Djupvävnadsmassage Omkring Maine

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Omkring Maine

Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Omkring Maine Se karta

DjupvävnadsmassageGravidmassage Hot stone-massage Helkroppsmassage Fotmassage Svensk massage Avslappnande massage Terapeutisk massage Zonterapi Thaimassage Koppning

Skin Deep Day Spa

5.0

(7)

176 Gray Road, Cumberland, 04021, Maine

60 Minute Deep Tissue Massage

1 hr

$109

90 Minute Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$129

Eyebrow Wax

15 min

$20

BioRePeel with Signature Hydrafacial

1 hr and 15 min

$250

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Back In Balance Wellness Center

16 Penn Plaza #22, Bangor, ME 04401

(207) 947-8077 (207) 947-8077 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Massage Bar Harbor

77 Mt Desert St, Bar Harbor, ME 04609

(207) 266-6045 (207) 266-6045 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Back in Balance Wellness Center

150 Bucksport Rd, Ellsworth, ME 04605

(207) 667-4678 (207) 667-4678 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Koppning

Parmassage

Elite Body Essentials Greene

697A US-202, Greene, ME 04236

(207) 946-2323 (207) 946-2323 Ring för att boka

Ryggvaxning

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Vaxning för män

Sewall House Yoga Retreat

1027 Crystal Rd, Island Falls, ME 04747

(646) 316-5151 (646) 316-5151 Ring för att boka

Foothills Chiropractic, PA

259 Main St, Jay, ME 04239

(207) 897-2332 (207) 897-2332 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

LaVallee Chiropractic

9 Swan Hill Rd, Oakland, ME 04963

(207) 465-4325 (207) 465-4325 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Coastline Physical Therapy & Performance

1 West Ln Suite B, Blue Hill, ME 04614

(207) 374-7246 (207) 374-7246 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Mountain Glow Skincare Studio

14 Main St #3, Bethel, ME 04217

(207) 601-2300 (207) 601-2300 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

The Healing Nook

16 Depot St Unit 4, Bridgton, ME 04009, United States

+1 978-398-4408 +1 978-398-4408 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Akupressur

Terapeutisk massage

Bar Harbor Suites

7 Brewer Ave, Bar Harbor, ME 04609

(207) 288-3121 (207) 288-3121 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Kroppsinpackning

Back in Motion Physical Therapy

1008 W Main St, Dover-Foxcroft, ME 04426

(207) 802-5062 (207) 802-5062 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Betz Chiropactic & Wellness

625 Rockland St, Rockport, ME 04856

(207) 236-6272 (207) 236-6272 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Newport Chiropractic Health Center

8 Main St Suite S, Newport, ME 04953

(207) 368-4318 (207) 368-4318 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Medi Sports Recovery Massage

2145 Post Rd, Wells, ME 04090

(207) 424-1900 (207) 424-1900 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Zonterapi

Mend Health & Wellness of Maine

560 US-1, Scarborough, ME 04074

(207) 289-6005 (207) 289-6005 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Massage On MDI The Compassionate Touch at Gerrish Chiropractic

276 ME-3, Bar Harbor, ME 04609

(207) 412-3424 (207) 412-3424 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Zonterapi

Reform Physical Therapy - Topsham

439 Lewiston Rd, Topsham, ME 04086

(207) 725-4400 (207) 725-4400 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Smart Care Physical Therapy

94 Weld St, Dixfield, ME 04224

(207) 562-8048 (207) 562-8048 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Saco Bay Orthopaedic and Sports Physical Therapy - Bridgton - 55 Main Street

55 Main St, Bridgton, ME 04009

(207) 647-2586 (207) 647-2586 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Dry needling

Midcoast Fascial Therapy

79 Thompson Farm Rd, Jackson, ME 04921

(207) 814-8547 (207) 814-8547 Ring för att boka

Dry needling

Sage of the Light

1798 Roosevelt Trail, Naples, ME 04055

(207) 693-3240 (207) 693-3240 Ring för att boka

Spåtjänster

Akupunktur

Dry needling

Rune Acupuncture

60 Pineland Dr Suite 203, New Gloucester, ME 04260

(207) 808-9174 (207) 808-9174 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Galen Stubbert, Licensed Massage Therapist

1070 E Waldo Rd, Belfast, ME 04915

(207) 323-1001 (207) 323-1001 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Svensk massage

Sportmassage

Ashley Kate Aesthetics & Co.

