Sauna Vitinia

As melhores saunas perto de mim em Vitinia, Roma

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Brand: Fresha
Rating: 4 (142 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Vitinia, Roma Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha

Antonio D'Antonio Massaggiatore Olistico

5.0

(143)

Via Tommaso Traetta, 165, Lazio, 00124

Rituale Marocchino

1h 45min - 2h 15min

€120

Shyrodara

50min

€100

Bendaggio Pitchu con oli medicati

10min

A partir de €10

Udsadana

€80

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Ligar para fazer reserva

MaVi estetica e benessere

Via Sarsina, 239, 00127 Vitinia RM, Italy

+39 06 8993 7643 +39 06 8993 7643 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Acne facial

Massagem nas costas

YMCA Prime - Sports Club

Via Severino Delogu, 6, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 0197 +39 06 529 0197 Ligar para fazer reserva

FormaSun Beauty Center

Via Amsterdam, 70, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 6957 +39 06 529 6957 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Acne facial

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Savasana Studio Yoga e Massaggi

Via Carmelo Maestrini, 146, 00128 Roma RM, Italy

+39 350 029 6980 +39 350 029 6980 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Roberto Tiberi - Massofisioterapista

Via Euripide, 140, 00125 Roma RM, Italy

+39 348 959 0582 +39 348 959 0582 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Acupressão

Glemthai Scuola di massaggi

Viale Beata Vergine del Carmelo, 178, 00144 Roma RM, Italy

+39 348 605 8959 +39 348 605 8959 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Reflexologia

Massagem chinesa

Beauty & Wellness - Studio Olistico

Largo Clinio Misserville, 7, 00144 Roma RM, Italy

+39 366 597 5577 +39 366 597 5577 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Masi Estetica Day Spa

Via Gianfilippo Usellini, 321, 00125 Roma RM, Italy

+39 06 5236 1800 +39 06 5236 1800 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Estetica & Parruchiere - Estasi 2

Via Arturo Mercanti, 44, 00148 Roma RM, Italy

+39 06 4554 1420 +39 06 4554 1420 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Figurella Eur Roma

Piazza Del Sole, 38, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 6465 1185 +39 06 6465 1185 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento facial

HSBEAUTY Eur Torrino

Viale Camillo Sabatini, 126, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 1096 +39 06 529 1096 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Acne facial

Modelagem corporal

Imperium spa

Via Antonio Lotti, 265, 00124 Roma RM, Italy

+39 06 8379 3403 +39 06 8379 3403 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Torrino Sporting Center

Via Deserto del Gobi, 44, 00144 Roma RM, Italy

+39 06 529 5884 +39 06 529 5884 Ligar para fazer reserva

Our Spa

Via Colonnello Tommaso Masala, 54, 00148 Roma RM, Italy

+39 06 6588 2843 +39 06 6588 2843 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Somawell Centro Benessere

Via Terpandro, 32, 00125 Roma RM, Italy

+39 06 5093 3937 +39 06 5093 3937 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Tratamento facial

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Vitinia

4.0

Média de 142 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €39 e €640.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Vitinia

Massagem Cabeleireiros Manicures Personal training Medspas Salões de depilação Salões de beleza Fitness e reabilitação Sobrancelhas e cílios Barbeiros Bronzeamento Spas e saunas

Disponível em

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