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Personal training Fourways

Os melhores personal trainers perto de mim em Fourways, Johanesburgo

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Personal trainers perto de você em Fourways, Johanesburgo Ver mapa

Ofertas

being | Fourways

5.0

(51)

Ruby Close, Sandton Fourways, Gauteng

Self Help Pilates Per Session - 60min

ZAR 450

Private 1:1 Instructor Pilates Post injury - 30min

ZAR 550

Self Help Pilates Per Session - 45min

45min

ZAR 350

Self Help Pilates Per Session - 30min

30min

ZAR 250

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Ofertas

The Nail Bazar

5.0

(10)

Johannesburg north, Randburg Northriding, 2188, Gauteng

Call out fee

5min

ZAR 200

Training

ZAR 0

Additional French

ZAR 100

Acrylic soak

ZAR 50

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Ligar para fazer reserva

Shakti Yoga Teaching Academy & Therapy Centre

6 Oak Avenue Norscot, Slopes, Fourways, Sandton, 2055, South Africa

+27 84 412 6737 +27 84 412 6737 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Authentic Iron Fist Boxing & Fitness Gym

shop no.21 Kingfisher shopping centre Crn kingfisher Dr &, Alexander Ave, Fourways, Johannesburg, 2055, South Africa

+27 10 016 9532 +27 10 016 9532 Ligar para fazer reserva

Body20 Cedar Square

Shop U2, 13 Cedar Rd, Fourways, Sandton, 2005, South Africa

+27 64 531 2944 +27 64 531 2944 Ligar para fazer reserva

Samantha Dunbar Inc Registered Physiotherapists and Biokineticists

Cnr Nerine str and, Witkoppen Rd, Douglasdale, Sandton, 2191, South Africa

+27 11 658 1663 +27 11 658 1663 Ligar para fazer reserva

Dainfern Fight Club

Dainfern Sqaure, Fourways, Sandton, 2055, South Africa

+27 87 095 5883 +27 87 095 5883 Ligar para fazer reserva

Fitness Network (Gym Equipment Supplier)

Shop 14, Grosvenor Crossing, Bryanston, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 10 465 0019 +27 10 465 0019 Ligar para fazer reserva

The Yard Athletic

Corner of William Nicol and Leslie, Fourways, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 73 492 1565 +27 73 492 1565 Ligar para fazer reserva

BODYTEC Lonehill

Lonehill Shopping Centre, Lonehill Blvd, Lone Hill, Johannesburg, 2062, South Africa

+27 84 010 2330 +27 84 010 2330 Ligar para fazer reserva

Personal training

BODYTEC Douglasdale

Douglasdale Village Cnr. Douglas Drive &, Leslie Ave, Douglasdale, 2191, South Africa

+27 76 673 2358 +27 76 673 2358 Ligar para fazer reserva

Personal training

Indie Hot Yoga

Forest Dr, Lone Hill, Lonehill, 2191, South Africa

+27 82 924 2020 +27 82 924 2020 Ligar para fazer reserva

Powerlab - Bike People Cycling Studio

Meadowbrook Business Estate, Olivedale, Randburg, 2158, South Africa

+27 71 604 5974 +27 71 604 5974 Ligar para fazer reserva

Pilates One Studio

6 Wilton Ave, Bryanston, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 81 049 7822 +27 81 049 7822 Ligar para fazer reserva

Janye Huisamen Biokinetics

1Tamchele Avenue Health Hub at Langhams Lifestyle Estate, Beverley, Sandton, 2062, South Africa

+27 82 523 8144 +27 82 523 8144 Ligar para fazer reserva

SIM Strength In Motion

Broadacres Shopping Centre, Corner Cedar Road &, Valley Rd, Broadacres AH, Fourways, 2055, South Africa