681 Bath Rd, Wiscasset, ME 04578

(207) 751-1846 (207) 751-1846 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Cryoterapi

Mountain Heart Massage

135 Bridge St #2, Farmington, ME 04938

(207) 305-5880 (207) 305-5880 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Parmassage

HeartSpace

600 Main St, Fryeburg, ME 04037

(207) 256-3151 (207) 256-3151 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Saco Bay Orthopaedic and Sports Physical Therapy - Buxton

9 Hannaford Drive, Buxton, ME 04093

(207) 815-4001 (207) 815-4001 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Float 207

1723 Hammond St Suite 2, Hermon, ME 04401

(207) 605-0146 (207) 605-0146 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Full Circle Health & Wellness

1223 US-202, Winthrop, ME 04364

(207) 377-9344 (207) 377-9344 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Elephant and Owl- Massage Therapy and Holistic Wellness

130 Oak St, Ellsworth, ME 04605

(207) 544-8969 (207) 544-8969 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Medsport Massage

39 River Rd, Newcastle, ME 04553

(207) 807-7465 (207) 807-7465 Ring för att boka

Hudstramning

Mesoterapi

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Therapeutic Massage for Wellness

61 Pine St, Ellsworth, ME 04605

(207) 266-7753 (207) 266-7753 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Essence Wellness Spa

11 Mechanic Falls Rd Suite 4, Oxford, ME 04270

(207) 539-5128 (207) 539-5128 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Damariscotta Massage

526 Main St, Damariscotta, ME 04543

(207) 542-8285 (207) 542-8285 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Nolihala Massage - Bridgton

82 Main St, Bridgton, ME 04009

(207) 213-1072 (207) 213-1072 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Treat Yourself Massage

191 Emery Mills Rd, Shapleigh, ME 04076

(207) 432-7950 (207) 432-7950 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Crystal Visions Massage Therapy

102 Freedom Pkwy, Hermon, ME 04401

(207) 949-1900 (207) 949-1900 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Koppning

Återuppbyggande massage

Eden Therapeutic Massage

1049 Main St, Mt Desert, ME 04660

(207) 266-1164 (207) 266-1164 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Coastline Physical Therapy & Performance

5 Main St, Deer Isle, ME 04627

(207) 348-3334 (207) 348-3334 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Kinect Bodywork & Wellness

10 Ridgewood Dr, Bangor, ME 04401

(207) 491-8160 (207) 491-8160 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Lake Region Massage Studio

685 Harrison Rd, Naples, ME 04055

(207) 693-5320 (207) 693-5320 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Akupressur

Ayurvedisk massage

Snow Sport & Spine

643 Rockland St C, Rockport, ME 04856

(207) 230-0700 (207) 230-0700 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Dry needling

Sebago Lake Wellness, LLC

15 Ossipee Trail W, Standish, ME 04084

(207) 572-6488 (207) 572-6488 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

RehabMaine

113 N Lancey St, Pittsfield, ME 04967

(207) 814-8987 (207) 814-8987 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Northern Roots Salon and Spa

238 US-1, Frenchville, ME 04745

(207) 543-2058 (207) 543-2058 Ring för att boka

Keratinbehandling

Populärt

Hårförlängningar

Hårfärgning

Pendant Massage

28 Vienna Rd, Chesterville, ME 04938

(208) 881-7949 (208) 881-7949 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Sage & Soul Massage Therapy

152 Main St, Newport, ME 04953

(207) 487-1870 (207) 487-1870 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Hot stone-massage

Oasis Wellness Partners

433 US-1, Scarborough, ME 04074

(207) 883-5549 (207) 883-5549 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Nourished Through Nature LLC

5 Treasure Island Rd, Shapleigh, ME 04076

(207) 608-5080 (207) 608-5080 Ring för att boka

Infraröd bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Bastu

Canvas Hair & Body Studio

195 Narragansett Trail, Buxton, ME 04093

(207) 929-4939 (207) 929-4939 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Brudsminkning

Kroppsskulptering

Ryggmassage

Beyond Style

US-202 #2347, East Winthrop, ME 04343

(207) 377-8580 (207) 377-8580 Ring för att boka

Portömning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Saco Bay Orthopaedic and Sports Physical Therapy - Bethel

312 Mayville Rd Suite 2, Bethel, ME 04217

(207) 507-3050 (207) 507-3050 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

SiSU Mentality

33 Haigis Pkwy, Scarborough, ME 04074

(207) 887-0555 (207) 887-0555 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Root 16 - Barbershop & Salon

38 Elm St #3, Milo, ME 04463

(207) 943-9180 (207) 943-9180 Ring för att boka

Damfrisör

Föning

Hårförlängning

Balayage

Calm Massage and Aesthetics studio

29 Shaker Rd, Gray, ME 04039

(207) 450-0979 (207) 450-0979 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Skin by Skyler

681 Bath Rd, Wiscasset, ME 04578

(609) 954-3333 (609) 954-3333 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Cryoterapi

Enjoyce Massage Therapy & Wellness

30 Lagrange Rd, Howland, ME 04448

(207) 732-7165 (207) 732-7165 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Saco Bay Orthopaedic and Sports Physical Therapy - Berwick

23 Wells St Unit 2, North Berwick, ME 03906

(207) 501-5300 (207) 501-5300 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Miranda Nicole Salon

44 Water St, Guilford, ME 04443

(207) 876-3215 (207) 876-3215 Ring för att boka

Lockigt hår

Föning

Hårförlängning

Balayage

Meghan Cronin, LMT

8 Jesse Robbins Rd, Belfast, ME 04915

(207) 323-9406 (207) 323-9406 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Back In Motion Physical Therapy

2402 US-2 Suite E, Hermon, ME 04401

(207) 605-9067 (207) 605-9067 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Dry needling

Rangeley Roots Hair Salon

2512 Main St, Rangeley, ME 04970

(207) 864-2312 (207) 864-2312 Ring för att boka

Hårpermanent

Föning

Hårförlängning

Balayage

Saco Bay Orthopaedic and Sports Physical Therapy - Poland

1399 Maine St, Poland, ME 04274

(207) 998-5493 (207) 998-5493 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Dry needling

Radiance Skincare & Massage Therapy

383 US-1, Scarborough, ME 04074

(207) 522-8614 (207) 522-8614 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Bastu

Besties SPA

15 School St, Freeport, ME 04032

(207) 208-6440 (207) 208-6440 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Soule Wellness LLC Massage Therapy

67 Narragansett Trail, Buxton, ME 04093

(207) 391-3399 (207) 391-3399 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Morning Mist Massage

178 W Fryeburg Rd, Fryeburg, ME 04037

(207) 256-7895 (207) 256-7895 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

The Fitness Studio at Chases Pond

284 Chases Pond Rd, York, ME 03909

(207) 361-7114 (207) 361-7114 Ring för att boka

Target Point Therapy

55 Davenport Rd, Chelsea, ME 04330

(774) 487-0309 (774) 487-0309 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Sportmassage

Svensk massage

Birch Allen Bodyworks

221 Barker Rd, Bethel, ME 04217

(802) 328-1197 (802) 328-1197 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Elevate - Massage Therapy, Yoga & Well-Being Resource

972 Western Ave, Manchester, ME 04351

(207) 446-8522 (207) 446-8522 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Revelation Massage

675 Western Ave Suite 1, Manchester, ME 04351

(207) 213-6399 (207) 213-6399 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Julia Parise Massage & Energy Work

16 Depot St, Windham, ME 04062

(802) 497-4344 (802) 497-4344 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Collective Wellness

176 Main St Ste 1, Farmington, ME 04938

(207) 672-1141 (207) 672-1141 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Koppning

Parmassage

Graceful Massage LMT

160 Main St, Newport, ME 04953

(207) 852-7793 (207) 852-7793 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Gravidmassage

Avslappnande massage

Newport Health & Wellness

145 Main St, Newport, ME 04953

(207) 820-2323 (207) 820-2323 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Babcock Functional Health

10 Danforth St, Wiscasset, ME 04578

(207) 689-4822 (207) 689-4822 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Akupunktur

Waldoboro Asian Massage

3499 Atlantic Hwy, Waldoboro, ME 04572

(207) 542-7368 (207) 542-7368 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Maria Libby Massage Therapy

6 Mines Rd, Blue Hill, ME 04614

(207) 664-8558 (207) 664-8558 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Zonterapi

Sportmassage

The Healing Bridge

61 Fessenden Hill Rd, Denmark, ME 04022

(207) 647-3553 (207) 647-3553 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Revival Massage & Wellness, LLC

470 Auburn Rd, Turner, ME 04282

(855) 512-6832 (855) 512-6832 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Rangeley Region Health & Welln

25 Dallas Hill Rd, Rangeley, ME 04970

(207) 864-4397 (207) 864-4397 Ring för att boka

Personlig träning

Ex animo

38 Merrill Rd, Gray, ME 04039

(207) 239-7038 (207) 239-7038 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Koppning

Wandering Sole Massage

499 Campbell Rd, Garland, ME 04939

(207) 285-2084 (207) 285-2084 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Sanctuary

526 Main St, Damariscotta, ME 04543

(207) 236-3338 (207) 236-3338 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Justine's Rejuvenating Massage

312 Cottage St Ste C, Sanford, ME 04073

(207) 205-9467 (207) 205-9467 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Paige Czosnek Wellness

172 Houlton Rd, Presque Isle, ME 04769, United States

+1 207-227-8256 +1 207-227-8256 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Meredith Whitney LMT

1350 Main St, Harrington, ME 04643

(207) 598-8581 (207) 598-8581 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Zonterapi

Sportmassage

Bentrup Massage

320 Cundy's Harbor Rd, Harpswell, ME 04079

(207) 248-9580 (207) 248-9580 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Western Mountain Chiropractic

444 Wilton Rd, Farmington, ME 04938

(207) 778-6464 (207) 778-6464 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Wishing Rock Massage Therapy

662 Stanley Rd #4, Winthrop, ME 04364

(207) 458-2369 (207) 458-2369 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

Ascent Rangeley Lakes Rehab

25 Dallas Hill Rd, Rangeley, ME 04970

(207) 864-3332 (207) 864-3332 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Be Well Esthetics

176 Main St Floor 2, Farmington, ME 04938

(617) 504-2523 (617) 504-2523 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Amati Day Spa

4 Meserve St, Naples, ME 04055

(207) 693-3000 (207) 693-3000 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Sunset Spa LLC

669 Gardiner Rd, Wales, ME 04280

(207) 200-3727 (207) 200-3727 Ring för att boka

Cryoterapi

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Remedy Salon & Spa

87 Main St, Belgrade Lakes, ME 04918

(207) 859-8886 (207) 859-8886 Ring för att boka

Hårförlängning

Föning

Hårflätning

Hårfärgning

Pure Spa & Studio

55 Portland Rd, Bridgton, ME 04009

(207) 577-1262 (207) 577-1262 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Nurture Through Nature

77 Warren Rd, Denmark, ME 04022

(855) 207-7387 (855) 207-7387 Ring för att boka

The Salon & Spa

49 Main St, Blue Hill, ME 04614

(207) 374-7067 (207) 374-7067 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Portömning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Omkring Maine

5.0

Genomsnitt från 7 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.