Sauna Landelijk Ligurië

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Landelijk Ligurië

‎Locaties die Sauna's in Landelijk Liguriëaanbieden Kaart bekijken

SaunaBody wrap Spa-behandelingen Bodyscrub

Bel om te reserveren

Grand Hotel Alassio

Via Antonio Gramsci, 2, 17021 Alassio SV, Italy

+39 0182 648778 +39 0182 648778 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Grand Hotel Bristol Resort & Spa

Via Aurelia Orientale, 369, 16035 Rapallo GE, Italy

+39 0185 273313 +39 0185 273313 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Agriturismo L'Adagio

Regione Roglietto, 18010, Badalucco IM, Italy

+39 335 722 6309 +39 335 722 6309 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Hotel dei Fiori

Corso Guglielmo Marconi, 78, 17021 Alassio SV, Italy

+39 0182 640519 +39 0182 640519 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Villa Elia

Via Valle, 26, 17057 Calizzano SV, Italy

+39 019 79619 +39 019 79619 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

U Punente Spa

Via Selva Dolce, 26, 18012 Bordighera IM, Italy

+39 389 137 6469 +39 389 137 6469 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Hotel Caravelle

Via Sausette, 34, 18013 Diano Marina IM, Italy

+39 0183 405311 +39 0183 405311 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Villa Riviera Resort

Via Costa, 18, 16033 Santa Giulia GE, Italy

+39 331 300 7385 +39 331 300 7385 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Personal Gym Fitness Club

Via Bent. Amilcare Nuvolone, 70 bis, 18018 Arma di Taggia IM, Italy

+39 335 704 5207 +39 335 704 5207 Bel om te reserveren

Villa 1900

Via Gorizia, 28, 16038 Santa Margherita Ligure GE, Italy

+39 0185 473310 +39 0185 473310 Bel om te reserveren

Sauna

Wellness Moroni

Via C. Colombo, 54, 17024 Finale Ligure SV, Italy

+39 334 151 4380 +39 334 151 4380 Bel om te reserveren

Sauna

Harmony Wellness & Spa

Via Lombardi e Rossignoli, 36, 18013 Diano Marina IM, Italy

+39 0183 495107 +39 0183 495107 Bel om te reserveren

Sauna

Poets Gulf Relais & SPA

Via de Marchi Don Calisto, 38, 19031 Montemarcello SP, Italy

+39 0187 601216 +39 0187 601216 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Imperiale Palace Hotel

Via Pagana, 19, 16038 Santa Margherita Ligure GE, Italy

+39 0185 288991 +39 0185 288991 Bel om te reserveren

Sauna

Centro Quercus

Via Parma, 2K, 16043 Chiavari GE, Italy

+39 0185 304955 +39 0185 304955 Bel om te reserveren

Residence Le Terrazze

Passeggiata Dino Grollero, 49, 17021 Alassio SV, Italy

+39 0182 60011 +39 0182 60011 Bel om te reserveren

Sauna

Palestra Sporting 2005 Di Sambuceti Carolina & C. Sas

Via Vittorio Veneto, 61, 16042 Rivarola GE, Italy

+39 0185 382332 +39 0185 382332 Bel om te reserveren

S P A Rossini Al Teatro Srl

Via G.P. Vieusseux, 8, 18100 Imperia IM, Italy

+39 350 059 9991 +39 350 059 9991 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Grand Hotel del Mare

Via Portico della Punta, 34, 18012 Bordighera IM, Italy

+39 0184 262201 +39 0184 262201 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Palestre 2Side

via benedetto revello, 7B, 17031 Regione Bottino, SV, Italy

+39 0182 664767 +39 0182 664767 Bel om te reserveren

Sesta Terra Natural Resort

Località Pianelli, 4, 19014 Framura SP, Italy

+39 0187 810124 +39 0187 810124 Bel om te reserveren

Sauna

AIGA, la SPA di GIADA

Str. Colla, 127, 18100 Imperia IM, Italy

+39 0183 757788 +39 0183 757788 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Agriturismo Il Filo di Paglia

Via S. Nicolò, 11, 19012 Pavareto SP, Italy

+39 346 184 9220 +39 346 184 9220 Bel om te reserveren

Sauna

AQA thalassotherapy center

Via Antonio Gramsci, 2, 17021 Alassio SV, Italy

+39 0182 648778 +39 0182 648778 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Calida Wellness SPA Sanremo

Via Escoffier, 3, 18038 Sanremo IM, Italy

+39 0184 531122 +39 0184 531122 Bel om te reserveren

Lichaamsmassage

Ontspanningsmassage

Thaise massage

Eden Beauty & Spa

Via Martiri della Liberazione, 167/1, 16043 Chiavari GE, Italy

+39 335 675 7513 +39 335 675 7513 Bel om te reserveren

Mediterraneo Emotional Hotel & Spa

Via della Vittoria, 18, 16038 Santa Margherita Ligure GE, Italy

+39 0185 293342 +39 0185 293342 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

LHP • Hotel Santa Margherita Palace & SPA

Via Roma, 9, 16038 Santa Margherita Ligure GE, Italy

+39 0185 287139 +39 0185 287139 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Centro Estetico Nuccia | Vendita prodotti di bellezza | Santa Margherita Ligure (GE)

Via Roma, 32, 16038 Santa Margherita Ligure GE, Italy

+39 0185 280946 +39 0185 280946 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Visagist

Horus Fitness & Wellness SPA

Corso G. Garibaldi, 84, 18038 Sanremo IM, Italy

+39 0184 543876 +39 0184 543876 Bel om te reserveren

Stella Maris

Via S. Nicolò, 68, 16032 Camogli GE, Italy

+39 0185 770285 +39 0185 770285 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Chiavari Wellness

Corso Giuseppe Garibaldi, 9/b, 16043 Chiavari GE, Italy

+39 0185 324846 +39 0185 324846 Bel om te reserveren

Bagni Marini

Lungomare Labonia, 14, 16033 Lavagna GE, Italy

+39 0185 472903 +39 0185 472903 Bel om te reserveren

Sauna

Le Charme&Beauty Santa Margherita Ligure

Piazza S. Bernardo, 4, 16038 Santa Margherita Ligure GE, Italy

+39 0185 280652 +39 0185 280652 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling

Chemische peeling

Cellulitisbehandeling

Aquarosa

Via Privata Maddalena Conti, 10, 17021 Alassio SV, Italy

+39 0182 640821 +39 0182 640821 Bel om te reserveren

Rugmassage

Draadepilatie

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Landelijk Ligurië

Kapsalons Herenkappers Zonnestudio's Nagelsalons Brow and lash bar Fysiotherapie Massagesalon Wax Salons Fitness en ontspanning Tatoeages en piercings Medische spa's Spa's en sauna's Persoonlijke training Schoonheidssalons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

‎Blader door locaties in Landelijk Ligurië

‎Sauna's in Chiavari ‎Sauna's in Rivarola ‎Sauna's in Santa Giulia ‎Sauna's in Santa Margherita Ligure ‎Sauna's in Alassio ‎Sauna's in Rapallo ‎Sauna's in Lavagna