Sauna Cape Town

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Cape Town, Kaapstad

‎Kies uit ‎6‎ locaties die Sauna's aanbieden bij jou in de buurt in Cape Town, Kaapstad Kaart bekijken

SaunaSpa-behandelingen Voetspa Bodyscrub Body wrap Infraroodsauna

Mystique Aesthetics - for her

5.0

(19)

Hyde Park House, Century Way, 1A ( Ground Floor), Cape Town Century City, 7441, Western Cape

For Him - Heat & Sweat - FIR Sauna Blanket

45 min

ZAR 499.99

FIR Sauna Blanket

45 min

ZAR 499.99

For Him - Slim & Trim Trio

1 hr

ZAR 749.99

For Him - Midnight Facial

1 hr

ZAR 429.99

Bekijk alle diensten

Aanbiedingen

MIAS - Cape Town

4.9

(153)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 hr

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

Bekijk alle diensten

Skin Recode

4.9

(42)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 hr and 20 min

ZAR 3,999

Skin tag package

1 hr

ZAR 3,000

Body slimming package

1 hr

ZAR 3,000

Express facial

30 min

ZAR 500

Bekijk alle diensten

K and R Laser Aesthetics Body

5.0

(516)

73 Durban Road, Cape Town Mowbray, 7700, Western Cape

Steam and Extract

30 min

ZAR 250

Removal

30 min

Vanaf ZAR 80

Men’s Full back Waxing

1 hr

Vanaf ZAR 350

Lash Lift & Tint

1 hr

ZAR 350

Bekijk alle diensten

Spa at Banksia

5.0

(234)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Deluxe Wellness Package

3 hr and 45 min

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1 hr and 30 min

ZAR 970

Semi Permanent Brow Tint, Mapping & Sugaring

45 min

ZAR 390

Vajacial

35 min

ZAR 370

Bekijk alle diensten

The Potter's Beauty Care

5.0

(36)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 hr and 30 min

ZAR 500

Braid & Beauty Combo - R750

3 hr

ZAR 750

Gents cut with no wash

1 hr

Vanaf ZAR 100

Brow Lamination & Tint

45 min

Vanaf ZAR 585

Bekijk alle diensten

Alles weergeven

Bel om te reserveren

Mai Thai Wellness Spa
7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Infraroodsauna
Bodyscrub
Queen Mobile Massage
The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Bel om te reserveren
Ontspanningsmassage
Voetmassage
Acupressie
Lichaamsmassage
Reflections Day Spa
0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Leelawadee Thai spa
15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
MIAS beauty Bar Cape Town
51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Bel om te reserveren
Cellulitisbehandeling
Naree Authentic Thai Massage
First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa
+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Bel om te reserveren
Reflexologie
Genezende massage
Ontspanningsmassage
Massage voor koppels
Deluxe Spa & Hair Cloud 9
12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Bel om te reserveren
Braziliaanse wax
Waxen voor mannen
Volledige waxbehandeling
Bikini wax
Hiatus Cape Town
Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Ozone Hocatt Therapy at Genesis 03 Wellness
180 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7411, South Africa
+27 76 943 4110 +27 76 943 4110 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Cryotherapie
Spa-behandelingen
Cape of Heaven Spa
15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Zone Fitness - Cape Quarter
The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Bel om te reserveren
The Athletic Recovery Centre De Waterkant
Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Bel om te reserveren
Sportmassage
Zweedse massage
Thaise massage
Therapeutische massage
Mungkung Thai Massage & Spa
5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Yemaya Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Body wrap
Spa-behandelingen
Librisa Spa
76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Yemaya Salon at Lifestyle on Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Bel om te reserveren
Dermaplaning
Gezichtsbehandeling voor heren
Mee-eterbehandeling
Wenkbrauwen epileren
Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town
Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
The Grotto Spa
Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Body wrap
Infraroodsauna
Utopia - Beauty And Massage Salon
1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa
+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Bel om te reserveren
Gezichtsbehandeling
Gezichtsbehandeling voor acne
Mee-eterbehandeling
Gezichtsbehandeling voor heren
Heavenly Spa by Westin Cape Town
Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Body wrap
Ruan Thai Massage and Spa
between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Bel om te reserveren
Genezende massage
Voetmassage
Lymfedrainagemassage
Lichaamsmassage
51 on roodebloem
51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa
+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
J Wellness Circle At Taj Cape Town
Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Sanctuary Spa Onyx
57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Bel om te reserveren
Sauna
Body wrap
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Blue Ocean Massage & Spa
shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Bel om te reserveren
Massage voor koppels
Diepe weefselmassage
Reflexologie
Sportmassage
Daisy Thai Spa
Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Camelot Spa Lagoon Beach Hotel
Lagoon Gate Drive, Milnerton, Cape Town, 7435, South Africa
+27 21 528 2017 +27 21 528 2017 Bel om te reserveren
Sauna
Infraroodsauna
Spa-behandelingen
Mangwanani Cullinan Boutique Spa
1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Bel om te reserveren
Sauna
Bodyscrub
Spa-behandelingen
Steam on Main
1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Bel om te reserveren
Sauna
Spa-behandelingen
Bodyscrub
Infraroodsauna

