drikke lidt vand regelmæssigt før din massage og hydrer grundigt bagefter!

Men husk, at hvis du føler noget alvorligt ubehag, smerte eller sygdom efter din behandling, skal du tale med en sundhedsperson.

Hvor smertefuldt er en dybvævsmassage?

Det er normalt at føle sig øm efter en dyb vævsmassage, da de kan være ret intense. Tænk på det som den samme slags smerte, du får efter en hård træning! Selve behandlingen indebærer, at der lægges et højt tryk på din krop, og der kan være noget ubehag - hvis det bliver for meget, kan du altid lade din terapeut vide det. Det er

dog vigtigt at bemærke, at mens ømhed kan være almindeligt, bør du ikke føle nogen ekstreme smerter efter massage. Hvis dette er tilfældet, bør du også fortælle det til din terapeut og din læge.

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Er dybvævsmassage det værd?

Det er helt op til dig. Hvis du har oplevet en dyb vævsmassage og følt fordelene, så kan du beslutte, at det er værd at gøre regelmæssigt - eller endda bare én gang, så du kan vide, hvordan det er, og hvis det er noget, du ville være interesseret i igen.

Du kan føle, at de ikke er for dig, i hvilket tilfælde du måske er mere interesseret i andre typer massagebehandlinger, herunder: