InícioSpa e saunaSauna Holanda do Sul e arredores

Sauna Nootdorp

As melhores saunas perto de mim em Nootdorp, Holanda do Sul e arredores

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Nootdorp, Holanda do Sul e arredores) Ver mapa

SaunaCrioterapia Envoltório corporal Tratamentos de spa Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Fit Body Sports

7th Floor, Gildeweg 1, 2632 BD Nootdorp, Netherlands

+31 6 24214081 +31 6 24214081 Ligar para fazer reserva

Personal training

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Centre du Lac - Sauna en Beautycentrum

Katwijkerlaan 105, 2641 PE Pijnacker, Netherlands

+31 15 369 6767 +31 15 369 6767 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Privéwellness Bellavita

Leiwater 107, 2715 BB Zoetermeer, Netherlands

+31 6 22443307 +31 6 22443307 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Amare Baby Spa & Coaching

Scheepswerf 18, 2265 BE Leidschendam, Netherlands

+31 6 11624281 +31 6 11624281 Ligar para fazer reserva

Sauna

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Retreat Garden

Bellemeerstraat 60, 2493 XN Den Haag, Netherlands

+31 6 84893043 +31 6 84893043 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Ligar para fazer reserva

Wellnesscenter AvdL

Oudraadtweg 15, 2612 SL Delft, Netherlands

+31 6 20983965 +31 6 20983965 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Qi-Health - Massage & Beautysalon Delft

Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Netherlands

31649359178 31649359178 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

The Legend - Ultimate Care

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Ligar para fazer reserva

Barba com toalha quente

Corte de cabelo masculino

Aparar a barba

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Karuna Yoga Center

Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Netherlands

+31 6 27185946 +31 6 27185946 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Privé Spa Oro , Prive spa Sakura ,Privé spa Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Baby Spa Samen

Ambachtshof 14, 2641 KV Pijnacker, Netherlands

+31 6 45477001 +31 6 45477001 Ligar para fazer reserva

Sauna

Baan Suan Health Center

Damlaan 65, 2265 AM Leidschendam, Netherlands

+31 6 26258662 +31 6 26258662 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Tres Beauty Health en Wellness centrum

Hof van Delftlaan 61, 2613 BK Delft, Netherlands

+31 6 28437259 +31 6 28437259 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Pedicure masculino

Pedicure de spa

Extensões de unhas

Zenzu Massage Clinics Delft

Peperstraat 7, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 85 303 1394 +31 85 303 1394 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Sports Center Westvliet

Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands

+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Ligar para fazer reserva

Sport Accent | Sportschool Voorburg

Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands

+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Ligar para fazer reserva

Personal training

Active Health Center Leidschenveen

Henri Faasdreef 226, 2492 JP Den Haag, Netherlands

+31 70 444 4082 +31 70 444 4082 Ligar para fazer reserva

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Active Health Center Ypenburg

Kleveringweg 33, 2616 LZ Delft, Netherlands

+31 15 256 1010 +31 15 256 1010 Ligar para fazer reserva

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Cryobooster

Peperstraat 15, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 15 785 1915 +31 15 785 1915 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Agende seu próximo sauna em Nootdorp com a Fresha

Quando o assunto é bem-estar, a Fresha é a nova referência. Somos o site número um para agendar todos os serviços de autocuidado. Basta baixar o aplicativo ou navegar pelo nosso site, buscando o que você precisa em Nootdorp. Escolha o spa que atende às suas necessidades e selecione o horário mais conveniente para você. E tem mais: você pode pagar com segurança antecipadamente e receber lembretes de agendamento direto no seu celular. Conveniência feita para você.

Viaje pelo mundo sem sair de os Países Baixos com as experiências incríveis de sauna da Fresha. As saunas finlandesas tradicionais usam pedras quentes para gerar calor seco em cabines de madeira, perfeitas para relaxar, abrir os poros, aliviar a tensão e os músculos doloridos. As cúpulas Iyashi japonesas recriam os banhos de areia quente do sul do Japão. Experimente o autêntico tratamento russo platza com folhas de carvalho quente, aplicado na tradicional banya russa. Reserve saunas ao ar livre e aproveite a natureza enquanto elimina toxinas. Ou experimente a terapia combinada de vapor e sauna, alternando entre calor úmido e seco. Agende sessões de sauna que combinam com seu estilo e orçamento em Nootdorp facilmente pelo Fresha.

Já agendamos 1 bilhão de atendimentos em 120 países até hoje. São muitas mãos e pés cuidados com carinho. E não vamos parar tão cedo. Profissionais do mundo todo confiam no nosso app de agendamento líder de mercado, e estamos crescendo a cada dia. Se você conhece algum salão ou clínica incrível que gostaria de ver na Fresha, conte para a gente em hello@fresha.com. Mas antes de tudo, vamos agendar seu próximo tratamento de spa em Nootdorp, Países Baixos. Porque, se alguém se importa com o seu bem-estar dos pés à cabeça, somos nós. E nossos 130.000 parceiros comerciais também estão super engajados.

‎Também disponível em Nootdorp

Massagem Barbeiros Spas e saunas Salões de beleza Salões de depilação Fisioterapia Manicures Bronzeamento Fitness e reabilitação Cabeleireiros Medspas Personal training

Disponível em

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Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

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