‎De beste beoordelingen van Sauna's bij jou in de buurt in Cape Town

4.0

Gemiddelde van ‎977‎ beoordelingen van ‎6‎ zaken.

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen ZAR 250 en ZAR 3,999.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Cape Town met Fresha

Bij Fresha maken we het je graag makkelijk. Daarom hebben we de beste wellness in Cape Town voor je verzameld. Blader door onze selectie en vind een plek die bij je past. Vergelijk prijzen, beoordelingen en behandelingen en kies eenvoudig jouw favoriete wellness. Vervolgens kies je een tijdstip en bevestig je je afspraak. Slim geregeld door ons, eenvoudig voor jou.

Al één sessie in de sauna is vaak genoeg om je huid te laten stralen, je bloedcirculatie te stimuleren en lichaam en geest volledig te ontspannen. Saunatherapie wordt al eeuwenlang ingezet om het welzijn te verbeteren en vermoeide spieren te verzachten. Traditionele sauna’s, zoals de hete Finse sauna of de dampende Russische banya, openen je poriën en verwijderen onzuiverheden. Moderne sauna’s zoals de Iyashi Dome of Vibrosaun bieden anti-aging voordelen en zorgen ervoor dat je lekker kunt zweten zonder naar de sportschool te hoeven. Vind de dichtstbijzijnde sauna in Cape Town nog sneller met onze mobiele app en boek met één tik vanaf ZAR 250.

Het is tijd voor het leukste deel: jouw behandeling in Cape Town, Zuid-Afrika. We hebben al 1 miljard afspraken ingepland in 120 landen. De jouwe kan de volgende zijn. Kom je ergens niet uit? Bezoek dan ons helpcentrum, waar we je graag verder helpen. Zodra je klaar bent om te boeken, weet dan dat onze zakelijke partners wereldwijd gebruikmaken van Fresha’s hoog gewaardeerde online boekingssysteem om hun agenda’s voor jou open te houden. Zie je jouw favoriete salon of praktijk niet? Stuur dan een e-mail naar hello@fresha.com om het ons te laten weten. Wij zorgen ervoor dat alles op rolletjes loopt, zodat jouw moment voor jezelf helemaal ontspannen verloopt.

‎Ook beschikbaar in Cape Town

Schoonheidssalons Nagelsalons Brow and lash bar Wax Salons Massagesalon Kapsalons Herenkappers Medische spa's Spa's en sauna's Zonnestudio's Fysiotherapie Gezondheidszorg Tatoeages en piercings Fitness en ontspanning Persoonlijke training

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

‎Sauna's in Rosebank ‎Sauna's in Rondebosch ‎Sauna's in Epping ‎Sauna's in Claremont ‎Sauna's in Bloubergstrand ‎Sauna's in Woodstock ‎Sauna's in Sunset Beach ‎Sauna's in Kaapstad ‎Sauna's in Lagoon Beach ‎Sauna's in Observatory ‎Sauna's in Pinelands ‎Sauna's in Townsend Estate ‎Sauna's in Newlands ‎Sauna's in Milnerton ‎Sauna's in Century City ‎Sauna's in Green Point ‎Sauna's in De Waterkant