Sauna Cape Town

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Cape Town, Kaapstad

‎Kies uit ‎5‎ locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Cape Town, Kaapstad Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Voetspa Bodyscrub Body wrap Infraroodsauna

Aanbiedingen

MIAS - Cape Town

4.9

(153)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 hr

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

Bekijk alle diensten

Skin Recode

4.9

(41)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 hr and 20 min

ZAR 3,999

Skin Recode and Blonde collab special

1 hr

ZAR 700

Express facial

30 min

ZAR 500

Body slimming package

1 hr

ZAR 3,000

Bekijk alle diensten

Mystique Aesthetics - for her

Hyde Park House, Century Way, 1A ( Ground Floor), Cape Town Century City, 7441, Western Cape

FIR Sauna Blanket

1 hr

ZAR 499.99

Vacuum Suction

25 min

ZAR 299.99

Skin Tag Removal ( 1 Tag)

25 min

ZAR 349.99

Reflexology - Manicure (Add On)

45 min

ZAR 249.99

Bekijk alle diensten

Spa at Banksia

5.0

(226)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Steam Therapy

20 min

ZAR 170

Valentine February Package 2

1 hr and 30 min

ZAR 1,510

Deluxe Wellness Package

3 hr and 45 min

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1 hr and 30 min

ZAR 970

Bekijk alle diensten

The Potter's Beauty Care

5.0

(34)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 hr and 30 min

ZAR 500

Braid & Beauty Combo - R750

3 hr

ZAR 750

Gents buff and shine extra

1 hr

Vanaf ZAR 50

Express Dry Pedicure - Buff and shine

50 min

ZAR 250

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Mai Thai Wellness Spa

7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Infraroodsauna

Bodyscrub

Queen Mobile Massage

The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Voetmassage

Acupressie

Lichaamsmassage

Reflections Day Spa

0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Leelawadee Thai spa

15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Naree Authentic Thai Massage

First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa

+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Bel om te reserveren

Reflexologie

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Deluxe Spa & Hair Cloud 9

12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Bel om te reserveren

Braziliaanse wax

Waxen voor mannen

Volledige waxbehandeling

Bikini wax

MIAS beauty Bar Cape Town

51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Hiatus Cape Town

Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Ozone Hocatt Therapy at Genesis 03 Wellness

180 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7411, South Africa

+27 76 943 4110 +27 76 943 4110 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Cryotherapie

Spa-behandelingen

Cape of Heaven Spa

15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Zone Fitness - Cape Quarter

The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Bel om te reserveren

The Athletic Recovery Centre De Waterkant

Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Bel om te reserveren

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Mungkung Thai Massage & Spa

5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Yemaya Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Body wrap

Spa-behandelingen

Librisa Spa

76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Yemaya Salon at Lifestyle on Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town

Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

The Grotto Spa

Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Body wrap

Infraroodsauna

Utopia - Beauty And Massage Salon

1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa

+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Gezichtsbehandeling voor acne

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Heavenly Spa by Westin Cape Town

Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Body wrap

Ruan Thai Massage and Spa

between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Bel om te reserveren

Genezende massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

51 on roodebloem

51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa

+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

J Wellness Circle At Taj Cape Town

Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Sanctuary Spa Onyx

57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Bel om te reserveren

Sauna

Body wrap

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Blue Ocean Massage & Spa

shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Diepe weefselmassage

Reflexologie

Sportmassage

Daisy Thai Spa

Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Camelot Spa Lagoon Beach Hotel

Lagoon Gate Drive, Milnerton, Cape Town, 7435, South Africa

+27 21 528 2017 +27 21 528 2017 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Mangwanani Cullinan Boutique Spa

1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Bel om te reserveren

Sauna

Bodyscrub

Spa-behandelingen

Steam on Main

1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

‎De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Cape Town

4.0

Gemiddelde van ‎451‎ beoordelingen van ‎4‎ zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen ZAR 170 en ZAR 3,999.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Cape Town

Schoonheidssalons Nagelsalons Brow and lash bar Wax Salons Massagesalon Kapsalons Herenkappers Medische spa's Spa's en sauna's Fysiotherapie Gezondheidszorg Zonnestudio's Tatoeages en piercings Fitness en ontspanning Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

‎Sauna's in Rondebosch ‎Sauna's in Epping ‎Sauna's in Rosebank ‎Sauna's in Bloubergstrand ‎Sauna's in Woodstock ‎Sauna's in Claremont ‎Sauna's in Kaapstad ‎Sauna's in Sunset Beach ‎Sauna's in Pinelands ‎Sauna's in Observatory ‎Sauna's in Lagoon Beach ‎Sauna's in Green Point ‎Sauna's in Marconi Beam ‎Sauna's in Milnerton ‎Sauna's in Newlands ‎Sauna's in De Waterkant ‎Sauna's in Century City ‎Sauna's in Townsend Estate