+27 83 823 9363 +27 83 823 9363 Ligar para fazer reserva

WhatTheFit4 Gym

33 Troupant Avenue, Magaliessig, Sandton, 2067, South Africa

+27 76 983 8573 +27 76 983 8573 Ligar para fazer reserva

Qi-Pilates

11 Notten Rd, Lone Hill, Johannesburg, 2062, South Africa

+27 82 909 5357 +27 82 909 5357 Ligar para fazer reserva

Kinísi Therapy @ Movement Sanctuary

153 Bryanston Dr, Bryanston, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 72 886 6699 +27 72 886 6699 Ligar para fazer reserva

Elevate Fitness Studio

9 Constable St, Petervale West, Sandton, 2191, South Africa

+27 60 505 8720 +27 60 505 8720 Ligar para fazer reserva

BODYIQ Pilates

11 Post Office St, Johannesburg North, Randburg, 2188, South Africa

+27 82 322 9456 +27 82 322 9456 Ligar para fazer reserva

bounti Studio

Cnr Posthouse and, Posthouse Centre, Main Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

+27 60 503 8019 +27 60 503 8019 Ligar para fazer reserva

Vertical Vixen Boutique Fitness Studio

7 Zircon St, Jukskei Park, Randburg, 2188, South Africa

+27 72 199 3133 +27 72 199 3133 Ligar para fazer reserva

Bryanston Personal Trainer

Corner Cross Road and, Mount St, Bryanston, 2191, South Africa

+27 79 404 5979 +27 79 404 5979 Ligar para fazer reserva

Personal training

MiFitness Gym (Northlands Corner)

Shop F6A & F6B, Northlands Corner Shopping Centre Witkoppen Road &, NewMarket Rd, Northriding, Johannesburg, 2169, South Africa

+27 10 025 2509 +27 10 025 2509 Ligar para fazer reserva

8292 Jiu Jitsu

and, Corner Hobart Road, Grosvenor Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

06020335208676 06020335208676 Ligar para fazer reserva

BODYTEC Bryanston

Hobart Grove Centre, Corner Hobart Road and Grosvenor Road, Sandton, Bryanston,Johannesburg, Gauteng, 2191, South Africa

+27 11 463 3540 +27 11 463 3540 Ligar para fazer reserva

WICO Fitness

50 Chrisoliet St, Jukskei Park, Randburg, 2188, South Africa

+27 82 885 8666 +27 82 885 8666 Ligar para fazer reserva

Top Gun Boxing Gym

1 Tamchele Ave, Fourways, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 71 955 6360 +27 71 955 6360 Ligar para fazer reserva

SA PoleFit Academy

3 Cross Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

+27 82 770 8847 +27 82 770 8847 Ligar para fazer reserva

Just Physical Gym

Northriding Square, Bellairs Dr &, Blandford Rd, Northriding, Randburg, 2169, South Africa

+27 11 704 3911 +27 11 704 3911 Ligar para fazer reserva

340 on Main Health & Wellness Centre

340 Main Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

+27 10 045 1740 +27 10 045 1740 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento seco

The Gym At the Campus

The Campus Cnr Sloane Street &, Main Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

+27 11 463 5329 +27 11 463 5329 Ligar para fazer reserva

Run/Walk For Life Sharonlea

Cooper College High School, 226 Pritchard St, Johannesburg North, Randburg, 2188, South Africa

+27 83 297 4910 +27 83 297 4910 Ligar para fazer reserva

Viva Gym Fourways

Cnr William Nicol Dr & Sunrise Blvd Shop G22, Upper Level, Fourways Crossing, Lone Hill, Sandton, 2191, South Africa

+27 11 465 4546 +27 11 465 4546 Ligar para fazer reserva

Personal training

Curves

Shop No. U 20, Fourways Crossing, Sunrise Boulevard, Winnie Mandela Dr, Fourways, Sandton, 2067, South Africa

+27 11 467 2000 +27 11 467 2000 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Personal trainers perto de você em Fourways

4.0

Média de 60 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Personal Training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Fourways média em torno de ZAR 650.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Fourways

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Manicures Cabeleireiros Salões de depilação Medspas Clínica de massagem Barbeiros Consultórios médicos Spas e saunas Tatuagem e piercing Bronzeamento Fitness e reabilitação Fisioterapia

Disponível em

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